近年、在宅勤務している人の数は急上昇していますが、私たちの中には古いニュースです。 私は10年以上WFHを務めてきましたが、その間に多くのことを学びました。 ここに私が取り上げたいくつかのヒントがあります。
私は2011年に最初のリモートジョブを得ました、そして私は 在宅勤務 それ以来。 私の寝室のラップトップとして始まったものは、デスクトップPCと専用のオフィスに進化しました。 適切な技術は確かに役立ちますが、自宅でうまく仕事をするための鍵は良い習慣を作ることです。
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本物の服を着てください
私の最も物議を醸すWFHの意見であるかもしれないものから始めましょう。あなたは家で仕事をするために服を着るべきです。 ボクサーの上にスウェットパンツを投げるだけではありません。 「本物の」服を着てください。
スーツやネクタイを着る必要はありませんが、前日とはジーンズと別のシャツを着るだけで、「ワークモード」に移行するのに役立ちます。 確かに私はまだベッドから出てコンピューターにまっすぐに行く日がありますが、少し時間をかけて少し時間をかけて少し気分が良くなります。
専用の作業スペースを作成します
「ワークモード」と言えば、仕事をするために家に専用のスペースが必要です。 派手なオフィスを持つ必要はありません。 リビングルームの机でさえ動作します。 アイデアは、あなたの家に仕事に行くことができ、終わったら出発できる場所を持っていることです。
その2番目の部分は、最初の部分と同じくらい重要です。 あなたの仕事を別の建物に残す贅沢はないので、あなたが家に歩いて行くことができるワークスペースを持っていることが重要です。 ベッドやソファで仕事をするのは魅力的です。私は確かにそれをすることもありますが、専用のワークスペースは、健康的な仕事/ライフバランスを維持するのに適しています。
コンピューターの作業スペース
たぶん、別の物理的なワークスペースは不可能です。 コンピューターに別のワークスペースを作成することもできます。使用する必要がある「作業」コンピューターがまだないことを確認してください。 そうすれば、あなたは明確に定義された仕事と個人のデジタル領域も持っているでしょう。
これを行うにはいくつかの方法があります。 私が使う マイクロソフトエッジ 個人的なもののために、そして グーグルクローム 私のすべての仕事が起こる場所です。 過去には、Chromeで個別の個人プロファイルと作業プロファイルも設定しています。 目標は、一日の終わりにすべての作業関連のツールを簡単に開閉できるようにすることです。物理的なオフィスを離れるようなものです。
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スケジュールに固執します
在宅勤務の大きな利点の1つは柔軟性ですが、注意しなければあまりにも良いことです。 従来のオフィス環境で働いているかのように、スケジュールに固執するようにしてください。
やりたいことを覚えているかもしれません。コンピューターはほんの数歩離れているので、すぐにログオンして世話をするのは魅力的です。 ただし、オフィスへの別の旅行をしない場合は、明日まで待つ必要があります。
私はあなたがあなたのスケジュールについて非常に厳格である必要があると言っているのではありません。 柔軟性は本当に自宅で仕事をする上で最高のものの1つであり、それを利用する必要があります。 しかし、いくつかの一般的な勤務時間を確保することは、「ワークモード」に身を置き、完了したら切断するもう1つの良い方法です。
机で昼食を食べないでください
このヒントは、オフィスで働く人々と自宅で働く人々に適用できます。 昼食時が来るとき、または食べる時間があるときはいつでも、コンピューターを離れます。
なぜ？ 前のヒントと同様に、便利なため、単に自分が必要な以上に自分自身が働いていることを簡単に見つけることができます。 あなたが一日を強く終えることができるようにあなたの脳を休ませてください。 ソファでYouTubeのビデオをいくつか見たり、近くの食べ物を拾いに行ってください。 あなたが食べている間に何か他のものを見てください。
時々家を出てください
自宅からの仕事は仕事である必要はありません 家 。 あなたの仕事の性質がそれを許すなら、あなたはあなたの家を離れて、時々他の場所から仕事をするべきです。 景色の変化は非常に役立ちます。
在宅勤務は非常に孤立する可能性があります。 あなたのすべての相互作用は、画面を通して起こっています ウェブカメラ 。 キャビンフィーバーを避けるために、私は時々コーヒーショップで仕事をするのが好きです。 あなたが実際にしばらくの間社会の一部であると感じるのは素晴らしいことであり、他の人の周りにいることは活力を与えることができます。 すべてのWFHジョブでは不可能ですが、できる場合は強くお勧めします。
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時計を外れているときは、邪魔しないでください
最後のヒントは、健康的な仕事/ライフバランスを維持するもう1つの方法です。 在宅勤務にはインターネット上で多くのコミュニケーションが必要であり、それは一日中ずっと簡単に到達できることを意味します。 あなたの仕事がそれを明示的に要求しない限り、いくつかの境界を設定する必要があります。
両方 スラック と マイクロソフトチーム 特定の時間に通知をブロックする設定があります。 あなたもあなたを使用することができます iPhone また Android電話 特定の時間にアプリをブロックする。 境界を設定して、仕事から本当に切断できるようにすることが重要です。 また、同僚があなたがそれを見たいときにあなたがそれを見ることができることを知っているなら、あなたを悩ませることを恐れることなくあなたにメッセージを送ることができます。
これらすべてのヒントを奪うテーマが1つある場合、それは区画化です。 服を着て、専用のワークスペースを持っている、スケジュールを作ること、机から離れて食事をするなど。 これはすべて、仕事と私生活の間に明確に定義された壁を作成することです。
自宅で働くことは、人々が考えるほど簡単ではありません。 ワークスペースを維持し、境界に固執し、タスクに留まることに積極的に取り組む必要があります。 ただし、これらのヒントのいくつかを念頭に置いて、自分がより生産的でストレスが少ないことに気付くでしょう。
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