اسمارٹ فونز صحت و تندرستی کا ڈیٹا کا ٹریک رکھنے کے لئے بہت اچھا اوزار ہو سکتا ہے. گوگل فٹ لوڈ، اتارنا Android آلات پر یہ آسان نہ صرف آپ کی مشقوں بلکہ اپنے دل اور سانس کی شرح، کوئی خاص سامان کی ضرورت کو ٹریک کرنے کے لئے بناتا.
آپ کی ضرورت ہو گی تمام Google Fit ایپ اور ان خصوصیات کا استعمال کرنے کے لئے ایک لوڈ، اتارنا Android فون ہے. انہوں نے سب سے پہلے وہ موجودہ وقت میں ہر ایک لوڈ، اتارنا Android ڈیوائس پر دستیاب نہیں ہو سکتا، لہذا گوگل دانہ فونز پر متعارف کرائے گئے.
متعلقہ: آپ کا Google فٹ ڈیٹا برآمد کرنے کے لئے کس طرح
سب سے پہلے، کھولیں Google Fit ایپ آپ کے Google اکاؤنٹ کے ساتھ آپ کی لوڈ، اتارنا Android آلہ اور نشانی ہے.
اس میں پر دستخط کرنے سے آپ پہلی بار ہوا ہے تو، آپ کو آپ کی جنس، سالگرہ، وزن اور اونچائی سمیت اپنے بارے میں کچھ معلومات داخل کرنے کو کہا جائے گا. جب آپ کر رہے ہیں تو "اگلا" ٹیپ کریں.
اگر آپ چاہیں تو آپ بھی خود کار طریقے سے کی سرگرمی سے باخبر رہنے کے، اس کی ضرورت نہیں ہے، اگرچہ فعال کرسکتے ہیں.
راستے سے باہر ابتدائی سیٹ اپ کے ساتھ، ہم اب دل کی شرح اور سانس کی شرح کی خصوصیات استعمال کر سکتے ہیں.
چیک کریں Google Fit کے ساتھ آپ کے دل کی شرح
کھولیں Google Fit اور "چیک کریں آپ کے دل کی شرح" تعارف کارڈ کے لئے دیکھو، یا "دل کی شرح" کارڈ. آپ کو یا تو ایک نظر نہیں بنایا تو خصوصیت آپ کے Android آلہ پر دستیاب نہیں ہے.
اگلا، سکرین آپ کو آپ کے دل کی شرح کی پیمائش کرنے کے فون کے کیمرے کا استعمال کریں گے کہ اس بات کی وضاحت کرے گا. آگے بڑھنے کے لئے "اگلا" ٹیپ کریں.
اگلی اسکرین آپ کو پرائمری پیچھے کا سامنا کیمرے لینس پر اپنی انگلی رکھنے کے لئے ہدایت کرے گا. "اگلا" پر ٹیپ کریں پھر.
اس کیمرے کا استعمال کرتا ہے کے بعد سے، آپ کو گوگل فٹ تصاویر اور ریکارڈ ویڈیو لینے کے لئے اجازت دینے کے لئے کی ضرورت ہو گی. یہ آگے بڑھنے کی اجازت دیتے ہیں.
اب آپ لینس پر اپنی انگلی رکھ کر نل کر سکتے ہیں "اسٹارٹ پیمائش."
ایک viewfinder دکھایا جائے گا. یہ مکمل طور پر کیمرے کے ڈھکنے ہے تاکہ آپ کو آپ کی انگلی کی جگہ چاہئے. آپ کو ایک سیاہ کمرے میں ہیں تو آپ کو آپ کے فون کی فلیش لائٹ پر تبدیل کر سکتے ہیں. یہ پیمائش ہے جبکہ اس بات کا یقین ممکنہ حد تک اب بھی رہنے کے لئے بنائیں.
کہ مکمل ہے ایک بار، آپ کو آپ کے نتائج دیکھ لیں گے، اور آپ کو "پیمائش محفوظ کریں" آپ کے اکاؤنٹ میں کر سکتے ہیں.
Google Fit کے ساتھ آپ کے سانس لینے کی جانچ پڑتال کریں
کھولیں Google Fit اور "ٹریک آپ کی سانس کی شرح" تعارف کارڈ کے لئے دیکھو، یا "سانس کی شرح" کارڈ. آپ کو یا تو ایک نظر نہیں بنایا تو خصوصیت آپ لوڈ، اتارنا Android فون یا ٹیبلٹ پر دستیاب نہیں ہے.
سب سے پہلے، سکرین جو آپ کے سانس لینے کی پیمائش کرنے کے اپنے کیمرے کا استعمال کرے گا کہ اس بات کی وضاحت کرے گا. آگے بڑھنے کے لئے "اگلا" ٹیپ کریں.
اسکرین پر انٹرفیس اپنے آپ کو پوزیشن کے لئے اور راستے میں حاصل ہو سکتا ہے کہ کسی بھی اشیاء کو دور کرنے کے لئے آپ کو ہدایت کریں گے کہ کس طرح کی وضاحت کرے گا. "اگلا" پر ٹیپ کریں پھر.
آپ تیار ہیں تو، آپ کے فون کو سہارا دینے اور منتخب کریں "اسٹارٹ پیمائش."
اس کیمرے کا استعمال کرتا ہے کے بعد سے، آپ کو گوگل فٹ تصاویر اور ریکارڈ ویڈیو لینے کے لئے اجازت دینے کے لئے کی ضرورت ہو گی. یہ آگے بڑھنے کی اجازت دیتے ہیں.
viewfinder کے کھل جائے گا اور آپ کی پوزیشن میں منتقل کر سکتے ہیں. آپ کے سر اور سینے پتہ چلا رہے ہیں ایک بار، یہ پیمائش شروع کریں گے. ہر ممکن حد تک اب بھی رہنے کے لئے کوشش کریں.
ریکارڈنگ کیا جاتا ہے ایک بار، آپ کو آپ کے نتائج دیکھ لیں گے، اور آپ کر سکتے ہیں "پیمائش محفوظ کریں."
یہ پیمائش کس طرح درست ہیں؟ گوگل وہ ایک طبی تشخیص کے لئے استعمال کیا جائے گا یا طبی حالات کا اندازہ کرنے کے لئے نہیں کر رہے ہیں کہ کہتے ہیں. آپ کے طور پر آپ کو حقیقی طبی سامان کے ساتھ کریں گے درستگی کی ایک ہی سطح حاصل کرنے کے لئے نہیں جا رہے ہیں. پھر بھی، یہ آرام دہ اور پرسکون صحت و تندرستی سے باخبر رہنے کے لئے صاف ہے.
