Folk elsker iphones, men de elsker ikke altid, hvor meget de brug deres iPhones. Apple har værktøjer til at hjælpe dig med at spore din brug. Vi viser dig, hvordan du ser, hvor meget du ser på din skærm hver dag.
Apples "skærmtid" indstillinger omfatter en flok handy ting for at hjælpe dig med at fremme sunde telefonvaner. Der omfatter Indstilling af grænser for, hvor meget du kan bruge apps og tjekker op på din skærmtid.
RELATEREDE: Sådan indstilles en APP-tidsfrist på iPhone og iPad
Først skal du starte "Indstillinger" -appen fra startskærmen.
Gå nu til "Screen Time."
Du bliver nødt til at dreje skærmtid først. Tryk på "Tænd for skærmtid" for at fortsætte.
En pop-up vises med oplysninger om, hvad du kan gøre med skærmtid. Tryk på "Fortsæt."
Derefter kan du vælge, om dette er din iPhone eller dit barns iPhone. For denne vejledning fokuserer vi på at tjekke din egen skærmtid.
Skærmtid Brug kun registreres, når du har valgt opt-in til funktionen. Du vil ikke kunne med henblik på at se tidligere skærmtidsdata med tilbagevirkende kraft. Men når du bruger din telefon i et stykke tid, vil du se data i diagrammet. Tryk på "Se alle aktiviteter" for en dybere sammenbrud.
Her kan du se de apps, der tager op på skærmen.
Det er alt, hvad der er til det. Dette er en hurtig og nem måde at få et glimt på, hvordan du bruger din telefon. Disse tal kan være overraskende for nogle mennesker. Der er meget mere du kan gøre med skærmtid også.
RELATEREDE: Sådan bruges og konfigurerer skærmtid på din iPhone eller iPad
