Smartphones können großartige Werkzeuge sein, um Gesundheits- und Fitnessdaten zu verfolgen. Google Fit. Auf Android-Geräten erleichtert es, nicht nur Ihre Übungen, sondern auch Ihre Herz- und Atemraten, keine speziellen Ausrüstung erforderlich.
Alles, was Sie benötigen, ist die Google Fit-App und ein Android-Telefon, um diese Funktionen zu verwenden. Sie wurden zuerst auf Google Pixel-Telefonen eingeführt, sodass sie derzeit nicht auf jedem einzelnen Android-Gerät verfügbar sind.
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Öffnen Sie zuerst das Google Fit App. Auf Ihrem Android-Gerät und Anmelden mit Ihrem Google-Konto.
Wenn dies Ihr erstes Mal signiert ist, werden Sie aufgefordert, einige Informationen über sich selbst einzugeben, einschließlich Ihres Geschlechts, des Geburtstags, des Gewichts und der Höhe. Tippen Sie auf "Weiter", wenn Sie fertig sind.
Wenn Sie möchten, können Sie auch die automatische Aktivitätsverfolgung aktivieren, obwohl dies nicht erforderlich ist.
Mit dem anfänglichen Setup können wir nun die Merkmale der Herzfrequenz und die Atemfrequenz nutzen.
Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz mit Google Fit
Öffnen Sie Google Fit und suchen Sie nach dem "Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz" Einführungskarte oder die Karte "Herzfrequenz". Wenn Sie weder eins sehen, ist die Funktion auf Ihrem Android-Gerät nicht verfügbar.
Als Nächstes wird der Bildschirm erklärt, dass Sie die Kamera des Telefons verwenden, um Ihre Herzfrequenz zu messen. Tippen Sie auf "Weiter", um fortzufahren.
Der nächste Bildschirm weist Sie an, Ihren Finger über das primäre hintere Kameraobjektiv zu platzieren. Tippen Sie erneut auf "Weiter".
Da dies die Kamera verwendet, müssen Sie Google Fit zulassen, um Fotos aufzunehmen und Video aufzunehmen. Geben Sie ihm die Erlaubnis, fortzufahren.
Jetzt können Sie Ihren Finger auf das Objektiv legen und tippen "Startmessung."
Ein Sucher wird angezeigt. Sie sollten Ihren Finger legen, damit sie die Kamera vollständig bedeckt. Sie können die Taschenlampe Ihres Telefons einschalten, wenn Sie sich in einem dunklen Raum befinden. Stellen Sie sicher, dass Sie so weiter wie möglich bleiben, während es messen ist.
Sobald dies abgeschlossen ist, sehen Sie Ihre Ergebnisse, und Sie können Ihrem Konto "Messung speichern".
Überprüfen Sie Ihre Atmung mit Google Fit
Öffnen Sie Google Fit und suchen Sie nach dem "Track Your Attreatory Rate" Einführungskarte oder die Karte "Respiratory Rate". Wenn Sie keines nicht sehen, ist die Funktion auf Ihrem Android-Telefon oder Tablet nicht verfügbar.
Erstens erklärt der Bildschirm, dass es Ihre Kamera verwenden wird, um Ihre Atmung zu messen. Tippen Sie auf "Weiter", um fortzufahren.
Die Onscreen-Schnittstelle erläutert, wie Sie sich positionieren können, und unterrichtet Sie, um alle Elemente zu entfernen, die möglicherweise in den Weg kommen. Tippen Sie erneut auf "Weiter".
Wenn Sie bereit sind, stellen Sie Ihr Telefon auf und wählen Sie "Messung starten".
Da dies die Kamera verwendet, müssen Sie Google Fit zulassen, um Fotos aufzunehmen und Video aufzunehmen. Geben Sie ihm die Erlaubnis, fortzufahren.
Der Sucher öffnet sich und Sie können sich in Position bewegen. Sobald Ihr Kopf und Ihre Brust erkannt wird, beginnt es mit der Messung. Versuchen Sie, so weiter wie möglich zu bleiben.
Sobald die Aufnahme erledigt ist, werden Ihre Ergebnisse angezeigt, und Sie können "Messung speichern".
Wie genau sind diese Messungen? Google sagt, dass sie nicht für eine medizinische Diagnose verwendet werden sollen oder die medizinischen Bedingungen auswerten. Sie werden nicht mit echten medizinischen Geräten das gleiche Genauigkeitsniveau bekommen. Trotzdem ist es ordentlich für die lässige Gesundheits- und Fitness-Tracking.
