Cura de slabire este una dintre cele mai bune aplicații de urmărire pentru alergare și ciclism, dar este și un coșmar de confidențialitate. Nu numai că au oameni a scurs locațiile bazelor militare secrete americane doar folosindu-l, dar îți partajează automat traseele de antrenament pe web. Dacă începeți de acasă, oricine își poate da seama unde locuiți .
Strava este o rețea socială, la urma urmei
Strava este, în principiu, o rețea socială pentru fanii fitnessului. Partajarea datelor despre locație este ceea ce vă permite să comparați performanța dvs. pe diferite rute și segmente cu alte persoane, indiferent dacă le cunoașteți sau nu. Strângerea setărilor de confidențialitate vă va împiedica să utilizați unele dintre aceste funcții sociale. De exemplu, nu veți putea avea cel mai rapid timp pe dealul din apropiere pe liderul vizibil publicului, așa că niciun rege sau regină a muntelui nu va fi acordat pentru dvs.
De asemenea, spre deosebire de multe aplicații care vă urmăresc locația , Strava chiar trebuie să știe unde trebuie să lucrați. Problema nu este că depășește și înregistrează informații pe care nu ar trebui; mai degrabă, este faptul că, în mod implicit, informațiile sunt distribuite public. Și, și mai rău, mulți oameni nu știu acest lucru.
Nu vă recomandăm să blocați Strava să nu vă cunoască locația. În schimb, parcurgeți următoarele setări de confidențialitate și setați-le la un nivel cu care vă simțiți confortabil.
Accesarea setărilor de confidențialitate ale Strava
Pentru a accesa setările de confidențialitate de pe Site-ul Diet , faceți clic pe pictograma profilului dvs. din partea stângă sus. Apoi, accesați Setări> Controale de confidențialitate.
În aplicația Strava, accesați fila Profil, apoi atingeți Setări> Controale de confidențialitate.
În cea mai mare parte, setările sunt aceleași, deși mai sunt câteva opțiuni disponibile pe site.
Modificarea setărilor de confidențialitate
Cele mai importante setări de confidențialitate sunt la „Unde apareți”. Puteți controla cine poate toate cele enumerate aici. În mod prestabilit, toate sunt setate la „Toată lumea”. Să aruncăm o privire la fiecare dintre aceste setări.
„Pagina de profil”
Pagina dvs. de profil conține numele dvs., locația, activitățile și alte informații personale. Cele două opțiuni de aici sunt „Toată lumea” sau „Urmăritori”.
Dacă este selectat „Toată lumea”, ei bine, toată lumea de pe Strava poate vedea multe despre tine. Potrivit lui Strava , oricine poate vedea toate detaliile profilului dvs., cu excepția cazului în care persoana respectivă este blocată. Aceasta include toate următoarele informații:
- Fotografia de profil și fotografiile recente
- Locația ta
- Biografia ta
- Statisticile activității din această săptămână (timp, distanță și altitudine)
- Ultimele patru săptămâni ale widgetului calendarului
- Cluburi
- Realizări recente
- Cazul tău de trofee
- Pe cine urmărești și cine te urmărește
- KOM-uri / QOM-uri
- Postările tale
- Obiectivele săptămânale / anuale
- Diagrama cu bare și rezumate ale activității dvs.
- Comparație side-by-side
- Papucii tăi
De asemenea, oricine te poate urmări fără aprobarea ta și poate fi la curent cu toate activitățile tale. Chiar dacă cineva nu te urmărește, pagina ta de profil este încă vizibilă pe web, ceea ce înseamnă că oricine poate vedea toate următoarele informații:
- Numele și locația dvs. completă
- Biografia ta
- Cazul tău de trofee
- Diagrama cu bare de activitate
- Statisticile dvs. totale pentru lună (distanță, timp și altitudine)
- Realizările tale recente
- Statisticile dvs. de la un an la altul (distanță, timp, altitudine și cantitate)
- Statisticile dvs. din toate timpurile (distanță, timp, altitudine și cantitate)
- Numărul de persoane pe care le urmărești și numărul de persoane care te urmăresc
- Fotografiile tale recente
Dacă sunteți îngrijorat de confidențialitatea dvs., vă recomandăm să selectați „Urmăritori” în secțiunea „Cine poate vedea”, doar pentru a putea aproba noi adepți.
"Activități"
Orice înregistrați pe Strava este o activitate. Setarea din meniul „Activități” modifică doar setarea implicită de confidențialitate pentru activitățile dvs. viitoare. Aveți întotdeauna opțiunea de a le partaja sau ascunde pe fiecare atunci când o înregistrați. Cele trei opțiuni sunt: „Toată lumea”, „Urmăritori” și „Numai tu”.
Dacă selectați „Toată lumea” (implicit), activitățile dvs. sunt vizibile pe web dacă meniul „Cine poate vedea” din „Pagina de profil” este, de asemenea, setat la „Toată lumea”. În caz contrar, numai persoanele conectate la Strava le pot vedea. Activitățile dvs. sunt, de asemenea, listate în clasamente de segmente și provocări.
Dacă selectați „Urmăritori”, numai adepții dvs. pot vedea detaliile complete ale activităților dvs. Cu toate acestea, alți membri Strava pot vedea un rezumat al unor lucruri precum distanța și timpul dvs., în funcție de celelalte setări. Totuși, activitățile dvs. nu vor apărea pe segmente și vor provoca clasamente.
