Diet är en av de bästa spårningsapparna för löpning och cykling, men det är också en mardröm om integritet. Inte bara har människor läckte platserna för hemliga amerikanska militärbaser bara genom att använda den, men den delar också automatiskt dina träningsvägar på webben. Om du börjar hemma, vem som helst kan ta reda på var du bor .
Strava är trots allt ett socialt nätverk
Strava är i grunden ett socialt nätverk för fitnessfans. Att dela din platsinformation är det som gör att du kan jämföra dina resultat över olika rutter och segment med andra, oavsett om du känner till dem eller inte. Att skärpa dina sekretessinställningar hindrar dig från att använda några av dessa sociala funktioner. Till exempel kommer du inte att ha den snabbaste tiden uppför den närliggande kullen på den offentligt synliga ledaren, så ingen kung eller drottning av berget tilldelar dig.
Också, till skillnad från många appar som spårar din plats , Strava behöver verkligen veta var du ska arbeta. Problemet är inte att det sträcker sig över och spelar in information som det inte borde; snarare är det att informationen som standard delas offentligt. Och ännu värre, många människor är inte medvetna om det.
Vi rekommenderar inte att du bara blockerar Strava från att känna till din plats. Istället går du igenom följande sekretessinställningar och ställer in dem på en nivå som du är bekväm med.
Åtkomst till Stravas sekretessinställningar
För att komma åt sekretessinställningarna på Diet webbplats , klicka på din profilikon längst upp till vänster. Gå sedan till Inställningar> Sekretessregler.
Gå till fliken Profil på Strava-appen och tryck sedan på Inställningar> Sekretessregler.
För det mesta är inställningarna desamma, även om det finns några fler alternativ tillgängliga på webbplatsen.
Ändra dina sekretessinställningar
De viktigaste sekretessinställningarna finns under "Where You Appear." Du kan styra vem som kan allt som listas här. Som standard är de alla inställda på "Alla". Låt oss ta en titt på var och en av dessa inställningar.
"Profilsida"
Din profilsida har ditt namn, plats, aktiviteter och annan personlig information. De två alternativen här är "Alla" eller "Följare".
Om "Alla" väljs kan alla på Strava se mycket om dig. Enligt Strava , vem som helst kan se alla dina profiluppgifter såvida inte personen är blockerad. Detta inkluderar all följande information:
- Ditt profilfoto och senaste foton
- Din plats
- Din bio
- Veckans aktivitetsstatistik (tid, avstånd och höjd)
- De senaste fyra veckorna av kalenderwidgeten
- Klubbar
- Senaste prestationer
- Ditt troféfall
- Vem du följer och vem som följer dig
- KOM / QOM
- Dina inlägg
- Dina veckovisa / årliga mål
- Ditt aktivitetsstapeldiagram och sammanfattningar
- Sida-vid-sida-jämförelse
- Dina skor
Vem som helst kan också följa dig utan ditt godkännande och hålla dig uppdaterad med alla dina aktiviteter. Även om någon inte följer dig är din profilsida fortfarande synlig på webben, vilket innebär att alla kan se all följande information:
- Ditt fullständiga namn och plats
- Din bio
- Ditt troféfall
- Ditt aktivitetsstapeldiagram
- Din totala statistik för månaden (avstånd, tid och höjd)
- Dina senaste prestationer
- Din årliga statistik (avstånd, tid, höjd och kvantitet)
- Din all-time statistik (avstånd, tid, höjd och kvantitet)
- Antalet personer du följer och antalet personer som följer dig
- Dina senaste foton
Om du är orolig för din integritet rekommenderar vi att du väljer "Följare" i avsnittet "Vem kan se", om bara så att du kan godkänna nya följare.
“Aktiviteter”
Allt du spelar in på Strava är en aktivitet. Inställningen i menyn “Aktiviteter” ändrar bara standardinställningen för sekretess för dina framtida aktiviteter. Du har alltid möjlighet att dela eller dölja var och en när du spelar in den. De tre alternativen är: "Alla", "Följare" och "Endast du."
Om du väljer "Alla" (standard) visas dina aktiviteter på webben om menyn "Vem kan se" på din "Profilsida" också är inställd på "Alla". Annars är det bara personer som är inloggade i Strava som kan se dem. Dina aktiviteter listas också i segment- och utmaningslistor.
Om du väljer "Följare" kan bara dina följare se alla detaljer om dina aktiviteter. Andra Strava-medlemmar kan dock se en sammanfattning av saker som ditt avstånd och tid, beroende på dina andra inställningar. Dina aktiviteter visas dock inte på segment och utmanar topplistor.
