อาหาร เป็นหนึ่งในแอปติดตามการวิ่งและการขี่จักรยานที่ดีที่สุด แต่ก็เป็นฝันร้ายของความเป็นส่วนตัวเช่นกัน ไม่ใช่มี แต่คน รั่วไหลที่ตั้งของฐานทัพลับของสหรัฐฯ เพียงแค่ใช้มัน แต่ยังแชร์เส้นทางการออกกำลังกายของคุณบนเว็บโดยอัตโนมัติ หากคุณเริ่มต้นที่บ้านของคุณ ใคร ๆ ก็รู้ว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน .
Strava เป็นเครือข่ายทางสังคมหลังจากทั้งหมด
โดยพื้นฐานแล้ว Strava เป็นเครือข่ายโซเชียลสำหรับแฟนฟิตเนส การแบ่งปันข้อมูลตำแหน่งของคุณเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณในเส้นทางและกลุ่มต่างๆกับผู้อื่นได้ไม่ว่าคุณจะรู้จักหรือไม่ก็ตาม การตั้งค่าความเป็นส่วนตัวให้แน่นขึ้นจะทำให้คุณไม่สามารถใช้คุณลักษณะทางสังคมเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นคุณจะไม่สามารถทำเวลาได้เร็วที่สุดในการขึ้นเขาที่อยู่ใกล้ ๆ กับผู้นำที่ปรากฏต่อสาธารณะดังนั้นจึงไม่มีรางวัล King หรือ Queen of the Mountain ให้คุณ
นอกจากนี้ ซึ่งแตกต่างจากแอปจำนวนมากที่ติดตามตำแหน่งของคุณ Strava จำเป็นต้องรู้ว่าคุณทำงานอยู่ที่ไหน ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การเข้าถึงและบันทึกข้อมูลมากเกินไปซึ่งไม่ควร แต่โดยค่าเริ่มต้นข้อมูลจะถูกแชร์แบบสาธารณะ และที่แย่ไปกว่านั้นคือหลายคนไม่รู้เรื่องนั้น
เราไม่แนะนำให้คุณเพียงแค่ปิดกั้นไม่ให้ Strava ทราบตำแหน่งของคุณ แต่ให้ดำเนินการตามการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวต่อไปนี้และตั้งค่าในระดับที่คุณพอใจ
การเข้าถึงการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของ Strava
ในการเข้าถึงการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวบน เว็บไซต์อาหาร คลิกไอคอนโปรไฟล์ของคุณที่ด้านบนซ้าย จากนั้นไปที่การตั้งค่า> การควบคุมความเป็นส่วนตัว
บนแอพ Strava ไปที่แท็บโปรไฟล์แล้วแตะการตั้งค่า> การควบคุมความเป็นส่วนตัว
โดยส่วนใหญ่แล้วการตั้งค่าจะเหมือนกันแม้ว่าจะมีตัวเลือกเพิ่มเติมอีกเล็กน้อยในเว็บไซต์
การเปลี่ยนการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของคุณ
การตั้งค่าความเป็นส่วนตัวที่สำคัญที่สุดอยู่ภายใต้“ ตำแหน่งที่คุณปรากฏ” คุณสามารถควบคุมได้ว่าใครบ้างที่สามารถแสดงรายการทั้งหมดที่นี่ได้ โดยค่าเริ่มต้นจะตั้งค่าเป็น "ทุกคน" มาดูการตั้งค่าแต่ละอย่างกัน
“ หน้าโปรไฟล์”
หน้าโปรไฟล์ของคุณมีชื่อสถานที่กิจกรรมและข้อมูลส่วนตัวอื่น ๆ สองตัวเลือกที่นี่คือ "ทุกคน" หรือ "ผู้ติดตาม"
