फेसबुक अपनी उत्पादकता-किसी भी सामाजिक मीडिया नेटवर्क कर सकते हैं के लिए एक आपदा हो सकता है। "सिर्फ पांच मिनट के लिए" अपने समाचार फ़ीड जाँच हो रही है आसानी से जहां कुछ भी नहीं कर पाने doomscrolling के एक घंटे में बदल सकते हैं। यदि आप इस तरह लगता है, यह समय अपने अपने हाथों में मामलों ले और सामाजिक मीडिया ब्लॉक करने के लिए।
कैसे ब्लॉक ध्यान भंग करने के लिए वेबसाइटें
हम ध्यान भंग वेबसाइटों रोकने के लिए दो तरीकों आज का उपयोग किया जाएगा: एक मैनुअल सिस्टम स्तर ट्वीक, या समर्पित तीसरे पक्ष के सॉफ़्टवेयर। यह अपेक्षाकृत आसान ज्यादातर लोगों विंडोज, MacOS, और लिनक्स की तरह डेस्कटॉप ऑपरेटिंग सिस्टम पर मैनुअल ट्वीक का उपयोग करने के लिए होना चाहिए। अपने स्मार्टफोन के आधार पर, एक ऐप्लिकेशन मोबाइल पर आवश्यकता हो सकती है।
मैन्युअल रूप से एक वेबसाइट अवरुद्ध अपने कंप्यूटर के मेजबान फ़ाइल को संपादित करने की आवश्यकता है। डीएनएस से पहले, मेजबान फ़ाइल है कि जब आप एक डोमेन (howtogeek.com की तरह) का उपयोग करने की कोशिश की तो, सही सर्वर प्राप्त की और अनुरोध सेवा की लिंक डोमेन नाम और IP पते के लिए इस्तेमाल किया गया था।
आप अन्य सर्वरों के लिए मैन्युअल रूप से मार्ग बदलें डोमेन नाम अनुरोध करने के लिए अपने सिस्टम के मेजबान फ़ाइल का उपयोग कर सकते हैं। इस बार वेबसाइटों का परीक्षण लाइव होने से पहले के लिए वेब विकास में प्रयोग किया जाता है। एक वेबसाइट को ब्लॉक करना 127.0.0.1 या स्थानीय होस्ट, जो अपने खुद के स्थानीय मशीन का IP पता है डोमेन अनुरोध पुनः मार्ग निर्माण के रूप में सरल रूप में है। आप यहाँ 0.0.0.0 या किसी "बुरा" IP पते का उपयोग कर सकते हैं।
एक वेबसाइट अवरुद्ध के लाभ के लिए मैन्युअल रूप से है कि यह अवरुद्ध रहता है जब तक आप फिर से फाइल को संपादित करना। आप अपने काम कंप्यूटर पर स्थायी रूप से Facebook या Twitter ब्लॉक करने के लिए देख रहे हैं, यह एक बढ़िया विकल्प है। यदि आप इस विधि का उपयोग करें और इन वेबसाइट पर पहुंच चाहते हैं, आप मेजबान फिर फ़ाइल को संपादित करना होगा।
यदि आप इसके बजाय दौरान ऑफ पीक घंटे-उदाहरण के लिए, अपने दोपहर के भोजन घंटे को या उसके बाद काम से इस आदर्श नहीं हो सकता है इन वेबसाइट पर पहुंच बनाए रखने चाहते हैं। इसके बजाय, आप क्षुधा है कि एक समय पर या केवल एक निर्धारित अवधि के लिए अपनी पसंद के वेबसाइटों को ब्लॉक कर सकते उपयोग कर सकते हैं। हम नीचे दोनों तरीकों को देखेंगे।
मैन्युअल रूप से ब्लॉक वेबसाइटों मेजबान फ़ाइल का उपयोग
जबकि ऑपरेटिंग सिस्टम के बीच मेजबान फ़ाइल अलग है तक पहुँचने के लिए विधि, परिवर्तन आप कर नहीं हो जाएगा। परिवर्तनों को कौन सी वेबसाइट पर ब्लॉक करने के लिए कोशिश कर रहे हैं पर निर्भर करते हैं। फेसबुक के डेस्कटॉप और मोबाइल वेबसाइटों को अवरुद्ध करने के लिए, आप जोड़ेंगे:
127.0.0.1 www.facebook.com
127.0.0.1 m.facebook.com
