Il n'y a rien comme une belle journée ensoleillée, mais cela peut se terminer par une douleur démangeaisante si vous n'êtes pas prudent. Utiliser un écran solaire et savoir quand le soleil est le plus dur peut aider avec cela. L'indice UV facilite la compréhension.
Quel est l'indice UV?
L'indice ultraviolet "-A.k.a. Index UV-est la norme de mesure du rayonnement ultraviolet (UV). Les gens ne pensent pas au soleil comme émettant du rayonnement, mais c'est exactement ce qui se passe. Les rayons UV sont ce qui brûle votre peau.
L'échelle de l'indice UV va de 0 (risque minimal) à 11+ (très haut risque). Ces chiffres changent tout au long de la journée. Tôt le matin, lorsque le soleil est bas, l'indice est d'environ 1-2. Au milieu de la journée, lorsque le soleil est directement en haut et en train de battre, l'index peut être de 8-11 +.
Cette échelle est basée sur la rapidité avec laquelle une personne avec une peau équitable de «type 2» pour brûler. Un indice UV de 0-2 signifie que la plupart des gens peuvent rester au soleil jusqu'à une heure sans brûlure. Un indice UV plus élevé de 6-7 signifie qu'ils brûlaient en moins de 20 minutes.
Il y a beaucoup d'autres variables à considérer, telles que la couverture nuageuse, l'ombre et l'écran solaire. La chose à savoir est un indice UV élevé signifie que le soleil est dangereux et vous devez limiter votre exposition et porter une sorte de protection.
Comment vérifier l'index UV
Si vous avez une application météo sur votre téléphone, il y a de bonnes chances que cela puisse vous dire l'index UV. C'est le moyen le plus pratique de vérifier, ce qui vous permettra de vérifier réellement avant de partir au soleil.
Pommes Application météo , qui est préinstallé sur l'iPhone et l'iPad, inclut l'indice UV. Ouvrez l'application à votre position actuelle et faites défiler vers le bas de l'écran pour voir l'index UV.
De plus, si vous êtes un propriétaire d'une montre Apple, la face de surveillance "infographie" montre également l'indice UV. Vous pouvez Ajoutez cette complication à n'importe quelle face de montre .
Les périphériques Android n'ont pas une application météo standard, mais il y a une application Web météo intégrée à Google Search. Il suffit d'ouvrir le Application Google et chercher "temps". Le résultat sera pour votre emplacement et vous pouvez élargir le résultat pour voir l'index UV.
Apple et Google tirent ces informations de la chaîne météo, qui a également une application pour iPhone , ipad , et Android dispositifs. Il inclut l'indice UV dans la section «Détails d'aujourd'hui» et dans les prévisions horaires.
Les applications météo sont idéales pour la vérification de l'indice UV, mais vous pouvez le prendre au niveau suivant avec une application dédiée. L'avantage d'une application d'index UV est des notifications et la possibilité de régler l'index à votre type de peau.
Une de nos applications d'indice UV préférées pour iPhone , ipad , et Android est "Uvlens". Après avoir donné votre position, vous verrez un cadran facile à lire indiquant l'indice UV actuel. Vous pouvez faire défiler le cadran pour voir la note d'autres fois tout au long de la journée.
L'onglet "My Skin" est où les choses sont vraiment cool. Vous entrez la couleur des yeux, la couleur de votre peau et la couleur des cheveux et utilise ces informations pour vous indiquer combien de temps cela vous faudra pour vous brûler. Appuyez sur la bouteille de la crème solaire et vous pouvez même voir combien de temps vous voulez durer avec une protection et obtenir des rappels pour réappliquer.
Avec tous ces outils à votre disposition, il n'y a aucune raison de souffrir d'un coup de soleil douloureux. Profiter de beau temps et rester en sécurité dans le processus.
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