Android Wear telah ada selama beberapa tahun, dan sejujurnya itu adalah salah satu hal yang Anda tidak tahu seberapa sering Anda akan menggunakannya sampai Anda memilikinya. Ada beberapa alat yang sangat bagus dan berguna yang tersedia untuk Wear yang akan membuat hidup Anda lebih sederhana, tetapi kami ingin menyoroti beberapa aplikasi yang juga akan membantu Anda hidup lebih sehat.
Untuk Latihan: Strava dan Runtastic
Jika Anda seorang pelari atau pengendara sepeda, Diet dan Runtastic adalah dua aplikasi luar biasa untuk melacak kemajuan Anda. Masing-masing memiliki integrasi Android Wear penuh, sehingga Anda dapat memulai aktivitas dengan "Ok Google, mulai bersepeda" atau "Ok Google, mulai berlari" dan mana pun yang telah Anda setel sebagai default akan diluncurkan dan Anda sedang dalam perjalanan.
Meskipun kedua aplikasi menawarkan versi gratis, ada juga versi premium yang tersedia untuk membuka potensi penuhnya. Strava Premium berharga $ 6 sebulan dan menawarkan detail aktivitas yang lebih mendalam, seperti analisis detak jantung lanjutan, detail zona daya, integrasi segmen waktu nyata, dan banyak lagi. Namun, ini masih merupakan alat yang sangat berguna, jadi tidak perlu langsung masuk ke keanggotaan premium sampai Anda merasa bahwa latihan Anda dapat memperoleh manfaat.
Demikian pula, Runtastic menawarkan a keanggotaan premium seharga $ 2,99 sebulan (jika Anda membayar untuk setahun penuh) yang menawarkan lebih banyak detail di web, seperti rencana pelatihan, catatan, laporan kebugaran, dan banyak lagi. Ada juga versi premium aplikasi yang mengaktifkan fitur berguna dan menghapus semua batasan yang ditemukan dalam versi gratis. Namun, seperti Strava, cobalah dan lihat apakah itu yang Anda cari sebelum Anda menginvestasikan uang ke dalamnya.
Untuk apa nilainya, saya adalah pengguna lama Runtastic, dan menurut saya itu mungkin perangkat lunak pelacakan aktivitas mandiri terbaik yang tersedia untuk Android dan Wear. Namun sejak beralih ke file Garmin Edge untuk melacak data bersepeda saya, saya telah pindah ke Strava Premium karena memiliki integrasi Garmin yang lebih baik. Anda benar-benar tidak akan salah dengan salah satu dari aplikasi ini — pilih racun Anda dan segera bergerak!
Untuk Pelacakan Pasif: Google Fit
Jika Anda hanya mencari cara untuk melacak langkah dengan santai dan mendapatkan gambaran kasar tentang pembakaran kalori setiap hari, Google Fit adalah cara yang bagus untuk pergi. Pada dasarnya, Anda menginstalnya, masuk, dan tidak melakukan apa pun. Ini akan secara pasif melacak langkah Anda menggunakan jam tangan Android Wear, lalu mengirim data itu kembali ke ponsel. Anda dapat menetapkan sasaran untuk berapa lama Anda ingin aktif setiap hari, lalu menggunakan Fit untuk mengikutinya — yang mencatat mil, langkah, waktu aktif, dan kalori. Anda juga dapat menggunakannya untuk mengukur detak jantung jika Anda memiliki jam tangan Wear dengan monitor detak jantung bawaan, seperti Huawei Watch, misalnya.
Google Fit juga terintegrasi dengan pelacak aktivitas lainnya, seperti Strava. Dengan begitu, meskipun Anda tidak melacak aktivitas menggunakan Fit, Anda masih akan melihat data tersebut muncul di Fit. Itu cukup rapi.
Untuk Tidur Lebih Baik: Tidur sebagai Android
Tidur nyenyak sangat penting untuk kesehatan pikiran dan tubuh. Dan masalahnya, sebagai masyarakat, kebanyakan dari kita tidak cukup tidur. Dengan keluarga, hobi, dan pekerjaan yang membutuhkan lebih banyak dari kita daripada sebelumnya, mendapatkan jumlah istirahat yang cukup hampir tidak mungkin bagi banyak orang. Itulah mengapa Anda harus memanfaatkan waktu tidur Anda sebaik-baiknya dapatkan, dan Tidur sebagai Android adalah tempat yang bagus untuk memulai.
Pada dasarnya, ini adalah jam alarm pintar yang melacak tidur Anda, kemudian mencoba membangunkan Anda pada saat yang optimal, sehingga Anda bangun dengan segar dan siap untuk menyerang hari itu. Ini juga terintegrasi dengan Google Fit (dan Samsung S Health, jika itu yang Anda suka), dapat merekam berbicara saat tidur (rapi!), Menawarkan suara alam untuk tertidur (di telepon), dan banyak lagi.
Seperti kebanyakan yang lain dalam daftar ini, Sleep as Android memiliki versi gratis yang dapat Anda coba, tetapi juga model premium yang membuka semua yang ditawarkan aplikasi. Tapi seperti biasa, cobalah freebie sebelum Anda membuang empat dolar Anda.
Menjalani gaya hidup yang lebih sehat adalah sesuatu yang pada dasarnya dapat dinikmati semua orang, dan melakukan hal-hal kecil seperti minum lebih banyak air, mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, dan lebih banyak berjalan kaki adalah hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan untuk memulai jalur tersebut. Mesin notifikasi di pergelangan tangan Anda bisa menjadi aset yang hebat dalam membantu Anda mulai hidup lebih sehat, jadi gunakan itu untuk keuntungan Anda.