ये लाइनें जो कंप्यूटर के स्थानीय पते (किसी भी "गलत" I.P. पर्याप्त होगा) है आपके कंप्यूटर है कि "www.facebook.com" 127.0.0.1 में पाया जाता है, बताओ। किस ब्राउज़र का उपयोग के बावजूद, अपने कंप्यूटर फेसबुक के सर्वर के लिए "गलत" जगह में देख किया जाएगा, और डोमेन बस काम नहीं करेगा।
आप उपयोग कर सकते हैं
#
प्रतीक डोमेन के बाद वर्णन जोड़ने के लिए अपने आप को क्यों आप परिवर्तनों-उदाहरण के लिए बना दिया है की याद दिलाने के लिए,
# ब्लॉक फेसबुक
।
NS
#
प्रतीक लाइन के बाकी त्यागने के लिए ऑपरेटिंग सिस्टम निर्देश देता है। आप बस लाइनों की शुरुआत करने के लिए # जोड़कर अपने रीडायरेक्ट टॉगल करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यह जल्दी से टॉगल कि क्या फेसबुक या अवरुद्ध है नहीं करने के लिए आप की अनुमति देता है। जल्दी से अपने फेसबुक ब्लॉक अक्षम करने के लिए, आप जोड़ना होगा
#
इस तरह:
# 127.0.0.1 www.facebook.com
# 127.0.0.1 m.facebook.com
यह मेजबान फ़ाइल के अंत में एक नई लाइन पर अपने परिवर्तन करने के लिए एक अच्छा विचार है। देखभाल जब तक आप जानते हैं कि वास्तव में आप क्या कर रहे हैं किसी भी अन्य प्रविष्टियों को बदलने के लिए नहीं है।
विंडोज पर मेजबान फ़ाइल को संपादित करना
आप नोटपैड सिस्टम फ़ाइलों में परिवर्तन करने का सही विशेषाधिकार होना करने के लिए एक प्रशासक के रूप में चलाने के लिए की आवश्यकता होगी। आप इस के लिए किसी व्यवस्थापक खाते की आवश्यकता होगी।
Windows 10 या 8 का उपयोग करना: देखने के लिए टास्कबार पर खोज बॉक्स का उपयोग "नोटपैड।" राइट-क्लिक करें "नोटपैड" शॉर्टकट करें और "व्यवस्थापक के रूप में चलाएँ।"
अब, फ़ाइल & gt पर क्लिक करें; ओपन और पेस्ट
c: \ windows \ system32 \ drivers \ etc \ मेजबान
ओपन खिड़की और हिट में दर्ज करें। अब आप जो भी डोमेन आप ऊपर दिए गए निर्देशों का उपयोग कर चाहते ब्लॉक कर सकते हैं। यह करने के बाद, फ़ाइल & gt; अपने परिवर्तनों को सहेजने के लिए सहेजें।
विंडोज 7 का उपयोग करना:
प्रारंभ पर क्लिक करें, इसके बाद, "ओपन" फ़ील्ड में निम्न पेस्ट करें:
नोटपैड सी: \ Windows \ System32 \ Drivers \ Etc \ होस्ट
। विंडोज 7 व्यवस्थापक विशेषाधिकारों के साथ फ़ाइल को खोल देगा ताकि आप फ़ाइल & gt का उपयोग कर सकें; अपने परिवर्तन रखने के लिए सहेजें।
मैकोज़ पर मेजबान फ़ाइल को संपादित करना
विंडोज़ की तरह, आपको परिवर्तन करने के लिए मैकोज़ पर व्यवस्थापक विशेषाधिकारों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी (आपको इसके लिए एक व्यवस्थापक खाते की आवश्यकता होगी।)। मैक पर, कमांड लाइन ऐप टर्मिनल और आपके सिस्टम के अंतर्निर्मित टेक्स्ट एडिटर, नैनो का उपयोग करके परिवर्तन किए जाते हैं।
सबसे पहले, टर्मिनल लॉन्च करें, या तो इसे खोजकर या इसे एप्लिकेशन और जीटी के तहत ढूंढकर; टर्मिनल। टाइप या पेस्ट करें, और फिर नैनो में अपनी मेजबान फ़ाइल खोलने के लिए निम्न आदेश निष्पादित करें:
सुडो नैनो / ईटीसी / होस्ट
