"पांच लेने" के साथ एक समय-प्रतिबंधित ब्राउज़िंग ब्रेक लें

Jun 17, 2025
गोपनीयता और सुरक्षा
UNCACHED CONTENT

आप उत्पादक होने के सबसे अच्छे इरादों के साथ अपने कंप्यूटर पर बैठते हैं। कई घंटे बाद, आपने अपना ईमेल चेक किया, अपने RSS फ़ीड्स को पढ़ा, अपनी स्थिति फेसबुक पर पोस्ट की, और उस व्यक्ति को खोजने की कोशिश की जिसे आपने लिखा था कि आपकी जूनियर हाई स्कूल वर्ष की पुस्तक में "प्रेत आपसे प्यार करता है"।

हालाँकि, आपने कोई काम पूरा नहीं किया है। इंटरनेट पर समय का ट्रैक खोना आसान है। आप लिंक पर क्लिक करते रहते हैं और नए टैब खोलते रहते हैं और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आपको आश्चर्य होता है कि आप कैसे इतनी दूर निकल गए और एक Reddit पृष्ठ पर समाप्त हो गए कि क्या खराब फिल्में रीमेक करने लायक हैं।

टेक फाइव एक ऐसी वेबसाइट है, जो आपको निर्धारित समय के बाद अपने आप को काम पर वापस लाने के लिए याद दिलाने की अनुमति देती है। यदि आपको वास्तव में कार्य पर रहने में परेशानी होती है, तो लोकप्रिय की तरह कुछ अधिक शक्तिशाली StayFocusd Chrome एक्सटेंशन बेहतर हो सकता है, क्योंकि यह वास्तव में समय बर्बाद करने वाली वेब साइटों को अवरुद्ध करता है। लेकिन अगर आप आम तौर पर केंद्रित रहने के बारे में अच्छे हैं और बस एक अनुस्मारक चाहते हैं कि काम पर वापस जाएं, तो टेक फाइव एक अच्छा समाधान है, जिसके लिए आपको कुछ भी स्थापित करने की आवश्यकता नहीं है। इसके अतिरिक्त, क्योंकि यह एक वेबसाइट है, टेक फाइव केवल क्रोम नहीं, बल्कि किसी भी वेब ब्राउज़र में काम करेगा।

बस खोल दो एक पाँच ले लो होम पेज, आप 2, 5 या 10 मिनट की समय सीमा निर्धारित करने या कस्टम समय सीमा निर्धारित करने के लिए विकल्प देखेंगे। बटन के नीचे एक पंक्ति भी है जो पूछती है कि आप ब्रेक के बाद क्या हासिल करना चाहते हैं। यह उपयोगी है यदि आप अपने आप को यह याद दिलाना चाहते हैं कि जब आप काम पर वापस आते हैं तो आप क्या करने की योजना बना रहे हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि आप उस पंक्ति में कुछ भी दर्ज करें।

यदि आप अपने आप को एक विशेष कार्य की याद दिलाना चाहते हैं, तो सवाल पर क्लिक करें और उस कार्य को दर्ज करें जिसे आप चाहते हैं कि जब आपका ब्रेक खत्म हो। फिर, अपने ब्रेक के लिए समय की मात्रा चुनें। हम अपने उदाहरण में 15 मिनट की समय सीमा निर्धारित करना चाहते हैं, इसलिए "कस्टम" पर क्लिक करें।

कस्टम समय संवाद बॉक्स में, अपने ब्रेक के लिए मिनट की संख्या दर्ज करें और "कस्टम टैब खोलें" पर क्लिक करें।

एक नया टैब लोकप्रिय समय बर्बाद करने वाली वेबसाइटों (शीर्ष पर कई श्रेणियों के साथ) के कुछ सुझावों के साथ खुलता है। किसी भी श्रेणी और वेबसाइट के सुझाव पर क्लिक करें, या उस टैब में किसी अन्य वेबसाइट पर जाएं। जब आप इस कस्टम टैब पर ब्राउज़ कर रहे हों, तो टेक पाँच मूल टैब पर समय की गिनती कर रहा है।

यदि आप मूल टैब पर क्लिक करते हैं, तो आपको शेष समय के साथ एक संदेश दिखाई देगा।

स्क्रीन के निचले-दाएं कोने में पॉपअप पर जब आप एक मिनट शेष रहते हैं और फिर से 15 सेकंड के लिए आपको पांच बार सूचित कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, "समय आने पर हमें आपको सूचित करने के लिए यहां क्लिक करें!" टेक ए फाइव वेबपेज के निचले भाग में।

