Hoe spieren te tekenen

Sep 13, 2025

Procedures

Wetende hoe je spieren in beweging kunt tekenen, zal vloeibaarheid en beweging toevoegen aan een stilstaand beeld. Deze tutorial zal de mannelijke rug en de armen bestuderen, het natuurlijke ritme van de spieren onderzoeken, en de expressiviteit die ze vertonen wanneer ze werken in Union en Counter-balans om het lichaam met genade en stijl voort te zetten.

Het is een mooi ding om te observeren voor iemand die van anatomie houdt, maar het opent een hele nieuwe wereld van mogelijkheden voor een artiest - vloeiende vormen, lijnen en ritmische tonen. Mastering Hoe blijkt dat in een stuk je werk zal verbeteren.

Als u uw anatomie-tekenmogelijkheden verder wilt uitstrekken met meer tutorials, bekijk dan onze berichten op figuur tekening Hoe een arm te tekenen , en onze roundup van de beste hoe te tekenen tutorials.

Lees verder voor Patrick J Jones 'diepgaande tutorial over hoe je spieren kunt tekenen.

Klik op het pictogram bij de rechterbovenhoek van de afbeelding om het te vergroten.

De uitdagingen van anatomie

How to draw muscles under stress: artist intro pose — Referentie Foto van de auteur in een ontspannen pose. Let op het uiterlijk van de rugspieren [afbeelding: Patrick J Jones]

Voordat we beginnen met de tutorial, een woord op anatomie. Anatomie is in principe hetzelfde voor iedereen in een niet-actie pose, maar het moment dat we bewegen, veranderen de spieren vorm en beïnvloeden elkaar en drukken elkaar als ze in elkaar drukken en tegen elkaar duwen. Met andere woorden, spieren zijn vorm-shifters. Voeg toe aan het feit dat we allemaal verschillende vormen en maten zijn met verschillende persoonlijkheden en graden van expressie, en we eindigen met onbeperkte kansen voor expressie met behulp van de menselijke figuur.

Kijk op de manier waarop een bokser verplaatst in vergelijking met een ballerina en je ziet een wereld van verschil in expressie van lijn en toon in wat eigenlijk dezelfde menselijke anatomie is. Natuurlijk zijn studies van nature een notoir traag aangelegenheid, met een bestudeerde tekening die meestal op de stijve kant eindigt.

De beste potloden voor het kleuren, tekenen en schetsen

How to draw muscles: artist intro pose — Merk op hoe de vorm van die spieren is veranderd wanneer het lichaam een actie heeft uitgevoerd [afbeelding: Patrick J Jones]

Om de spieren en hun interacties te identificeren, raadpleegt u de foto's die hier zijn weergegeven tegen het TUG-OF-WAR-studieblad aan het einde van het artikel. Mijn eerste boek, De anatomie van stijl , was aanvankelijk alle studiebladen die mijn kennis van anatomie documenteren, maar werden toen een meer volumineus boek. Het nemen van die eerste noten en het leren van anatomie-geheugen aanwijzingen en fundamentele structurele vormen die geleidelijk mijn onderbewustzijn voedden en bevrijdde me om bevel te tekenen.

Helaas had ik geen maand vóór deze opdracht getrokken. Ik was in de VS geweest voor de prachtige IX-show op fantasierijk realisme, waar ik een lezing over mijn nieuwste boek gaf, Figuren uit het leven , wat gaat over het gebaar van anatomie. Op die nota is de beste manier om de stijfheid tegen de schandalige roest te tonen, om vooraf veel gebarenetekeningen te trekken. Oké, met dat gezegd, laten we beginnen ...

01. Zoek de beweging in stilte

How to draw muscles: motion — Let op de golven gemaakt van de rib-kooi bijten in het schouderblad [afbeelding: Patrick J Jones]

Op deze foto is het ritme van het leven in spierbeweging duidelijk - wanneer we leren het te zien. Let op de golven die zijn gemaakt toen de rib-kooi bijt in de zijkant, en de glooiende heuvels lopen van de schouder over de verhoogde arm. Hier suggereert het lichaam beweging zelfs in stilte.