Dacă selectați „Doar Tu”, activitățile dvs. sunt total private; numai tu îi vei vedea.
Alegeți opțiunea cea mai confortabilă pentru dvs. De asemenea, puteți regla fiecare activitate individual. Dacă doriți să utilizați cele mai multe caracteristici sociale ale Strava și să vă afișați public orele clasamentului, trebuie să le împărtășiți tuturor acestor activități.
Dacă preferați doar prietenii dvs. să vă vadă antrenamentele, alegeți „Urmăritori”.
„Activități de grup”
Dacă te antrenezi cu alții sau dacă traseul tău se suprapune cu altcineva mai mult de 30% din timp și îți postezi toate activitățile la Strava, acestea vor fi grupate împreună. Cele două setări de aici sunt „Toată lumea” și „Urmăritori”.
Dacă selectați „Toată lumea”, oricine din Strava va vedea că faceți parte dintr-un antrenament de grup. Dacă preferați ca numai persoanele care vă urmăresc (sau pe care le urmați) să poată vedea că faceți parte dintr-un grup, selectați „Urmăritori”.
„Flybuys”
„Flybuys” este un caracteristică dietetică experimentală care vă permite să redați o activitate și să vedeți cine mai era lângă dvs. Dacă selectați „Toată lumea”, oricine folosește această caracteristică va putea vedea dacă vă aflați în apropiere când lucrau.
Dacă selectați „Nimeni”, nu veți mai apărea pe Flyby-ul nimănui și nici nu veți putea folosi caracteristica.
Crearea zonelor de confidențialitate
Dacă doriți să vă împărtășiți activitățile, astfel încât să puteți concura pe clasamente, dar nu doriți să riscați să vă dezvăluiți adresa de acasă sau de la serviciu, puteți crea o zonă de confidențialitate. Dacă alergarea dvs. începe sau se termină într-o zonă de confidențialitate, acea porțiune a acesteia va fi ascunsă de toți ceilalți.
Pentru a crea o zonă de confidențialitate, tastați adresa, apoi faceți clic pe „Selectați raza” pentru a crea dimensiunea zonei dvs. Apoi, faceți clic pe „Creați o zonă de confidențialitate”. Mergeți cu o zonă mai mare dacă locuiți într-un cartier mai puțin dens.
Strava randomizează automat forma zonei, astfel încât locația dvs. exactă să nu poată să fie ușor triunghiulară . Pentru a re-randomiza locația, faceți clic pe „Regenerați”.
Reglarea confidențialității unei activități individuale
Puteți seta setări de confidențialitate pentru fiecare activitate. De exemplu, puteți face cele mai bune alergări publice, dar ascundeți sesiunile de antrenament zilnice. Pentru a personaliza setările pentru o anumită activitate, trebuie doar să o deschideți în Strava, apoi să faceți clic pe pictograma Editare (creionul).
Sub „Controale de confidențialitate” aveți următoarele opțiuni:
- „Cine poate vedea”: Stabilește dacă „Toată lumea” poate vedea activitatea numai „Urmăritori” sau „Numai tu”.
- „Ascundeți datele despre ritmul cardiac”: Acest lucru vă păstrează informațiile despre ritmul cardiac private.
Editarea activităților anterioare
Dacă doriți să modificați setările de confidențialitate ale activităților anterioare, accesați Setări> Confidențialitate. Sub „Editați activitățile anterioare”, selectați „Vizibilitatea activității”, apoi faceți clic pe „Următorul”.
Puteți schimba vizibilitatea tuturor activităților anterioare la „Toată lumea”, „Urmăritori” sau „Numai tu”. Selectați opțiunea dorită, apoi faceți clic pe „Următorul”.
Confirmați alegerea și Strava va actualiza setările de confidențialitate pentru fiecare activitate pe care ați înregistrat-o. Dacă tocmai ați realizat cât de multe date ați distribuit pe Strava, aceasta este o opțiune excelentă.
Cum să blochezi pe cineva pe Strava
Dacă vreți pe cineva pe care doriți să îl împiedicați să vadă informații despre activitățile dvs., îl puteți bloca. Găsiți profilul persoanei pe Strava, apoi faceți clic pe pictograma Gear. Faceți clic pe „Blocați sportivul”, apoi faceți clic din nou pe el.
Lista ușor de făcut
Setările lui Strava sunt puțin complicate și confuze. Dacă nu sunteți interesat să explorați care sunt opțiunile potrivite pentru dvs., puteți să vă blocați confidențialitatea numai pentru cei care îi urmează. Aceasta înseamnă că va trebui să aprobați fiecare nou adept.
Pentru aceasta, accesați Setări> Controale de confidențialitate. Sub „Pagina de profil”, „Activități” și „Activități de grup”, selectați „Urmăritori”. Apoi, setați „Flyby” la „Nimeni”.
Adăugați o zonă de confidențialitate în jurul casei, la locul de muncă și la orice altă adresă pe care nu o doriți publică.
În cele din urmă, pentru a vă asigura că niciuna dintre activitățile dvs. anterioare nu este publică, sub „Editați activitățile anterioare”, setați „Vizibilitatea activității” la „Urmăritori”.
Acum, profilul dvs. este frumos și sigur. Și, dacă aveți o cursă sau o cursă foarte bună și doriți ca aceasta să fie prezentată în clasament, puteți alege să o faceți publică.
