Sådan tegner du muskler

Sep 17, 2025

hvordan

At vide, hvordan man tegner muskler i bevægelse, vil tilføje fluiditet og bevægelse til et stillbillede. Denne vejledning vil studere den mandlige ryg og arme, udforske musklernes naturlige rytme og den udtryksevne, de viser, når de arbejder i fagforening og modbalance for at fremdrive kroppen med nåde og stil.

Det er en smuk ting at observere for nogen, der elsker anatomi, men det åbner en helt ny verden af muligheder for en kunstner - flydende former, linjer og rytmiske toner. Mastering af, hvordan man formidler det i et stykke, vil forbedre dit arbejde.

Hvis du gerne vil udvide din anatomi tegningskapacitet yderligere med flere tutorials, skal du tjekke vores indlæg på figur tegning Vi hvordan man tegner en arm , og vores Roundup af de bedste hvordan tegner man Tutorials.

Læs videre for Patrick J Jones 'dybtgående tutorial om, hvordan man tegner muskler.

Klik på ikonet øverst til højre på billedet for at forstørre det.

Anatomiens udfordringer

How to draw muscles under stress: artist intro pose — Reference Foto af forfatteren i en afslappet pose. Bemærk udseendet af bagemusklerne [Billede: Patrick J Jones]

Før vi begynder tutorial, et ord på anatomi. Anatomi er stort set den samme for alle i en ikke-handling, men det øjeblik vi bevæger sig, ændrer musklerne form og påvirker hinanden, når de jostle og skubber mod hinanden. Med andre ord er musklerne form-shifters. Tilføj til, at vi er alle forskellige former og størrelser med forskellige personligheder og grader af udtryk, og vi ender med ubegrænsede chancer for udtryk ved hjælp af den menneskelige figur.

Kig på den måde, en bokser bevæger sig i forhold til en ballerina, og du vil se en verden af forskel i udtryk for linje og tone inden for det, der stort set er den samme menneskelige anatomi. Selvfølgelig er undersøgelser af natur en notorisk langsom affære, med en studeret tegning, der normalt slutter på den stive side.

De bedste blyanter til farve, tegning og skitsering

How to draw muscles: artist intro pose — Bemærk, hvordan form af disse muskler har ændret sig, når kroppen har udført en handling [Billede: Patrick J Jones]

For at identificere musklerne og deres interaktioner skal du reference de billeder, der er vist her mod bugseri-studiearket i slutningen af artiklen. Min første bog, Stilens anatomi , var oprindeligt alle studieplader, der dokumenterede min viden om anatomi, men blev derefter en mere voluminøs bog. At tage disse første noter og lære anatomi hukommelsesstrømme og grundlæggende strukturelle former gradvist fodret mit underbevidste og befriede mig op for at tegne gesturalt.

Desværre havde jeg ikke trukket i en måned før denne opgave. Jeg havde været i USA for det vidunderlige IX-show på fantasifuld realisme, hvor jeg gav et foredrag på min seneste bog, Figurer fra livet. , som handler om anatomiens gestus. På den måde er den bedste måde at modvirke stivhed båret af uhyrlig rust på forhånd at tegne masser af gesturelle tegninger på forhånd. Okay, med det sagt, lad os komme i gang ...

01. Find bevægelsen i stilhed

How to draw muscles: motion — Bemærk de bølger, der er oprettet fra Rib-Cage Biting i skulderbladet [Billede: Patrick J Jones]

På dette billede er livets rytme i muskelbevægelsen tydelig - når vi lærer at se det. Bemærk bølgerne, der er oprettet, når ribbeholderen bider ind i sidestykkerne, og de rullende bakker kører fra skulderen over den hævede arm. Her foreslår kroppen bevægelse selv i stilhed.

02. Søg efter enkelhed

How to draw muscles: simplicity — Gesture er konge for at sikre, at vores tegninger ikke er stiv [image: Patrick J Jones]

Ved hjælp af mit to-finger-brede skarpe trækulstykke tegner jeg i de enkle former til at begynde med. Den mandlige figur er notorisk blokeret, og jeg har brug for at finde så meget gestus som jeg kan. Ved at finde enkelhed kan vi afdække gestus, selv i blokke. Husk at gestus er konge. Hvis vi kun arbejder med struktur i tankerne, vil vores tegninger være stive. Hold linjer lange og løs, når det er muligt.

