A barra de queima compara seu desempenho para outras pessoas que fizeram a mesma aptidão da Apple + treino - e você sabe como você se classifica. É suposto ser motivador, mas você pode desligá-lo se você preferir não ver.
Qual é a barra de queimadura na Apple Fitness +?
Primeiro, vale a pena entender o que exatamente as medidas da barra de queimadura. Estritamente, compara sua queimadura de calorias nos últimos dois minutos do treino (e é por isso que só aparece depois de dois minutos) e, no final do treino, sua média para a coisa toda, para outras pessoas que fizeram . No entanto, você não é comparado contra absolutamente todos. Em vez disso, você recebe uma pontuação - atrás do pacote, no pacote, meio do bando, frente do pacote, ou à frente do pacote - baseado em outras pessoas da sua idade, gênero e peso. Se você está apenas começando e não é mais apto, você não precisa se preocupar em estar sempre por trás da matilha, mesmo quando estiver trabalhando duro.
Após o primeiro treino de aptidão +, há uma opção para desligar a barra de queimadura. Se você perdeu, a opção de desativar pode ser um pouco difícil de encontrar.
Como desligar a barra de queimadura na Apple Fitness +
Para alternar a barra de gravação ou desativar, abra o aplicativo "Fitness +" em um iPhone ou iPad, selecione qualquer treino e toque em "Vamos".
Em seguida, toque no símbolo de métricas no canto inferior direito da tela.
Toque no interruptor à direita da "Burn Barra" para alternar. Enquanto estiver desativado, não será mais verde. Toque em "Concluído" para salvar suas alterações.
Se você quiser fazer o treino, vá à frente. No entanto, se você quiser apenas desativar a barra de queimadura para exercícios futuros, você não precisa iniciá-lo.