। पुष्टि करने के लिए, दर्ज करें, अपना खाता पासवर्ड टाइप करें।
किसी भी मौजूदा नियमों को बदलने की देखभाल करने के लिए आप चाहें, किसी भी लाइन को जोड़ें। एक बार जब आप पूरा कर लेंगे, तो आप राइटआउट कमांड का उपयोग करके अपने परिवर्तनों को सहेज सकते हैं, कीबोर्ड शॉर्टकट कंट्रोल + ओ के माध्यम से एक्सेस किया गया।
यदि आप अपने परिवर्तनों को सहेजे बिना छोड़ना चाहते हैं, तो निकास कमांड शॉर्टकट नियंत्रण + एक्स का उपयोग करें।
लिनक्स पर मेजबान फ़ाइल को संपादित करना
लिनक्स पर, जितना आप मैकोज़ पर उसी चरण का पालन करें। लिनक्स और मैकोज़ दोनों में नैनो टेक्स्ट एडिटर और एक मेजबान फ़ाइल / ईटीसी / होस्ट पर स्थित है। बस एक टर्मिनल लॉन्च करें, वही चलाएं
सुडो नैनो / ईटीसी / होस्ट
कमांड, उसी तरह से जानकारी जोड़ें, और जब आप पूरा कर लें तो CTRL + O दबाएं।
आईफोन & amp पर वेबसाइटों को मैन्युअल रूप से ब्लॉक करें; ipad
फर्मवेयर को संशोधित किए बिना आईफोन या आईपैड पर मेजबान फ़ाइल तक पहुंचना संभव नहीं है (जिसे भी कहा जाता है) [14 9] जेलब्रेकिंग )। ऐप्पल विशिष्ट वेबसाइटों को अवरुद्ध करना संभव बनाता है, लेकिन यह "वयस्क वेबसाइटों" के बारे में भी अवरुद्ध नहीं करता है।
ऐप्पल Deems Risqué को किसी भी चीज़ को अवरुद्ध करने के अलावा, यह सेटिंग सफारी से निजी ब्राउज़िंग मोड को भी हटा देती है। इन कारणों से, यह एक अच्छा दीर्घकालिक समाधान नहीं हो सकता है। सौभाग्य से, एक बार जब आप इसे स्थापित कर लेंगे, तो आप इसे अपेक्षाकृत आसानी से चालू और बंद कर सकते हैं।
अपने आईफोन या आईपैड पर एक विशिष्ट वेबसाइट को अवरुद्ध करने के लिए, पहले, सेटिंग्स लॉन्च करें, और फिर स्क्रीन समय पर टैप करें।
अगली स्क्रीन पर, "सामग्री & amp; गोपनीयता प्रतिबंध, "और फिर उस पर टैप करें।
"सामग्री & amp; गोपनीयता प्रतिबंध "स्क्रीन के शीर्ष पर टॉगल करें और संकेत दिए जाने पर पासकोड दर्ज करें। यह एक स्क्रीन टाइम पासकोड होगा जिसे आपने अतीत में स्थापित किया है। इस पासकोड को किसी भी व्यक्ति से छुपाएं जिसे आप अपने प्रतिबंधों को हटाने के लिए नहीं चाहते हैं, जैसे बच्चे।
इसके बाद, "वेब सामग्री" के बाद "सामग्री प्रतिबंध" पर टैप करें।
अब, "वयस्क वेबसाइटों को सीमित करें" पर टैप करें, और "कभी अनुमति दें" के तहत, कोई ऐसी वेबसाइट जोड़ें जिन्हें आप सीमित करना चाहते हैं। अब आप इस मेनू से बाहर वापस जा सकते हैं। अंत में, उस सेवा से जुड़े किसी भी ऐप को हटाएं जिसे आप ब्लॉक करने की कोशिश कर रहे हैं (फेसबुक, ट्विटर, आदि)।
आप सेटिंग्स और जीटी की पुनरीक्षण करके अपने ब्लॉक को जल्दी से अक्षम कर सकते हैं; स्क्रीन समय & gt; सामग्री & amp; गोपनीयता प्रतिबंध और "सामग्री & amp; गोपनीयता प्रतिबंध "स्क्रीन के शीर्ष पर टॉगल करें। के बारे में अधिक जानने [18 9] स्क्रीन समय प्रतिबंधों का उपयोग करके अपने डिवाइस को सुरक्षित करना ।
एक ऐप (एंड्रॉइड सहित) का उपयोग कर वेबसाइटों को ब्लॉक करें
