Ellos dijeron eso los espectros de luz azul son malos para los ojos , especialmente por la noche, cuando es más probable que mires tu teléfono en un ambiente oscuro. Esto también supuestamente conduce a un sueño deficiente, lo que conduce a una mala salud. A continuación, le indicamos cómo combatir eso en su teléfono Android.
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En las computadoras de escritorio, puede usa una aplicación llamada f.lux . En dispositivos iOS, puede usar la nueva función Night Shift . Ambas características le dan a su pantalla un tinte rojo para eliminar el espectro de luz azul de su pantalla, lo que facilita la vista en entornos oscuros. Puede ser un poco discordante al principio, pero no toma mucho tiempo acostumbrarse. Y una vez que te hayas adaptado, es bastante agradable; personalmente, lo encuentro increíblemente relajante de ver.
La cuestión es que muchos dispositivos Android no tienen una función de modo nocturno incorporada; cubriremos los que sí la tienen a continuación (así como una solución alternativa para los dispositivos que ejecutan Android 7.0). Pero no se preocupe, para todos los demás, también tenemos algunas opciones de terceros.
Dispositivos de píxeles: habilite la función de luz nocturna de Oreo
Si tienes un dispositivo Pixel, estás de suerte. Google lanzó una función llamada Night Light que en realidad estaba disponible de fábrica en Android 7.1 (pero nuevamente, solo en este teléfono en particular). Con Oreo, se agregaron algunos ajustes nuevos, por lo que solo cubriremos la función en su estado actual.
Para acceder a Night Light, continúe y baje el tono de notificación, luego toque el ícono de ajustes.
Desde allí, desplácese hacia abajo y toque Pantalla. La segunda opción de este menú debería ser "Luz nocturna". Adelante, salta ahí.
En este punto, todo es bastante sencillo. Puede configurar Night Light para que se encienda automáticamente, una configuración que recomiendo usar, o simplemente alternarla manualmente. Prefiero la configuración "Puesta de sol a salida del sol", porque se ajusta automáticamente como lo hace la luz exterior, lo cual es genial. También puede establecer un horario personalizado si lo desea.
De lo contrario, una vez que Night Light esté encendida, puede ajustar la intensidad usando el control deslizante en la sección Estado. Esta configuración se mantendrá desde ese punto en adelante, y si alguna vez desea ajustarla, simplemente vuelva a este menú.
Dispositivos Galaxy: habilita el "Filtro de luz azul" de Samsung
Samsung tiene su propia configuración de modo nocturno en los dispositivos Galaxy modernos como el S8 y el Note 8. En realidad, se llama "Filtro de luz azul", que es técnicamente correcto pero mucho menos intuitivo.
De todos modos, dale un tirón al tono de notificación, luego toca el ícono de ajustes.
Desde allí, toque el menú Pantalla y busque la configuración del Filtro de luz azul.
Si bien hay un simple interruptor para encenderlo o apagarlo directamente desde este menú, la configuración real se encuentra dentro. Continúe y toque el texto para saltar.
Al igual que en el Pixel, puedes configurarlo para que se encienda automáticamente; nuevamente, ya sea en un horario personalizado o desde el atardecer hasta el amanecer. Sigo prefiriendo lo último.
También como en los dispositivos Pixel, puede configurar la intensidad, aunque en los teléfonos Galaxy se conoce como Opacidad. Seis en una mano, media docena en la otra, todo es lo mismo.
Y eso es realmente todo lo que hay que hacer.
Dispositivos Nougat: habilita el modo nocturno oculto de Android
Nota: Esto se deshabilitó en Android 7.1, por lo que solo funciona en 7.0.
El "Modo nocturno" de Nougat estaba originalmente oculto en System UI Tuner durante la versión beta, pero se eliminó en la versión final. Sin embargo, el menú sigue existiendo; ya no puedes acceder a él tan fácilmente.
Primero, necesitará habilitar el sintonizador de interfaz de usuario del sistema . Si ya lo hizo, salte un poco hacia abajo.
Baje el tono de notificación dos veces, luego mantenga presionado el ícono de engranaje. Después de unos segundos, puede soltar y girará. Aparecerá un icono de llave inglesa junto al engranaje, que indica que se ha habilitado el sintonizador de interfaz de usuario.
Ahora que UI Tuner está habilitado, instale el Habilitador de modo nocturno aplicación de Google Play.
Una vez que la aplicación haya terminado de instalarse, ábrala y toque el botón "Habilitar modo nocturno". Debería abrir automáticamente un nuevo menú dentro del Sintonizador de la interfaz de usuario del sistema y mostrar una notificación de brindis en la parte inferior que dice "Sí, ahora debería tener un cambio rápido para el modo nocturno disponible". Estás tan cerca ahora.
Antes de agregar el interruptor, puede continuar y activar el modo nocturno para ver de qué se trata. En la lista de Play Store de Night Mode Enabler se indica que si tiene problemas para que funcione, toque la palabra "Activado" en la parte superior izquierda, no el interruptor de la derecha. La pantalla debería volverse amarilla inmediatamente.
Sin embargo, para un enfoque más efectivo del modo nocturno, simplemente use el interruptor "Activar automáticamente". Esto usará la ubicación de su dispositivo para activar automáticamente el modo nocturno cuando oscurezca. Como mencioné anteriormente, también cambiará la cantidad de luz azul que se filtra según la hora del día. Por ejemplo, la pantalla mostrará un tono más claro de amarillo alrededor del atardecer, pero será mucho más oscuro alrededor de la medianoche. Es genial. También puede usar el modo nocturno para configurar el brillo, simplemente deslice la palanca "Ajustar brillo".
Puede detenerse aquí, pero si desea agregar un interruptor al tono de Configuración rápida, también puede hacerlo. Simplemente siga estas instrucciones y arrastre el botón "Modo nocturno".
Eso es todo, has terminado. Al atardecer, su dispositivo debería activar automáticamente el modo nocturno. ¡Duerma bien!
Dispositivos que no son 7.0: pruebe estas opciones de terceros
Lo entiendo, ¡los usuarios que no son de Nougat (o los usuarios con 7.1) también quieren participar en esta dulce acción del modo nocturno! No se preocupen, chicos y chicas, también hay algunas opciones para ustedes.
Hay tres aplicaciones populares de filtrado de luz disponibles en Google Play Store: CF.lumen , flujo o Crepúsculo .
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Vale la pena señalar que tanto CF.lumen como f.lux requieren teléfonos rooteados , mientras que Twilight no lo hace. Dicho esto, tanto CF.lumen como f.lux tienen muchas más funciones que Twilight, aunque esta última es la más similar a la configuración original con algunos ajustes más disponibles.
Por lo que vale, recomendaría darle una oportunidad a Twilight antes de saltar a opciones mucho más avanzadas como CF.lumen o f.lux. Si decides que necesitas más de lo que Twilight tiene para ofrecer, Prueba las aplicaciones más avanzadas.
Hay mucho de investigación que sugiere que filtrar la luz azul de su dispositivo lo ayudará a dormir. La solución ideal probablemente sea no usar su teléfono (o mirar televisión, hacer otras funciones relacionadas con la pantalla) justo antes de acostarse, pero seamos realistas: nadie va a hacer eso. El modo nocturno integrado de Nougat o aplicaciones como Twilight son una excelente manera de probarlo por ti mismo.