หากเลือก“ ทุกคน” ทุกคนใน Strava จะเห็นข้อมูลเกี่ยวกับคุณได้มากมาย อ้างอิงจากสตราวา ทุกคนสามารถดูรายละเอียดโปรไฟล์ของคุณทั้งหมดเว้นแต่บุคคลนั้นจะถูกบล็อก ซึ่งรวมถึงข้อมูลต่อไปนี้ทั้งหมด:
- รูปโปรไฟล์และรูปถ่ายล่าสุดของคุณ
- ตำแหน่งของคุณ
- ประวัติของคุณ
- สถิติกิจกรรมของสัปดาห์นี้ (เวลาระยะทางและระดับความสูง)
- สี่สัปดาห์ล่าสุดของวิดเจ็ตปฏิทิน
- คลับ
- ความสำเร็จล่าสุด
- ถ้วยรางวัลของคุณ
- คุณกำลังติดตามใครและใครกำลังติดตามคุณ
- KOMs / QOMs
- โพสต์ของคุณ
- เป้าหมายรายสัปดาห์ / รายปีของคุณ
- แผนภูมิแท่งกิจกรรมและสรุป
- การเปรียบเทียบแบบเคียงข้างกัน
- รองเท้าของคุณ
นอกจากนี้ทุกคนสามารถติดตามคุณได้โดยไม่ต้องได้รับอนุมัติจากคุณและติดตามกิจกรรมทั้งหมดของคุณ แม้ว่าจะมีคนไม่ติดตามคุณ แต่หน้าโปรไฟล์ของคุณก็ยังคงปรากฏบนเว็บซึ่งหมายความว่าทุกคนสามารถดูข้อมูลทั้งหมดต่อไปนี้:
- ชื่อนามสกุลและที่ตั้งของคุณ
- ประวัติของคุณ
- ถ้วยรางวัลของคุณ
- แผนภูมิแท่งกิจกรรมของคุณ
- สถิติรวมของคุณสำหรับเดือนนั้น (ระยะทางเวลาและระดับความสูง)
- ความสำเร็จล่าสุดของคุณ
- สถิติปีจนถึงปัจจุบันของคุณ (ระยะทางเวลาระดับความสูงและปริมาณ)
- สถิติตลอดเวลาของคุณ (ระยะทางเวลาระดับความสูงและปริมาณ)
- จำนวนคนที่คุณติดตามและจำนวนคนที่ติดตามคุณ
- รูปภาพล่าสุดของคุณ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวของคุณเราขอแนะนำให้คุณเลือก "ผู้ติดตาม" ในส่วน "ใครสามารถดู" หากมีเพียงเพื่อให้คุณสามารถอนุมัติผู้ติดตามใหม่ได้
"กิจกรรม"
ทุกสิ่งที่คุณบันทึกใน Strava คือกิจกรรม การตั้งค่าในเมนู“ กิจกรรม” เพียงแค่เปลี่ยนการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวเริ่มต้นสำหรับกิจกรรมในอนาคตของคุณ คุณมีตัวเลือกในการแบ่งปันหรือซ่อนแต่ละรายการเสมอเมื่อคุณบันทึก สามตัวเลือก ได้แก่ “ ทุกคน”“ ผู้ติดตาม” และ“ คุณเท่านั้น”
หากคุณเลือก "ทุกคน" (ค่าเริ่มต้น) กิจกรรมของคุณจะปรากฏบนเว็บหากเมนู "ใครสามารถดู" ใน "หน้าโปรไฟล์" ของคุณตั้งค่าเป็น "ทุกคน" ด้วย มิฉะนั้นจะมีเพียงคนที่ลงชื่อเข้าใช้ Strava เท่านั้นที่สามารถมองเห็นได้ นอกจากนี้กิจกรรมของคุณยังแสดงอยู่ในกลุ่มผู้นำและความท้าทาย
หากคุณเลือก“ ผู้ติดตาม” เฉพาะผู้ติดตามของคุณเท่านั้นที่สามารถดูรายละเอียดทั้งหมดของกิจกรรมของคุณได้ อย่างไรก็ตามสมาชิก Strava คนอื่น ๆ อาจเห็นข้อมูลสรุปของสิ่งต่างๆเช่นระยะทางและเวลาของคุณขึ้นอยู่กับการตั้งค่าอื่น ๆ ของคุณ กิจกรรมของคุณจะไม่ปรากฏในกลุ่มและลีดเดอร์บอร์ดที่ท้าทาย
