Smartphone-urile pot fi instrumente excelente pentru urmărirea datelor de sănătate și de fitness. Google se potrivește Pe dispozitivele Android facilitează urmărirea nu numai a exercițiilor dvs., ci și ratele de inimă și respiratorii, nici un echipament special necesar.
Tot ce aveți nevoie este aplicația Google Fit și un telefon Android pentru a utiliza aceste caracteristici. Ei au fost introduși pentru prima dată pe telefoane Google Pixel, astfel încât acestea nu pot fi disponibile pe fiecare dispozitiv Android în prezent.
LEGATE DE: Cum să exportați datele dvs. Google Fit
În primul rând, deschideți Aplicația Google Fit. Pe dispozitivul dvs. Android și conectați-vă cu contul dvs. Google.
Dacă aceasta este prima dată când vă conectați, vi se va cere să introduceți câteva informații despre dvs., inclusiv sexul, ziua de naștere, greutatea și înălțimea. Atingeți "Următorul" când ați terminat.
Dacă doriți, puteți activa și urmărirea activității automate, deși acest lucru nu este necesar.
Cu setarea inițială din cale, putem folosi acum ritmul cardiac și caracteristicile ratei respiratorii.
Verificați frecvența cardiacă cu Google Fit
Deschideți Google Fit și căutați cardul de introducere "Verificați ritmul cardiac" sau cardul "ritm cardiac". Dacă nu vedeți nici unul, caracteristica nu este disponibilă pe dispozitivul dvs. Android.
Apoi, ecranul va explica că veți folosi camera telefonului pentru a măsura ritmul cardiac. Atingeți "Următorul" pentru a continua.
Următorul ecran vă va instrui să plasați degetul peste obiectivul camerei primare din spate. Atingeți din nou "Următorul".
Deoarece acest lucru utilizează camera, va trebui să permiteți Google Fit să facă fotografii și să înregistreze video. Da permisiunea de a continua.
Acum puteți plasa degetul pe lentilă și apăsați "Porniți măsurarea".
Va apărea un vizor. Ar trebui să plasați degetul astfel încât să acopere complet camera. Puteți activa lanterna telefonului dvs. dacă sunteți într-o cameră întunecată. Asigurați-vă că rămâneți cât mai mult posibil în timp ce măsurați.
Odată ce acest lucru este complet, veți vedea rezultatele dvs. și puteți "salva măsurarea" în contul dvs.
Verificați respirația cu Google Fit
Deschideți Google se potrivesc și căutați cardul de introducere "Urmăriți rata respiratorie sau cardul" Rata respiratorie ". Dacă nu vedeți nici una, caracteristica nu este disponibilă pe telefonul sau tableta dvs. Android.
În primul rând, ecranul va explica că va folosi camera dvs. pentru a măsura respirația. Atingeți "Următorul" pentru a continua.
Interfața de pe ecran va explica cum să vă poziționeze și vă va instrui să eliminați toate elementele care ar putea fi în cale. Atingeți din nou "Următorul".
Dacă sunteți gata, vă propuneți telefonul și selectați "Măsurarea începe".
Deoarece acest lucru utilizează camera, va trebui să permiteți Google Fit să facă fotografii și să înregistreze video. Da permisiunea de a continua.
Vizorul se va deschide și vă puteți deplasa în poziție. Odată ce capul și pieptul sunt detectate, acesta va începe măsurarea. Încercați să rămâneți cât mai mult posibil.
Odată ce înregistrarea se face, veți vedea rezultatele dvs. și puteți "salva măsurarea".
Cât de precise sunt aceste măsurători? Google spune că nu sunt menite să fie folosite pentru un diagnostic medical sau să evalueze condițiile medicale. Nu veți obține același nivel de precizie ca și cu echipamentul medical real. Totuși, este îngrijit pentru urmărirea casuală a sănătății și a fitnessului.