Om du väljer "Endast du" är dina aktiviteter helt privata; bara du kommer att se dem.
Välj det alternativ som passar dig bäst. Du kan också justera varje aktivitet individuellt. Om du vill använda Stravas mest sociala funktioner och ha listor över ledartavlor offentligt måste du dock dela dessa aktiviteter med alla.
Om du hellre vill att bara dina vänner ser dina träningspass, välj "Följare".
“Gruppaktiviteter”
Om du tränar med andra, eller om din rutt råkar överlappa med någon annans mer än 30 procent av tiden, och alla lägger upp dina aktiviteter till Strava, kommer de att grupperas tillsammans. De två inställningarna här är "Alla" och "Följare".
Om du väljer "Alla" ser någon på Strava att du är en del av ett gruppträning. Om du bara vill att personer som följer dig (eller som du följer) kan se att du är en del av en grupp väljer du Följare.
“Flybuys”
"Flybuys" är ett experimentell dietfunktion som låter dig spela upp en aktivitet och se vem som var nära dig. Om du väljer "Alla" kan alla som använder den här funktionen se om du var i närheten när de tränade.
Om du väljer "Ingen" visas du inte i någon Flyby, och du kommer inte heller att kunna använda funktionen själv.
Skapa sekretesszoner
Om du vill dela dina aktiviteter så att du kan tävla på topplistor men inte vill riskera att avslöja din hem- eller arbetsadress kan du skapa en sekretesszon. Om din körning börjar eller slutar i en sekretesszon kommer den delen av den att döljas för alla andra.
För att skapa en sekretesszon, skriv in adressen och klicka sedan på "Välj radie" för att skapa storleken på din zon. Klicka sedan på "Skapa sekretesszon". Gå med en större zon om du bor i ett mindre tätt område.
Strava randomiserar automatiskt zonens form så att din exakta plats inte kan lätt trianguleras . Om du vill randomisera platsen igen klickar du på "Regenerera".
Justera integriteten för en enskild aktivitet
Du kan ställa in sekretessinställningar för varje aktivitet. Du kan till exempel göra dina bästa körningar offentliga, men dölja dina dagliga träningspass. För att anpassa inställningarna för en viss aktivitet, öppnar du den bara i Strava och klickar sedan på ikonen Redigera (pennan).
Under "Sekretessregler" har du följande alternativ:
- “Vem kan se”: Avgör om "Alla", bara dina "Följare" eller "Endast du" kan se aktiviteten.
- “Dölj hjärtfrekvensdata”: Detta håller din pulsinformation privat.
Redigera tidigare aktiviteter
Om du vill ändra sekretessinställningarna för tidigare aktiviteter går du till Inställningar> Sekretess. Välj "Aktivitetssynlighet" under "Redigera tidigare aktiviteter" och klicka sedan på "Nästa".
Du kan ändra synligheten för alla tidigare aktiviteter till "Alla", "Följare" eller "Endast du." Välj det alternativ du vill ha och klicka sedan på "Nästa".
Bekräfta ditt val och Strava uppdaterar sekretessinställningarna för varje aktivitet du har spelat in. Om du precis har insett hur mycket data du har delat på Strava är det här ett bra alternativ.
Hur man blockerar någon på Strava
Om det finns någon du vill förhindra att se någon information om dina aktiviteter kan du blockera dem. Hitta bara personens profil på Strava och klicka sedan på kugghjulsikonen. Klicka på "Block Athlete" och klicka sedan på det igen.
Den enkla att göra-listan
Stravas inställningar är lite invecklade och förvirrande. Om du inte är intresserad av att utforska vilka alternativ som passar dig, kan du bara låsa din integritet för endast följare. Det betyder att du måste godkänna varje ny följare.
För att göra detta, gå till Inställningar> Sekretessregler. Välj "Följare" under "Profilsida", "Aktiviteter" och "Gruppaktiviteter". Ställ sedan in "Flyby" till "Ingen."
Lägg till en sekretesszon runt ditt hem, din arbetsplats och alla andra adresser som du inte vill ha offentligt.
Slutligen, för att se till att inga av dina tidigare aktiviteter är offentliga, under "Redigera tidigare aktiviteter", ställ in "Aktivitetssynlighet" till "Följare".
Nu är din profil trevlig och säker. Och om du har en riktigt bra körning eller åktur och vill att den ska visas på topplistan kan du välja att göra den offentlig.