एक पॉपअप हमें बताता है कि टेक फाइव नोटिफिकेशन दिखाना चाहता है। "अनुमति दें" पर क्लिक करें।

जब वह समय बचा है, तो डेस्कटॉप पर अधिसूचना क्षेत्र के पास एक सूचना प्रदर्शित होती है। आप इसे बंद करने के लिए "X" बटन पर क्लिक कर सकते हैं, लेकिन यह स्वचालित रूप से 20 सेकंड के बाद बंद हो जाएगा।

कोई फर्क नहीं पड़ता है कि आपने टेक फाइव के लिए सूचनाओं को अनुमति दी है या अवरुद्ध की है, आपका समय पूरा होने पर एक पॉपअप संवाद बॉक्स प्रदर्शित होता है, और मूल टैब आपके द्वारा दर्ज किए गए संदेश को प्रदर्शित करता है, यदि कोई हो। ओके पर क्लिक करें"। जिस टैब पर आप ब्राउज़ कर रहे थे वह स्वतः बंद हो जाता है।

नोट: आप समय के ऊपर "अतिरिक्त पृष्ठ बनाने से इस पृष्ठ को रोकें" चेक बॉक्स देख सकते हैं! यदि आप एक ही क्रोम सत्र में एक से अधिक बार पांच का उपयोग करते हैं, तो पॉपअप करें। यह चेक बॉक्स किसी भी तरह से टेक पाँच वेबपृष्ठ को प्रभावित नहीं करता है। यदि आप बॉक्स की जांच करते हैं, तो सूचनाएं अभी भी प्रदर्शित होती हैं (यदि उन्हें अनुमति नहीं है) और समय समाप्त हो गया है! संवाद बॉक्स अभी भी प्रदर्शित करता है।

हो गया! अब काम पर लौट आइए।

यदि आप तय करते हैं कि आप अब पांच की सूचनाएं नहीं देखना चाहते हैं, तो अधिसूचना पॉपअप के निचले-दाएं कोने में गियर आइकन पर क्लिक करें।

Chrome की सेटिंग में नोटिफ़िकेशन अपवाद स्क्रीन प्रदर्शित होती है। सूची में "http://www.takeafive.com:80" ढूंढें और उस आइटम के लिए व्यवहार कॉलम में ड्रॉप-डाउन सूची से "ब्लॉक" चुनें। अधिसूचना अपवाद संवाद बॉक्स पर और फिर सामग्री सेटिंग्स संवाद बॉक्स पर "पूरा" पर क्लिक करें। फिर, सेटिंग टैब को बंद करें।

इस पर ध्यान देने वाली एक बात है एक बार जब आप Chrome में नोटिफ़िकेशन अपवाद डायलॉग बॉक्स पर एक पाँच वेबपृष्ठ को अवरोधित कर देते हैं, तो आप उन्हें "फ़ोर क्लिक करें जब हम आपको सूचित कर सकते हैं, तो समय के ऊपर" बटन पर एक पाँच वेबपृष्ठ ले जाएँ। । ऐसा लगता है कि यह काम करता है, लेकिन जब हमने कोशिश की थी तब सूचनाएं प्रदर्शित नहीं हुई थीं। आपको अपवाद अपवाद संवाद बॉक्स में वापस जाना होगा और "http://www.takeafive.com:80" आइटम के लिए व्यवहार कॉलम में ड्रॉप-डाउन सूची से "अनुमति दें" चुनें। नोटिफ़िकेशन अपवाद डायलॉग बॉक्स को फिर से एक्सेस करने के लिए, क्रोम मेनू खोलें और सेटिंग्स पर जाएँ> उन्नत सेटिंग्स दिखाएँ> सामग्री सेटिंग्स (गोपनीयता के तहत)> अपवादों को प्रबंधित करें (अधिसूचनाओं के तहत)> सूचना अपवाद संवाद। एक बार जब आपने व्यवहार बदल दिया है, तो नोटिफिकेशन अपवाद डायलॉग बॉक्स पर और फिर कंटेंट सेटिंग्स डायलॉग बॉक्स पर "डन" पर क्लिक करें। फिर, सेटिंग टैब को बंद करें। जब आप टेक फाइव वेबपेज को रीफ्रेश करते हैं, तो "टेक फाइव वेबपेज के निचले भाग में बटन पर क्लिक करें।"

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Take A Time-Restricted Browsing Break With “Take A Five”


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