スマートフォンは、健康とフィットネスデータを追跡するための素晴らしいツールです。 Google Fit. Androidデバイスでは、あなたの練習だけでなくあなたの心と呼吸数も必要とされていません。
これらの機能を使用するには、Google FitアプリとAndroid携帯電話が必要です。それらは最初にGoogleピクセルの電話で導入されたので、現在、現在のAndroidデバイスごとに利用できない場合があります。
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まず、を開く Google Fitアプリ あなたのAndroidデバイスであなたのGoogleアカウントでサインインしてください。
これが初めてサインインすると、あなたの性別、誕生日、体重、そして高さなど、あなた自身に関する情報を入力するように求められます。完了したら「次へ」をタップします。
ご希望の場合は、必須ではありませんが、自動アクティビティ追跡を有効にすることもできます。
途中で初期のセットアップで、私たちは心拍数と呼吸数の特徴を使うことができます。
Google Fitであなたの心拍数をチェックしてください
Google Fitを開き、「あなたの心拍数をチェックする」紹介カード、または「心拍数」カードを探してください。どちらかが表示されない場合は、Androidデバイスでは機能は利用できません。
次に、あなたの心拍数を測定するために電話のカメラを使っていることを説明します。 「次へ」をタップして続行します。
次の画面には、一次背面カメラレンズを指に指を置くように指示します。もう一度「次」をタップしてください。
これはカメラを使用しているので、Google Fitが写真を撮ってビデオを録音することを許可する必要があります。それに進む許可を与えなさい。
今、あなたはレンズにあなたの指を置き、「測定の開始」をタップすることができます。
ファインダーが表示されます。あなたはそれがカメラを完全に覆っているようにあなたの指を置くべきです。暗い部屋にいる場合は、携帯電話の懐中電灯をオンにすることができます。それが測定されている間、まだできる限りできるだけ滞在するようにしてください。
それが完了したら、結果が表示され、あなたはあなたのアカウントに "測定を保存"することができます。
Google Fitで呼吸を確認してください
Google Fitを開き、「あなたの呼吸数を追跡する」紹介カード、または「呼吸数」カードを探してください。どちらが見えない場合は、Android携帯電話やタブレットでは機能がありません。
まず、あなたのカメラを使って呼吸を測定することを画面に説明します。 「次へ」をタップして続行します。
オンスクリーンのインターフェースは自分自身を配置する方法を説明し、邪魔になるかもしれないアイテムを削除するように指示します。もう一度「次」をタップしてください。
準備ができている場合は、電話をかけて「測定の開始」を選択してください。
これはカメラを使用しているので、Google Fitが写真を撮ってビデオを録音することを許可する必要があります。それに進む許可を与えなさい。
ファインダーが開き、あなたは位置に移動することができます。頭と胸が検出されたら、測定を開始します。まだできる限り滞在するようにしてください。
録音が完了すると、結果がわかり、「測定を保存」できます。
これらの測定値はどれほど正確ですか？グーグルは、医療診断や病状の評価に使用されることを意図していないと言っています。あなたは本物の医療機器と同じレベルの正確さを得るつもりはありません。それでも、カジュアルな健康とフィットネス追跡にはきちんとしています。