หากคุณเลือก“ คุณเท่านั้น” กิจกรรมของคุณจะเป็นแบบส่วนตัวโดยสิ้นเชิง คุณเท่านั้นที่จะเห็นพวกเขา
เลือกตัวเลือกที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ คุณยังสามารถปรับแต่ละกิจกรรมทีละอย่างได้ หากคุณต้องการใช้ฟีเจอร์โซเชียลส่วนใหญ่ของ Strava และแสดงเวลาลีดเดอร์บอร์ดของคุณแบบสาธารณะคุณต้องแชร์กิจกรรมเหล่านั้นกับทุกคน
หากคุณต้องการให้เพื่อนของคุณเท่านั้นที่เห็นการออกกำลังกายของคุณให้เลือก "ผู้ติดตาม"
“ กิจกรรมกลุ่ม”
หากคุณฝึกกับคนอื่นหรือเส้นทางของคุณทับซ้อนกับคนอื่นมากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ของเวลาและคุณโพสต์กิจกรรมของคุณไปที่ Strava ทุกคนจะรวมกลุ่มกัน การตั้งค่าสองอย่างคือ "ทุกคน" และ "ผู้ติดตาม"
หากคุณเลือก "ทุกคน" ทุกคนใน Strava จะเห็นว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายเป็นกลุ่ม หากคุณต้องการให้เฉพาะคนที่ติดตามคุณ (หรือคนที่คุณติดตาม) เท่านั้นที่สามารถเห็นว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มให้เลือก "ผู้ติดตาม"
“ Flybuys”
“ Flybuys” คือ คุณลักษณะอาหารทดลอง ที่ช่วยให้คุณเล่นกิจกรรมและดูว่ามีใครอยู่ใกล้คุณบ้าง หากคุณเลือก“ ทุกคน” ทุกคนที่ใช้ฟีเจอร์นี้จะสามารถดูได้ว่าคุณอยู่ใกล้ ๆ ตอนที่พวกเขาออกกำลังกายหรือไม่
หากคุณเลือก“ ไม่มีใคร” คุณจะไม่ปรากฏบน Flyby ของใครก็ตามและคุณจะไม่สามารถใช้คุณสมบัตินี้ได้
การสร้างโซนความเป็นส่วนตัว
หากคุณต้องการแบ่งปันกิจกรรมของคุณเพื่อให้คุณสามารถแข่งขันบนลีดเดอร์บอร์ด แต่ไม่ต้องการเสี่ยงที่จะเปิดเผยที่อยู่บ้านหรือที่ทำงานของคุณคุณสามารถสร้างโซนความเป็นส่วนตัวได้ หากการวิ่งของคุณเริ่มต้นหรือสิ้นสุดภายในโซนความเป็นส่วนตัวส่วนนั้นจะถูกซ่อนจากคนอื่น ๆ
ในการสร้าง Privacy Zone ให้พิมพ์ที่อยู่จากนั้นคลิก“ Select Radius” เพื่อสร้างขนาดของโซนของคุณ จากนั้นคลิก“ สร้างโซนความเป็นส่วนตัว” ไปกับโซนที่ใหญ่กว่าหากคุณอาศัยอยู่ในย่านที่มีความหนาแน่นน้อย
Strava จะสุ่มรูปร่างของโซนโดยอัตโนมัติเพื่อให้ไม่สามารถระบุตำแหน่งที่แน่นอนของคุณได้ ได้อย่างง่ายดายสามเหลี่ยม . หากต้องการสุ่มตำแหน่งใหม่ให้คลิก "สร้างใหม่"
การปรับความเป็นส่วนตัวของกิจกรรมส่วนบุคคล
คุณสามารถตั้งค่าความเป็นส่วนตัวสำหรับแต่ละกิจกรรมได้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำให้การวิ่งที่ดีที่สุดของคุณเป็นแบบสาธารณะ แต่ซ่อนการฝึกประจำวันของคุณ ในการปรับแต่งการตั้งค่าสำหรับกิจกรรมเฉพาะเพียงเปิดใน Strava จากนั้นคลิกไอคอนแก้ไข (ดินสอ)
