Смартфони можуть бути великими коштами для відстеження даних про стан здоров'я та фітнесу. Google Fit на Android пристроїв дозволяє легко відстежувати не тільки вправи, але і ваше серце і частота дихання, не потрібно ніякого спеціального устаткування.
Все, що вам потрібно, це додаток Google Fit і Android телефон, щоб використовувати ці функції. Вони вперше були введені на телефони Google піксельних, так що вони не можуть бути доступні на кожному окремому пристрої Android в даний час.
Пов'язані: Як експортувати Google Fit Data
По-перше, відкрийте Додаток Google Fit на вашому Android пристрої і увійдіть до свого облікового запису Google.
Якщо це ваш перший раз вхід, вам буде запропоновано ввести інформацію про себе, включаючи ваш підлогу, день народження, вага і зріст. Натисніть "Далі", коли ви закінчите.
Якщо ви хочете, ви можете також включити автоматичне відстеження активності, хоча це не є обов'язковим.
При початковому налаштуванні з шляху, тепер ми можемо використовувати частоту серцевих скорочень і функцію частоти дихання.
Перевірте вашу частоту серцевих скорочень за допомогою Google Fit
Відкрийте Google Fit і подивіться на «Перевірка пульсу» введення карти або карти «Heart Rate». Якщо ви не бачите жодної, то вона не буде доступна на вашому Android пристрої.
Далі, екран буде роз'яснено, що ви будете використовувати камеру телефону для вимірювання частоти серцевих скорочень. Натисніть "Далі", щоб продовжити.
На наступному екрані буде інструктувати вас помістити палець на первинної лінзи задній стороні камери. Натисніть «Next» ще раз.
Оскільки це використовує камеру, ви повинні дозволити Google Fit, щоб робити знімки та відео. Дайте йому дозвіл, щоб продовжити.
Тепер ви можете розмістити свій палець на об'єктиві та натисніть «Start Measurement».
З'явиться видошукач. Ви повинні помістити свій палець так, щоб він повністю закриває камеру. Ви можете включити ліхтарик телефону, якщо ви знаходитеся в темній кімнаті. Переконайтеся в тому, щоб залишатися якомога більш нерухомо, поки вона вимірювання.
Як тільки це завершиться, ви побачите результати, і ви можете «Зберегти вимір» на свій рахунок.
Перевірте ваше дихання за допомогою Google Fit
Відкрийте Google Fit і подивіться на «Track Your Частота дихання» введення карти або карти «Частота дихання». Якщо ви не бачите жодної, то вона не буде доступна на вашому Android телефону або планшета.
По-перше, екран буде роз'яснено, що він буде використовувати камеру для вимірювання вашого дихання. Натисніть "Далі", щоб продовжити.
Екранна інтерфейс пояснить, як позиціонувати себе і буде інструктувати вас, щоб видалити будь-які предмети, які могли б отримати в дорозі. Натисніть «Next» ще раз.
Якщо ви готові, підпирати ваш телефон і виберіть «Start Measurement».
Оскільки це використовує камеру, ви повинні дозволити Google Fit, щоб робити знімки та відео. Дайте йому дозвіл, щоб продовжити.
Видошукач буде відкритий, і ви можете рухатися в потрібне положення. Після того, як ваша голова і груди виявлені, він почне вимір. Постарайтеся залишатися якомога більш нерухомо.
Після завершення запису, ви побачите результати, і ви можете «Зберегти вимірювання.»
Наскільки точні ці вимірювання? Google говорить, що вони не призначені для використання в медичній діагностиці або оцінити медичні умови. Ви не збираєтеся, щоб отримати той же рівень точності, як ви б з реальним медичним обладнанням. Проте, це здорово для повсякденного здоров'я та фітнес відстеження.
