Android Wear har funnits i ett par år nu, och det är ärligt talat en av de sakerna som du inte vet hur mycket du kommer att använda den förrän du har det. Det finns några riktigt bra, användbara verktyg för Wear som gör ditt liv enklare, men vi vill lyfta fram en handfull appar som också hjälper dig att leva lite friskare.
För träning: Strava och Runtastic
Om du är en löpare eller cyklist, Diet och Runtastic är två utmärkta appar för att spåra dina framsteg. De har alla integrerad Android Wear-integration så att du kan starta din aktivitet med "OK Google, starta en cykeltur" eller "OK Google, starta en körning" och det du har ställt in som standard startar och du är på väg.
Medan båda appar erbjuder gratisversioner finns det också premiumversioner tillgängliga för att låsa upp deras fulla potential. Premium mat kostar $ 6 i månaden och erbjuder mer detaljerad aktivitetsinformation, som avancerad hjärtfrekvensanalys, detaljer om kraftzoner, integrering av segment i realtid och mycket mer. Det är fortfarande ett mycket användbart verktyg på egen hand, så det finns ingen anledning att hoppa direkt in i premiummedlemskapet förrän du känner att det är något som din träning kan dra nytta av.
På samma sätt erbjuder Runtastic en Premium medlemsskap för 2,99 USD i månaden (om du betalar för ett helt år) som erbjuder mer information på webben, som träningsplaner, rekord, träningsrapporter och mer. Det finns också en premiumversion av appen som möjliggör användbara funktioner och tar bort alla begränsningar som finns i den fria versionen. Precis som Strava, ge det en chans och se om det är det du letar efter innan du investerar pengar i det.
För vad det är värt var jag en långvarig Runtastic-användare och jag tror förmodligen att det är den bästa fristående programvaran för spårning av aktiviteter som finns för Android och Wear. Men sedan byten till en Garmin Edge för att spåra min cykeldata har jag flyttat till Strava Premium eftersom det har bättre Garmin-integration. Du kan verkligen inte gå fel med någon av dessa appar - välj ditt gift och rör dig!
För passiv spårning: Google Fit
Om du bara letar efter ett sätt att spåra steg och få en grov uppfattning om kaloriförbränning dagligen, Google Fit är ett bra sätt att gå. I grund och botten installerar du det, loggar in och gör bokstavligen inget annat. Det kommer passivt att spåra dina steg med din Android Wear-klocka och sedan skicka data tillbaka till telefonen. Du kan ställa in mål för hur länge du vill vara aktiv varje dag och sedan använda Fit för att hålla jämna steg med det - det loggar mil, steg, aktiva tider och kalorier. Du kan också använda den för att ta din hjärtfrekvens om du har en Wear-klocka med en inbyggd pulsmätare, till exempel Huawei Watch.
Google Fit integreras också med andra aktivitetsspårare, som Strava. På det sättet, även om du inte spårar en aktivitet med Fit, kommer du fortfarande att se informationen visas i Fit. Det är ganska snyggt.
För bättre sömn: Sov som Android
Att få god sömn är helt avgörande för ett hälsosamt sinne och kropp. Och saken är att som ett samhälle sover de flesta av oss inte tillräckligt. Med familj, hobbyer och jobb som kräver mer av oss än alla tidigare är det nästan omöjligt för många att få en acceptabel mängd vila. Det är därför du måste få ut det mesta av sömnen få, och Sov som Android är ett bra ställe att börja på.
I grund och botten är det en smart väckarklocka som spårar din sömn och sedan försöker väcka dig i det optimala ögonblicket, så att du vaknar uppfriskad och redo att attackera dagen. Det integreras också med Google Fit (och Samsung S Health, om det är din grej), kan spela in sömnsamtal (snyggt!), Erbjuder naturljud att somna till (på telefonen) och mer.
Liksom de flesta andra på den här listan har Sleep som Android en gratis version du kan prova, men också en premiummodell som låser upp allt appen har att erbjuda. Men som alltid, ge freebie ett skott innan du kastar ner dina fyra dollar.
Att leva en hälsosammare livsstil är något som i princip alla kan dra nytta av, och att göra små saker som att dricka mer vatten, få bättre sömn och gå mer är alla små saker du kan göra för att komma igång på den vägen. Meddelandemaskinen på din handled kan vara en stor tillgång för att hjälpa dig att börja leva friskare, så använd det till din fördel.
