Non c'è niente come una bella giornata di sole, ma può finire nel dolore prurito se non stai attento. Usando la crema solare e sapendo quando il sole è dura può aiutare con quello. L'indice UV lo rende più facile da capire.
Qual è l'indice UV?
L'indice "ultravioletto" -a.k.a. Indice UV-è lo standard di misura per la radiazione ultravioletta (UV). Le persone non pensano al sole come dando la radiazione, ma è esattamente ciò che sta succedendo. La radiazione UV è ciò che brucia la tua pelle.
La scala dell'indice UV va da 0 (rischio minimo) a 11+ (rischio molto alto). Questi numeri cambiano durante il giorno. Al mattino presto, quando il sole è basso, l'indice è di circa 1-2. A metà giornata, quando il sole è direttamente al piano superiore e battendo in basso, l'indice può essere 8-11 +.
Questa scala si basa su quanto velocemente ci vorrebbe per qualcuno con la pelle fiera "di tipo 2" da bruciare. Un indice UV di 0-2 significa che la maggior parte delle persone può rimanere al sole per un massimo di un'ora senza bruciare. Un indice UV più alto di 6-7 significa che bruciavano in meno di 20 minuti.
Ci sono molte altre variabili da considerare, come la copertura cloud, l'ombra e la crema solare. La cosa da sapere è un alto indice UV significa che il sole è pericoloso e dovresti limitare la tua esposizione e indossare una sorta di protezione.
Come controllare l'indice UV
Se hai un'app meteo sul tuo telefono, c'è una buona possibilità che possa dirti l'indice UV. Questo è il modo più conveniente per controllare, e questo ti garantirà effettivamente controllare prima di uscire dal sole.
Mele App , che viene preinstallato su iPhone e iPad, include l'indice UV. Apri l'app alla tua posizione corrente e scorrere fino alla fine dello schermo per visualizzare l'indice UV.
Inoltre, se sei un proprietario di Apple Watch, il volto di orologio "infografica" mostra anche l'indice UV. Puoi Aggiungi questa complicazione a qualsiasi orologio .
I dispositivi Android non hanno una app meteo standard, ma c'è un'app Web integrale integrata nella ricerca di Google. Semplicemente aprire il Google App. e cerca "Meteo". Il risultato sarà per la tua posizione e puoi espandere il risultato per vedere l'indice UV.
Apple e Google stanno tirando queste informazioni dal canale meteorologico, che ha anche un'app per i phone , iPad. , e Android. dispositivi. Comprende l'indice UV nella sezione "Dettagli odierna" e nelle previsioni orarie.
Le app meteorologiche sono idee per il controllo dell'indice UV, ma puoi portarlo al livello successivo con un'app dedicata. Il vantaggio di un'app indice UV è le notifiche e la capacità di mettere a punto l'indice al tipo di pelle.
Una delle nostre app di indice UV preferito per i phone , iPad. , e Android. è "UVlens". Dopo aver dato la tua posizione, vedrai un quadrante facile da leggere che mostra l'attuale indice UV. Puoi scorrere attorno al quadrante per vedere la valutazione per altre volte durante il giorno.
La scheda "My Skin" è dove le cose diventano davvero fantastiche. Inserisci il tuo colore degli occhi, il colore della pelle e il colore dei capelli e usa quell'informazione per dirti quanto tempo ci vorrà per bruciare. Tocca la bottiglia di protezione solare e puoi persino vedere quanto tempo durerai con la protezione e ottenere promemoria per riapplicare.
Con tutti questi strumenti a tua disposizione, non c'è motivo di risentire di nuovo da una dolorosa scottatura. Approfittare di bel tempo e stare al sicuro nel processo.
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