Come tenere traccia del sonno con Google Nest Hub

May 21, 2025
Google Assistant & Google Nest
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Il display intelligente del hub del nido di seconda generazione di Google ha la capacità di Traccia il tuo sonno usando la tecnologia del radar SOLI . Non ti guarda con le telecamere e non è necessario indossare nulla sul tuo corpo. Ti mostreremo come impostarlo.

Innanzitutto, apri l'app di Google Home sul tuo i phone , iPad. , o Android. dispositivo. Trova il tuo hub del nido secondario nell'elenco dei dispositivi e selezionalo.

Tocca l'icona del cambio nell'angolo in alto a destra per aprire il menu delle impostazioni.

Successivamente, seleziona "Sentire il rilevamento".

Al momento della scrittura, questa funzione è in "Anteprima". C'è una possibilità che Google possa caricare un premio per utilizzare il monitoraggio del sonno in futuro.

Tocca "Avanti" per procedere con l'installazione.

La schermata successiva spiegherà come il hub del nido utilizza il radar, non una fotocamera, per rilevare il movimento del corpo e la respirazione. Seleziona "Avanti" per continuare.

Un altro messaggio apparirà con informazioni su come il tracciamento del sonno si integra con Google Fit e Google Assistant. Se stai bene con questo, tocca "Accetto".

Ti verrà chiesto di monitorare "Eventi sonori" come tosse e russare. Se vuoi questo abilitato, tocca "Avanti".

Ancora una volta un messaggio apparirà con informazioni su come funziona questa funzione e su ciò che Google fa con le informazioni. Tocca "Accetto" se stai bene con esso.

Le informazioni sul monitoraggio del sonno possono essere utilizzate con Google Fit per darti suggerimenti per il sonno personalizzati. Tocca "Avanti" se sei interessato a questa funzione.

Di nuovo ti verrà chiesto di "concordare" con come funziona e dove vengono utilizzati i tuoi dati.

La schermata successiva ti darà un link per scaricare l'app Google Fit se non lo hai già fatto. Tocca "Avanti" per procedere.

Ora possiamo impostare un programma di sonno. Tocca "Bedtime" per inserire il normale orardo di andare a letto e toccare "Way Time" per inserire il solito tempo di sveglia. Seleziona "Avanti" quando hai finito.

Il resto della configurazione accadrà sul hub del nido stesso. Scorri verso il basso dal fondo dello schermo per visualizzare la barra degli strumenti e toccare l'icona del cambio.

Quindi selezionare "Sentide Sensing" dalle impostazioni.

Toccare "Calibrazione" per iniziare a definirlo per percepire il tuo ambiente di sonno.

Sarai guidato attraverso un numero di diapositive con suggerimenti per mettere il mozzo del nido nel punto giusto. Lo vorrai alla stessa altezza del tuo materasso, da uno a due metri di distanza da dove dormi, angolato verso di te.

Una volta che ti trovi attraverso i suggerimenti, ti verrà chiesto di sdraiarsi in cima alle lenzuola nel tuo solito punto di sonno e posizione. Tocca "Start" quando sei pronto.

Il hub del nido inizierà a calibrare se stesso per rilevare la posizione del sonno.

Quando è finito, il hub del nido leggerà "Sleep Sensing è pronto". Tocca "Fatto" per finire.

Tutto quello che devi fare da qui è andare a letto e dormire, il hub del nido farà il resto. Quando ti svegli al mattino, vedrai una carta "Suo sonno" sulla schermata principale.

Aprendo questa carta ti fornirà un sacco di informazioni su come hai dormito quella notte ...

... e altre notti.

È inoltre possibile accedere a queste informazioni di sonno nell'app di Google Fit se hai accettato che durante la configurazione.

Questo è tutto! Queste informazioni saranno esatte come uno studio del sonno medico o indossa un dispositivo di tracciamento sul tuo corpo? Probabilmente no. Per interesse casuale in Qualità del sonno , è uno strumento piuttosto bello, però.

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