אין כמו יום שמש יפה, אבל זה יכול להסתיים בכאב מגרד אם אתה לא זהיר. שימוש בקרם הגנה ולדעת כאשר השמש נמצאת עזרה יכול חריפים עם זה. ה- UV Index עושה כי קל יותר להבין.
מהו מדד UV?
-A.k.a "מדד Ultraviolet". אינדקס UV-הוא התקן של מדידת אולטרה סגול (UV). אנשים לא חושבים על השמש כמו מדיפה קרינה, אבל זה בדיוק מה שקורה. קרינת UV היא מה שורף את העור.
סולם UV Index הולך מ 0 (סיכון מינימלי) כדי 11 + (סיכון גבוה מאוד). מספרים אלו משתנים במהלך היום. מוקדם בבוקר, כשהשמש נמוכה, המדד הוא סביב 1-2. בצהרי היום, כאשר השמש נמצאת ישירות למעלה למעלה קופחת, המדד יכול להיות 8-11 +.
מידה זו מבוססת על כמה מהר זה ייקח עבור מישהו עם "סוג 2" עור בהיר לשרוף. UV מדד 0-2 האמצעים רוב האנשים יכולים לשהות בשמש למשך שעה אחת בלי לשרוף. מדד UV גבוה של 6-7 אמצעים שהם שורפים בתוך פחות 20 דקות.
יש המון משתנים אחרים לשקול, כגון כיסוי עננים, בצל, קרם הגנה. הדבר לדעת הוא UV מדד גבוה פירושו השמש מסוכנת ואתה צריך להגביל את החשיפה שלך ואת ללבוש איזושהי הגנה.
כיצד לבדוק את מדד UV
אם יש לך אפליקצית אוויר בטלפון, יש סיכוי טוב שהוא יכול לספר לך את אינדקס UV. זוהי הדרך הנוחה ביותר כדי לבדוק, וכי יבטיחו לך בעצם לעשות בדיקה לפני היציאה לשמש.
תפוחים אפליקציית מזג , מותקן מראש ב- iPhone ו- iPad, כולל מדד UV. פתח את היישום למיקום הנוכחי שלך ואת לגלול לתחתית המסך כדי לראות מדד UV.
כמו כן, אם אתה בעלים צפה אפל, פני השעון "אינפוגרפיקה" מציג את אינדקס UV גם כן. אתה יכול להוסיף סיבוך זה לכל פני השעון .
מכשירי אנדרואיד לא התקינו את אפליקצית אוויר תקן אחד, אבל יש יישום אינטרנט מזג אוויר המובנית ב- Google Search. כל שעליך לעשות הוא לפתוח את Google App. ולחפש "מזג אוויר." התוצאה תהיה עבור המיקום שלך, ואתה יכול להרחיב את התוצאה כדי לראות UV Index.
אפל וגוגל מושכים את המידע הזה ערוץ מזג האוויר, אשר יש גם אפליקציה iPhone , ipad , ו דְמוּי אָדָם התקנים. היא כוללת מדד UV ב שלו "הפרטים של היום" סעיף ו בתחזית לשעה.
אפליקציות מזג נהדרות עבור בדיקת מדד UV, אבל אתה יכול לקחת את זה לשלב הבא עם אפליקציה ייעודית. היתרון של אפליקצית אינדקס UV הוא הודעות והיכולת לכוונן מדד לסוג העור שלך.
אחת מהאפליקציות UV Index האהובים שלנו iPhone , ipad , ו דְמוּי אָדָם הוא "UVLens." אחרי שאתה נותן זה המיקום שלך, תראה חיוג קל לקריאה המציגה את מדד UV הנוכחי. ניתן לגלול סביב החוגה כדי לראות את הדירוג עבור בזמנים אחרים במהלך היום.
הכרטיסייה "העור שלי" היא שם דברים מקבלים ממש מגניב. אתה נכנס לצבע העיניים שלך, צבע עור, שיער וצבע היא משתמשת במידע זה כדי להגיד לך כמה זמן זה ייקח לך לשרוף. הקש על בקבוק קרם הגנה ואתה יכול אפילו לראות כמה זמן אתה יכול לשרוד עם הגנה ולקבל תזכורות להירשם מחדש.
עם כל הכלים האלה לרשותכם, אין סיבה מתמיד סובלים כוויות שמש כואבות שוב. לנצל מזג אוויר טוב ולהישאר בטוח בתהליך.
קָשׁוּר: איך לשמוע תחזית מזג בבהלה שלך על אנדרואיד