02. Zoeken naar eenvoud

How to draw muscles: simplicity — Gebaar is koning om ervoor te zorgen dat onze tekeningen niet stijf zijn [afbeelding: Patrick J Jones]

Met behulp van mijn twee-vinger-breed geslepen houtskoolstuk, teken ik in de eenvoudige vormen om mee te beginnen. Het mannelijke figuur is notoir blokachtig en ik moet zoveel gebaar vinden als ik kan. Door eenvoud te vinden, kunnen we gebaar ontdekken, zelfs in blokken. Vergeet niet dat gebaar koning is. Als we alleen met structuur in gedachten werken, dan zijn onze tekeningen stijf. Houd lijnen lang en los waar mogelijk.

03. Werk de knijp

How to draw muscles: pinch — De 'beknelde' kant van het lichaam heeft kortere lengtes om mee om te gaan met [afbeelding: Patrick J Jones]

Ik werk eerst aan de 'beknelde' kant van het lichaam omdat de afstanden tussen vormen korter en gemakkelijker te oordelen is dan aan de bredere, langere stuk van het lichaam. Dit is een tip die ik heb geleerd van Master Draftsman, Steve Huston Zoals gewoonlijk werk ik eerst met eenvoudige vormen, wat het gemakkelijker maakt omgaan met de komende complexiteiten.

04. Ga naar de vormen van de spierblokken

How to draw muscles: muscle blocks — Spieren delen dezelfde vormen aan hun grenzen [Afbeelding: Patrick J Jones]

Met het blok-in-fase meestal voltooid, gebruik ik opnieuw de hulp van het gebaar om wat vloeibaarheid terug te winnen. Door vanuit één spier naar een ander te werken, wordt duidelijk dat ze vergelijkbare vormen aan hun grenzen delen. Het is tijd om te dansen en om de ritmes van spieren en vlees te achtervolgen.

05. Teken met ritme

How to draw muscles: rhythm — Teken van de ene kant naar de andere, in ritme [afbeelding: Patrick J Jones]

Doorgaan met de linkerarm van het model, vervolg ik de dans door van de ene kant naar de andere in het ritme te tekenen. Let op de natuurlijke stroom van dingen en hoe de uitstulpingen van de onderarm hoger zijn aan de buitenkant, zoals veel anatomie zoals de kalveren van de benen. Ik jaag hier ritmes: links naar rechts, hoog naar laag ...

06. Betrek de grote motivator

How to draw muscles: motivation — Kies de muziek waarmee je creativiteit stroomt [afbeelding: Patrick J Jones]

Ik titel de kunst, de parelvissers, na een stuk opera hoorde ik voor het eerst als een jonge jongen. Om in de stemming te komen, speel ik de muziek terwijl ik werk en vind het een geweldige motivator met zijn vergelijkbare echo's van ritme en gebaar. Volgende is Madame Butterfly, om echt de passie te laten stromen!

07. Render met ritme

How to draw muscles: render — Stof de tekening af met weefsel voor een zachter ondervoed dat je kunt werken met [afbeelding: Patrick J Jones]

Met de geregelde ritmes, studeerde ik de tekening terug met weefsel om een zachter ondervoed te bereiken dat ik de duisternis en licht uit kan werken. Ik begin met het weergeven van de onderarm en de hand - een gebied dat zo complex is dat het een eigen werkplaats heeft - en in de bovenarm, waardoor ze met hetzelfde ritme als voorheen weergeeft.

08. Realiseer de rimpelingen en echo's

How to draw muscles: ripples and echoes — Shading in The Darks Creates Ripples [afbeelding: Patrick J Jones]

Het leggen in de duisternis onthult de aard van spieren die in het vlees duwen om rimpelingen te creëren. Zie hoe de scapula in de romboid-spieren duwt, het creëren van wave-achtige echo's helemaal in de wervelkolom naar de sacrum-kuiltjes van de heupen. Al deze poëzie leidt me om een gevoelig gezicht te trekken, dat is de kracht van het ritme.

09. Vermijd vast te zitten in de hell

How to draw muscles: Render Hell — Pas op dat u niet overdraagt de render [Afbeelding: Patrick J Jones]

We zouden de tekening kunnen bellen omdat hoe meer we renderen, de stijver een tekening wordt. Maar omdat dit een studie is, blijf ik de Minutiae blijven tekenen en kijken of de hel zijn lelijke kop verhoogt. Ik heb ook een dikker touw getrokken dan ik in de referentie is gesteld, voor extra authenticiteit.

