Windows 10’s Creators Update inkluderer Night Light, et "blått lysfilter" som gjør at skjermen bruker varmere farger om natten for å hjelpe deg med å sove bedre og redusere belastningen på øynene. Det fungerer akkurat som Night Shift på iPhone og Mac , Nattmodus på Android , Blue Shade på Amazons Fire-tabletter, og f.lux-applikasjonen som startet det hele .
I SLEKT: Hva er nytt i Windows 10s Creators Update
Skjermene avgir sterkt blått lys som ligner mye på solen, kaste av kroppens indre klokke om natten og forhindrer utskillelsen av melatonin, noe som får deg til å bli søvnig. Night Light gjør at skjermen bruker mørkere, varmere farger om natten, og hjelper deg med å sove. Det er teorien som noen studier har støttet, selv om mer forskning om emnet absolutt vil være nyttig. Bortsett fra bedre søvn, rapporterer mange også at det er lettere å bruke de mykere fargene - spesielt i mørke rom.
Aktiver nattlys
I SLEKT: Kunstig lys ødelegger søvnen din, og det er på tide å gjøre noe med det
Du finner dette alternativet under Innstillinger> System> Skjerm hvis Windows 10-PC-en din har vært oppgradert til Creators Update . Sett "Night light" -funksjonen her til "On" for å aktivere den, eller "Off" for å deaktivere den.
Hvis du aktiverer denne funksjonen i løpet av dagen, vil ikke Night Light tre i kraft umiddelbart. I stedet ser du at det er "Av til" uansett når solnedgangen skjer på din nåværende posisjon. Ved solnedgang - det er klokkeslettet som vises i dette vinduet - aktiverer Windows automatisk nattlysfilteret. Windows deaktiverer det automatisk også ved soloppgang.
Konfigurer nattlys
I SLEKT: Hva er nytt i Windows 10s Creators Update
Mens du aktiverer det er alt du trenger å gjøre for å komme i gang med Night Light, kan du konfigurere det ytterligere ved å klikke på "Night light settings" link under vekselen.
Klikk på "Slå på nå" eller "Slå av nå" -knappen for å aktivere eller deaktivere nattlysfunksjonen umiddelbart, uansett hvilken tid på dagen det er. Du kan bruke denne knappen for å se nøyaktig hvordan nattlysmodus ser ut uten å vente på solnedgang.
Juster glidebryteren “Fargetemperatur om natten” slik at fargene på skjermen ser kjøligere eller varmere ut, hvis du vil. Du ser fargene endres på skjermen når du drar glidebryteren, slik at du umiddelbart kan se hvordan forskjellige farger vil se ut.
Velg hvilken fargetemperatur som er mest behagelig for deg. Vær imidlertid oppmerksom på at valg av fargetemperatur langt til høyre på glidebryteren vil føre til at Windows 10 ikke filtrerer mye blått i det hele tatt, noe som reduserer effektiviteten til Night Light.
Windows setter automatisk opp en tidsplan for Night Light etter at du har aktivert den. Windows aktiverer nattlys fra solnedgang til soloppgang, og det justeres automatisk disse tidene for å holde seg synkronisert med solens bevegelser på din geografiske plassering.
Hvis du foretrekker det, kan du manuelt planlegge nattlys i stedet. Kanskje du jobber på PC-en din før etter solnedgang og ikke vil at farger skal skiftes ut senere på kvelden. Slå på "Planlegg nattlys" og velg deretter "Still timer" -alternativet slik at du kan velge tidene på dagen Night Light skal slå seg på og av.
Siden denne funksjonen endrer hvordan farger vises på skjermen, vil du ikke ha den aktivert hvis du gjør noe slags fargefølsomt arbeid med bilder eller videoer om natten. Men det spiller nok ingen rolle om skjermen din ser litt annerledes ut for eksempel når du bare surfer på nettet.
I SLEKT: Hvordan bruke og tilpasse Windows 10 Action Center
Windows tilbyr også en rask handleknapp for nattlys for handlingssenteret, slik at du kan slå nattlys på eller av uten å måtte dykke inn i innstillingene. Hvis du ikke ser det i den øverste raden med raske handlingsknapper, klikker du bare på "Utvid". Og hvis du vil flytte knappen din til et nytt sted - eller gjøre andre endringer - har vi en guide tilpasse hurtighandlingsknappene dine .
Så om det ender med å hjelpe deg med å sove eller ikke, bør du prøve Night Light. Det slår absolutt å stirre inn i et lyst, hvitt nettleservindu i et mørkt rom.