यदि आप अपनी मेजबान फ़ाइल को मैन्युअल रूप से बदलने के लिए टेक्स्ट एडिटर का उपयोग करके फैंसी नहीं करते हैं, तो आप अपने ब्लॉक को शेड्यूल करना चाहते हैं, या आप एंड्रॉइड डिवाइस का उपयोग कर रहे हैं, सॉफ्टवेयर इस प्रक्रिया को आपके लिए संभाल सकता है।
एंड्रॉइड के लिए अवरोधक ऐप्स
एंड्रॉइड पर, Google परिवार लिंक आईओएस पर स्क्रीन समय पर समान नियंत्रण की अनुमति देता है। यह बच्चों के उपकरणों पर वेबसाइटों और सेवाओं तक पहुंच सीमित करने के लिए एकदम सही है, लेकिन आप भी अपने डिवाइस को प्रतिबंधित करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। कि असफल, अवरोध एक लोकप्रिय तृतीय पक्ष समाधान है जो पूरी तरह से विचलित वेबसाइटों को अवरुद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
विंडोज के लिए अवरोधक ऐप्स
एक छोटा सा मुफ्त ऐप कहा जाता है फोकलफिल्टर आपको एक ब्लॉक सूची स्थापित करने की अनुमति देता है, जिसे आप एक निर्धारित अवधि के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। यह विचलित वेबसाइटों से निपटने का एक आसान तरीका है, और यह विंडोज 10, 8, 7, विस्टा और एक्सपी के साथ काम करता है।
यदि आप कुछ और अधिक स्वचालित चाहते हैं, तो देखें कड़वी सच्चाई (मुफ्त संस्करण उपलब्ध)। ऐप नि: शुल्क उपलब्ध है, और मुफ्त संस्करण आपको वेबसाइटों को अवरुद्ध करने देगा। हालांकि, आपको शेड्यूलिंग और एप्लिकेशन अवरोधन जैसी उन्नत सुविधाओं तक पहुंचने के लिए $ 39 पंजीकरण शुल्क का भुगतान करना होगा।
मैकोज़ के लिए अवरोधक ऐप्स
मैकोज़ पर, आप मुफ्त ऐप का उपयोग कर सकते हैं [22 9] आत्म - संयम एक ब्लॉक सूची सेट अप करने के लिए, और फिर उन वेबसाइटों को अपने चयन की अवधि के लिए अवरुद्ध करें। विंडोज़ पर फोकलफिल्टर की तरह, यह सरल और प्रभावी है, लेकिन ऐप की उन्नत शेड्यूलिंग सुविधाओं की तरह है कड़वी सच्चाई (मैकोज़ के लिए भी उपलब्ध), जो $ 39 खर्च करता है ।
लिनक्स के लिए अवरोधक ऐप्स
मुफ्त अनुप्रयोग चम्मच लिनक्स पर वेबसाइटों को अवरुद्ध करने के लिए सबसे अच्छा उद्देश्य-निर्मित उपकरण प्रतीत होता है। यह एक कमांड लाइन उपकरण है जो मेजबान फ़ाइल को संपादित करने की तुलना में आपके ब्लॉकसिस्टों पर अधिक दानेदार और नीच नियंत्रण प्रदान करता है।
आप समयबद्ध ब्लॉक सेट अप करने और फ्लाई पर विभिन्न ब्लॉक सूची के बीच स्विच करने के लिए चॉपर का उपयोग कर सकते हैं, सभी कुछ टेक्स्ट कमांड के साथ। को पढ़िए चॉम्पर प्रलेखन ऐप के बारे में अधिक जानने के लिए।
अपनी उत्पादकता में सुधार करें
वेबसाइटों को अवरुद्ध करना सिर्फ एक चीज है जिसे आप अपनी उत्पादकता को आजमाने और सुधारने के लिए कर सकते हैं। लेकिन प्रलोभन कभी दूर नहीं होता है, खासकर मोबाइल ऐप्स के साथ पूरे दिन अपनी फ़ीड की जांच करना इतना आसान हो जाता है।
ऐसी अन्य चीजें हैं जिन्हें आप अधिक उत्पादक होने के लिए कर सकते हैं एकाधिक मॉनीटर का उपयोग करना तथा अपने मैक को ट्वीव करना ।
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