10. Voel de klammatige aanraking

How to draw muscles: clammy touch — Abstracte vormen op de achtergrond zullen beweging toevoegen [afbeelding: Patrick J Jones]

Tekenen De armboeten leidt me in een stijve hoek en voelde de klammatige aanraking van renderen, ik neem een stuk samengedrukte houtskool en pak mijn gebarenhand opnieuw. Ik voeg ook wat abstracte vormen op de achtergrond toe met wilgenkool voor extra beweging.

11. Voeg detail toe aan de Sarong en pas het gezicht aan

How to draw muscles: sarong and face — Niet bang voor falen bij het toevoegen van detail [afbeelding: Patrick J Jones]

Ik voeg 'gouden' vlekken toe aan de Fisherman's Lavalava Sarong met een gum, die een aanraking feminine voelt voor een visser, maar ik hou van de plekken te veel om ze te laten gaan. Om dit tegen te gaan, teken ik een ruig gezicht. Dit is misschien niet een verbetering, maar niets doodt creativiteit meer dan de angst voor mislukking, en dus blaze me, ongeacht.

12. Bewonder de prachtige antagonist

How to draw muscles: antagonist — Markeer met gummen en detail met potloden [afbeelding: Patrick J Jones]

Ik blijf met erasers en detaillering met potloden met potloden. Let op de prachtige antagonistische aard van de triceps en biceps van de verhoogde arm terwijl ze synchroon werken. De triceps verlengt om de bicep in te schakelen en in te korten. Het tegenovergestelde gebeurt op de rechte arm.

13. Speel het lange spel

How to draw muscles: long game — Experimentatie wint bij het spelen van het lange spel [afbeelding: Patrick J Jones]

Zoals ik vermoed heeft, heeft de voortdurende weergave veel van de gebarenergie van de eerdere stadia gedood. Echter, experimenten wint eruit bij het spelen van de lange game, en ik ben alles in zover als de kunst gaat. Ik swirl rond wat abstracte onweerswolken om te zien wat er gebeurt. Er zijn geen fouten in de kunst. Je hoeft gewoon aan elke slag te denken als een leerervaring, ongeacht de afgewerkte tekening.

14. Zie de vorm-shifters

How to draw muscles: behold — Extra weergave geeft je meer ervaring met hoe spieren werken [afbeelding: Patrick J Jones]

Ik werk een vette glans in het vlees door de duisternis en lichten meer te laten zien. Ik ben achtergelaten met een tekening die meer is gemaakt dan ik zou willen, maar ik heb verdere kennis van hoe spieren werken en vormen in mijn onderbewustzijn, en dat maakt het allemaal de moeite waard.

15. Trap-of-War Study Sheet

How to draw muscles: Tug of war — Hoe meer anatomie we studeren, hoe meer kennis we zullen hebben over tekenen met gebaar [afbeelding: Patrick J Jones]

Met studies ga ik in grote diepte die spiermonumenten en vormen en vormen en in deze specifieke studie ben ik geïnteresseerd in hoe al die kennis in gebaar stroomt. Als we onze anatomie goed genoeg leren, zal het zichzelf inzitten in ons onderbewustzijn en ons in staat stellen om gebestedelijk te tekenen.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in kwestie 170 van ImagineFX , 's werelds best verkochte magazine voor digitale kunstenaars. Abonneren op imaginefx

Lees verder:

De allerbeste lightboxes voor tracing
Hoe een persoon te tekenen
De beste potloden: de beste mechanische, kleuring en tekening

Hoe spieren te tekenen

De uitdagingen van anatomie

01. Zoek de beweging in stilte

02. Zoeken naar eenvoud

03. Werk de knijp

04. Ga naar de vormen van de spierblokken

05. Teken met ritme

06. Betrek de grote motivator

07. Render met ritme

08. Realiseer de rimpelingen en echo's

09. Vermijd vast te zitten in de hell

10. Voel de klammatige aanraking

11. Voeg detail toe aan de Sarong en pas het gezicht aan

12. Bewonder de prachtige antagonist

13. Speel het lange spel

14. Zie de vorm-shifters

15. Trap-of-War Study Sheet

Procedures - Meest populaire artikelen

Instagram rollen tutorial: een beginnershandleiding

Hoe Pin-up Art

Maak geanimeerde CSS-kunst

21 manieren om de productiviteit met NPM

Ontwerp een responsieve site met EM-gebaseerde maat

Verf een energetisch zeegezicht in oliën

Een video toevoegen aan interactieve PDF's

Converteer een foto in een VR-set

Categorieën