03. Arbejd klemmen

How to draw muscles: pinch — Den 'pinched' side af kroppen har kortere længder til at håndtere [image: Patrick J Jones]

Jeg arbejder først på den 'pinched' side af kroppen, fordi afstande mellem former er kortere og lettere at dømme end på den bredere, længere stretch side af kroppen. Dette er et tip, jeg lærte af Master Draftsman, Steve Huston. . Som sædvanlig arbejder jeg først med enkle former, hvilket gør det lettere at håndtere kompleksiteten fremad.

04. Kom ned formerne af muskelblokke

How to draw muscles: muscle blocks — Muskler deler lignende figurer ved deres grænser [billede: Patrick J Jones]

Med blok-in-scenen mest komplette, anvender jeg igen hjælp fra gestus for at genvinde noget fluiditet. Ved at arbejde fra en muskel til en anden bliver det tydeligt, at de deler lignende former ved deres grænser. Det er på tide at danse og for at jage rytmerne af muskel og kød.

05. Tegn med rytme

How to draw muscles: rhythm — Tegn fra den ene side til den anden, i rytme [Billede: Patrick J Jones]

Fortsættelse af modelens venstre arm, fortsætter jeg dansen ved at trække fra den ene side til den anden i rytme. Bemærk den naturlige strøm af ting, og hvordan underarmbulerne er højere på ydersiden, som meget anatomi som benets kalve. Jeg jagter rytmer her: Venstre til højre, høj til lavt ...

06. Engagere den store motivator

How to draw muscles: motivation — Vælg den musik, der får din kreativitet, der flyder [Billede: Patrick J Jones]

Jeg titel kunsten, perlefiskerne, efter et stykke opera, jeg først hørte som en ung dreng. For at komme ind i stemningen spiller jeg musikken, som jeg arbejder og finder det en stor motivator med sine lignende ekkoer af rytme og gestus. Næste op er Madame Butterfly, for virkelig at få lidenskaben flyder!

07. Gør med rytme

How to draw muscles: render — Støv tegningen af med væv til en blødere undercoat Du kan arbejde med [Image: Patrick J Jones]

Med rytmerne taget hånd om, støv tegningen tilbage med væv for at opnå en blødere undercoat, at jeg kan arbejde i mørke og lyser ud af. Jeg begynder at gøre underarmen og hånden - et område så komplekst, at det vil have sit eget værksted - og op i overarmen, hvilket gør det samme rytme som før.

08. Realisere krusningerne og ekkoet

How to draw muscles: ripples and echoes — Skygge i mørke skaber krusninger [Billede: Patrick J Jones]

Lægning i mørke afslører karakteren af musklerne, der skubber ind i kød for at skabe krusninger. Se, hvordan scapula skubber ind i rhomboid musklerne, skaber bølgelignende ekkoer helt ned i rygsøjlen til sacrum-dannelserne af hofterne. Alt dette poesi fører mig til at tegne et følsomt ansigt, sådan er rytmenes kraft.

09. Undgå at sidde fast i gør helvede

How to draw muscles: Render Hell — Pas på ikke at overdrive den render [image: Patrick J Jones]

Vi kunne kalde tegningen færdig, fordi jo mere vi gør, bliver stiverne en tegning. Men da dette er en undersøgelse, vil jeg fortsætte med at tegne minutiae og se om render helvede hæver sit grimme hoved. Jeg har også trukket et tykkere reb end jeg stillet med i referencen, for ekstra ægthed.

10. Føl det klammende touch

How to draw muscles: clammy touch — Abstrakte former i baggrunden vil tilføje bevægelse [Billede: Patrick J Jones]

Tegning af armbåndet fører mig ind i et stivt hjørne og føler det klammende berøring af render helvede, jeg tager et stykke komprimeret trækul og engagerer min gestural hånd igen. Jeg tilføjer også nogle abstrakte former i baggrunden med Willow Carcoal for ekstra bevægelse.

