Polttopalkki vertaa suorituskykyäsi muille ihmisille, jotka ovat tehneet saman Apple Fitness + Workout-ja voit tietää, miten sijoitat. Sen pitäisi olla motivoiva, mutta voit poistaa sen pois, jos et halua nähdä sitä.
Mikä on polttopalkki Apple Fitness +?
Ensinnäkin kannattaa ymmärtää, mitä polttopalkin toimenpiteet. Tiukasti, se vertaa kaloreitasi harjoittelun viimeisten kahden minuutin aikana (minkä vuoksi se näkyy vain kahden minuutin kuluttua) ja harjoittelun lopussa keskiarvo koko asia, muille ihmisille, jotka ovat tehneet sen . Et kuitenkaan verrattu ehdottomasti kaikille. Sen sijaan olet antanut pakkauksen pisteet, pakkauksessa, pakkauksen keskellä, pakkauksen edessä tai ennen pakkauksen, joka perustuu muiden ihmisten, sukupuolesi ja painon mukaan. Jos olet juuri aloittanut ja et ole fittest, sinun ei tarvitse huolehtia aina pakkauksen takana, vaikka työskentelet kovasti.
Ensimmäisen kuntosi + harjoittelun jälkeen on mahdollisuus kääntää polttopalkki pois päältä. Jos unohdit sen, vaihtoehto poistaa se voi olla hieman vaikea löytää.
Kuinka sammuttaa polttopalkin Apple Fitness +: ssa
Jos haluat vaihtaa palopalkin päälle tai pois päältä, avaa iPhonen tai iPad-sovelluksen "Fitness +" -sovellus, valitse mikä tahansa harjoitus ja napauta "Let's Go."
Seuraavaksi napauttamalla mittasymbolia näytön oikeassa alakulmassa.
Napauta kytkintä "Burn Bar" oikealle vaihtaaksesi sen. Vaikka se on poistettu käytöstä, se ei enää ole vihreä. Napauta "Valmis" tallentaaksesi muutokset.
Jos haluat tehdä harjoittelun, mene suoraan eteenpäin. Kuitenkin, jos haluat vain poistaa polttopalkin käytöstä tuleville harjoituksille, sinun ei tarvitse aloittaa sitä.