ภายใต้“ การควบคุมความเป็นส่วนตัว” คุณมีตัวเลือกดังต่อไปนี้:
- “ ใครสามารถดู”: กำหนดว่า "ทุกคน" เฉพาะ "ผู้ติดตาม" ของคุณหรือ "คุณเท่านั้น" เท่านั้นที่สามารถเห็นกิจกรรมได้
- “ ซ่อนข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ”: ซึ่งจะช่วยให้ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเป็นส่วนตัว
การแก้ไขกิจกรรมที่ผ่านมา
หากคุณต้องการเปลี่ยนการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของกิจกรรมที่ผ่านมาให้ไปที่การตั้งค่า> ความเป็นส่วนตัว ภายใต้“ แก้ไขกิจกรรมที่ผ่านมา” เลือก“ การเปิดเผยกิจกรรม” จากนั้นคลิก“ ถัดไป”
คุณสามารถเปลี่ยนการเปิดเผยของกิจกรรมในอดีตทั้งหมดเป็น "ทุกคน" "ผู้ติดตาม" หรือ "คุณเท่านั้น" เลือกตัวเลือกที่คุณต้องการจากนั้นคลิก“ ถัดไป”
ยืนยันตัวเลือกของคุณแล้ว Strava จะอัปเดตการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวสำหรับทุกกิจกรรมที่คุณบันทึกไว้ หากคุณเพิ่งทราบว่าคุณแชร์ข้อมูลบน Strava มากแค่ไหนนี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
วิธีบล็อกคนใน Strava
หากมีคนที่คุณต้องการป้องกันไม่ให้เห็นข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมของคุณคุณสามารถบล็อกคนเหล่านั้นได้ เพียงแค่ค้นหาโปรไฟล์ของบุคคลนั้นใน Strava จากนั้นคลิกไอคอนรูปเฟือง คลิก“ บล็อกนักกีฬา” แล้วคลิกอีกครั้ง
รายการที่ต้องทำง่ายๆ
การตั้งค่าของ Strava มีความซับซ้อนและสับสนเล็กน้อย หากคุณไม่สนใจที่จะสำรวจว่าตัวเลือกใดที่เหมาะกับคุณคุณสามารถล็อกความเป็นส่วนตัวไว้เฉพาะผู้ติดตามเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องอนุมัติผู้ติดตามใหม่ทุกคน
โดยไปที่การตั้งค่า> การควบคุมความเป็นส่วนตัว ภายใต้“ หน้าโปรไฟล์”“ กิจกรรม” และ“ กิจกรรมกลุ่ม” ให้เลือก“ ผู้ติดตาม” จากนั้นตั้งค่า“ Flyby” เป็น“ No One”
เพิ่ม Privacy Zone รอบ ๆ บ้านที่ทำงานและที่อยู่อื่น ๆ ที่คุณไม่ต้องการให้เป็นสาธารณะ
สุดท้ายเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีกิจกรรมในอดีตของคุณเป็นสาธารณะภายใต้ "แก้ไขกิจกรรมที่ผ่านมา" ให้ตั้งค่า "การเปิดเผยกิจกรรม" เป็น "ผู้ติดตาม"
ตอนนี้โปรไฟล์ของคุณดีและปลอดภัย และหากคุณมีการวิ่งหรือขี่ที่ดีจริง ๆ และต้องการให้แสดงบนลีดเดอร์บอร์ดคุณสามารถเลือกที่จะเปิดเผยต่อสาธารณะได้