11. Tilføj detaljer til Sarong og juster ansigtet

How to draw muscles: sarong and face — Ikke frygter fejl, når du tilføjer detaljer [Billede: Patrick J Jones]

Jeg tilføjer 'Gold' spots til Fisherman's Lavalava Sarong med en viskelæder, som føles et strejf feminin for en fisker, men jeg kan godt lide pletterne for meget for at lade dem gå. For at imødegå dette trækker jeg et robust ansigt. Dette kan ikke være en forbedring, men intet dræber kreativitet mere end frygten for fiasko, og så slår jeg fremad uanset.

12. beundre den smukke antagonist

How to draw muscles: antagonist — Fremhæv med viskelæder og detaljer med blyanter [Billede: Patrick J Jones]

Jeg fortsætter med at fremhæve med viskelæder og detaljerere med blyanter. Bemærk den smukke antagonistiske natur af triceps og biceps af den hævede arm, da de arbejder synkroniseret. Triceps forlænges for at gøre det muligt for bicep at indgå og forkorte. Det modsatte sker på den lige arm.

13. Spil det lange spil

How to draw muscles: long game — Eksperimentering vinder, når du spiller det lange spil [Billede: Patrick J Jones]

Som jeg mistanke om, har den fortsatte gengivelse dræbt meget af de tidligere faser af de tidligere stadier. Men eksperimenter vinder ud, når du spiller det lange spil, og jeg er alt i så vidt som kunst går. Jeg hvirvler omkring nogle abstrakte stormskyer for at se, hvad der sker. Der er ingen fejl i kunst. Du skal bare tænke på hvert slagtilfælde som en læringserfaring, uanset den færdige tegning.

14. Se formforskyderne

How to draw muscles: behold — Ekstra gengivelse vil give dig mere oplevelse af, hvordan muskler arbejder [billede: Patrick J Jones]

Jeg arbejder en olieagtig glans ind i kødet ved at kontrasttere mørke og lyser mere. Jeg er tilbage med en tegning mere gengivet, end jeg gerne vil, men jeg har cementeret yderligere viden om, hvordan musklerne arbejder og form-skift i mit underbevidste, og det gør det hele værd.

15. Tug-of-War Study Sheet

How to draw muscles: Tug of war — Jo mere anatomi vi studerer, desto mere viden vil vi have om tegning med gestus [image: Patrick J Jones]

Med studier går jeg ind i store dybde, der identificerer muskelmærker og former, og i denne særlige undersøgelse er jeg interesseret i, hvordan alt, hvilken viden strømmer ind i gestus. Hvis vi lærer vores anatomi godt nok, vil det integrere sig i vores underbevidste og sætte os i stand til at tegne gesturalt.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i udstedelse 170 af Imaginefx. , verdens bedst sælgende magasin for digitale kunstnere. Abonner på Imaginefx. .

Læs mere:

De allerbedste lightboxes til sporing
Hvordan man tegner en person
De bedste blyanter: Den bedste mekaniske, farve og tegning

Sådan tegner du muskler

Anatomiens udfordringer

01. Find bevægelsen i stilhed

02. Søg efter enkelhed

03. Arbejd klemmen

04. Kom ned formerne af muskelblokke

05. Tegn med rytme

06. Engagere den store motivator

07. Gør med rytme

08. Realisere krusningerne og ekkoet

09. Undgå at sidde fast i gør helvede

10. Føl det klammende touch

11. Tilføj detaljer til Sarong og juster ansigtet

12. beundre den smukke antagonist

13. Spil det lange spil

14. Se formforskyderne

15. Tug-of-War Study Sheet

hvordan - Mest populære artikler

Style et websted ved hjælp af SASS

Opret et simpelt farveskema

En introduktion til frontendprøvning

Design SVG Grafik i din browser

Opret stilrammer i Photoshop

Sådan gør du en fotorealistisk himmel

Opret en brugerdefineret klistermærke i Artrage

Sådan sculpt og udgør en tegneserie hoved i Zbrush

Kategorier