Як створити резервну копію Mac та відновити файли за допомогою машини часу

Oct 26, 2025
Конфіденційність та безпека

Регулярне резервне копіювання має важливе значення. Коли ваш жорсткий диск помре - і він буде врешті-решт померти - важливо знати, що ти десь маєш чергову копію всього. Користувачі ПК можуть скористайтеся історією файлів Windows для резервного копіювання своїх даних , але користувачі Mac мають щось просте і потужніше: Машина часу.

Цей безкоштовний інструмент резервного копіювання, що входить до складу кожного Mac, зберігає щоденні резервні копії на день, щоденні резервні копії на місяць та щотижневі резервні копії, поки не залишиться місця. MacBooks також створюватиме "локальні знімки" на їх внутрішньому сховищі , тож у вас є невеликий запис, з яким можна працювати, навіть коли ви не підключені до мережі.

Як створити резервну копію за допомогою машини часу

ПОВ'ЯЗАНІ: Як зашифрувати системний диск, знімні пристрої та окремі файли вашого Mac

Найпростіший спосіб використовувати Time Machine - підключити зовнішній диск до свого Mac. Вас запитають, чи хочете ви налаштувати його як диск машини часу; натисніть "Використовувати як резервний диск", якщо це те, що ви хочете зробити. Клацніть на опцію «Шифрувати резервний диск», якщо потрібно захистити резервні диски шифрування .

Щоб перевірити хід створення резервних копій, перейдіть до Системні налаштування> Машина часу.

Ви можете за бажанням натиснути кнопку «Показати машину часу в рядку меню», якщо ви хочете відстежувати резервні копії звідти.

Незважаючи на те, що зовнішні жорсткі диски є найпростішим варіантом, також можна створити резервну копію по бездротовій мережі через мережу. Найпростішим інструментом для цього є Apple Капсула часу аеропорту , комбінований маршрутизатор і пристрій зберігання даних, що полегшує створення резервних копій. На жаль, Apple, схоже, не має наміру скоро оновлювати цей пристрій, але ви можете використовувати інший Mac як сервер Time Machine натомість, або навіть Raspberry Pi якщо ви почуваєтесь творчо.

Ви навіть можете створити резервну копію свого Mac у кількох місцях, обертаючись між ними, щоб мати змогу створювати резервні копії у двох або більше місцях.

ПОВ'ЯЗАНІ: Як налаштувати Mac на функціонування мережевого диска машини часу

Увімкнення машини часу на MacBook також увімкне функцію “локальних знімків”. Ваш Mac збереже один щоденний знімок, а також один щотижневий знімок ваших файлів у внутрішній пам’яті, якщо диск резервної копії Time Machine недоступний. Це надає вам спосіб відновити видалені файли або відновити попередні версії файлів, навіть якщо ви на деякий час відсутні на вашому накопичувачі.

ПОВ'ЯЗАНІ: Заощаджуйте місце на диску машини часу, виключивши ці папки із резервних копій

Хоча Машина часу включає все за замовчуванням, ви можете натиснути кнопку Параметри у вікні Машина часу та виключити певні папки . Наприклад, ви можете виключити папку / Applications, щоб заощадити місце на резервній копії Time Machine.

Автоматичне та ручне резервне копіювання

Перше резервне копіювання Time Machine займе найдовше, оскільки на вашому диску створюється резервна копія. Майбутні резервні копії не займуть стільки часу, оскільки потрібно буде створювати резервні копії лише нових та змінених файлів.

Машина часу зазвичай працює автоматично. Якщо ваш диск підключений до комп'ютера або доступне мережеве розташування, він буде створювати резервні копії раз на годину. Ви можете відключити зовнішній диск, використовуючи MacBook протягом дня, і підключити його, повернувшись увечері додому. Ваш Mac створить резервну копію, коли диск підключено.

Ви можете замість цього виконати резервне копіювання вручну. Для цього відкрийте екран налаштувань Time Machine і встановіть перемикач Time Machine у ​​положення “Вимкнено”. Потім можна натиснути піктограму «Машина часу» на рядку меню та вибрати «Резервне копіювання зараз», щоб виконати резервне копіювання вручну в будь-який час. Зазвичай автоматичні резервні копії є кращим варіантом - у вас буде більше резервних копій, і ви не зможете про це забути.

Як відновити окремі файли з резервної копії

Клацніть піктограму "Машина часу" на рядку меню та виберіть "Enter Time Machine", щоб увійти в інтерфейс відновлення. Цей екран дозволяє знайти видалені файли або попередні версії файлів та відновити їх.

Виберіть дату та час у нижньому правому куті вікна, щоб “повернутися у минуле” до точки, де існував файл, який потрібно відновити. Дати в рожевому кольорі означають, що резервна копія зберігається на зовнішньому диску, тоді як дати в білому кольорі означають локальні знімки, збережені на внутрішній пам’яті вашого Mac.

Знайдіть файл, який потрібно відновити, виберіть його та натисніть кнопку «Відновити», щоб відновити його в тій самій папці на вашому Mac. Якщо він перезапише існуючий файл, вас запитають, що ви хочете зробити.

Ви також можете вибрати файл і натиснути пробіл, щоб переглянути його за допомогою функції швидкого перегляду перед відновленням.

Машина часу також включає функцію пошуку. Просто введіть пошук у вікно пошуку у вікні Finder у Time Machine, щоб знайти файл, який потрібно відновити.

Як відновити цілий Mac

ПОВ'ЯЗАНІ: 8 функцій системи Mac, до яких ви можете отримати доступ у режимі відновлення

Машина часу також дозволяє вам відновити весь Mac стан системи . Ви можете зробити це, лише якщо резервну копію було створено на тій же моделі Mac. Зробити це, утримуйте Command + R під час завантаження Mac доступу Режим відновлення . Ви побачите тут можливість відновити всю систему з резервної копії машини часу.

Time Machine також створює резервну копію ваших файлів відновлення macOS на вашому диску резервної копії Time Machine, тому ви можете під час завантаження утримувати клавішу “Option”, вибирати диск Time Machine і завантажуватися прямо в режим відновлення, навіть якщо система відновлення недоступна на вашому Мак.

Як відновити резервні копії машини часу на іншому Mac

Щоб відновити файли з резервної копії Time Machine на іншому Mac, перейдіть до папки / Applications / Utilities і відкрийте програму Migration Assistant. Ви також можете натиснути Command + Пробіл, шукати помічника міграції та натиснути Enter.

Підключіть диск резервної копії Time Machine і скористайтеся програмою Migration Assistant, щоб перенести резервні копії файлів із попереднього Mac на новий Mac.

Асистент міграції також пропонується під час налаштування нового Mac, завдяки чому резервна копія Time Machine стає дуже швидким способом перенести всі ваші файли та програми на новий комп’ютер.

Як відновити резервну копію машини часу у Windows

Time Machine вимагає накопичувач, відформатований за допомогою файлової системи Mac HFS +, тож, якщо хочете відновити файли Time Machine за допомогою Windows , Вам потрібно буде встановити таку програму, як безкоштовна HFSExplorer який може читати файлову систему HFS + та копіювати файли з неї. HFSExplorer на жаль, потрібна Java , але це єдиний відомий нам безкоштовний додаток, який дозволяє читати файлові системи HFS + у Windows.

ПОВ'ЯЗАНІ: Як відновити файли з резервної копії машини часу у Windows

Якщо ви просто хочете припинити використання Time Machine і використовувати диск з ПК з ОС Windows, ви можете переформатувати диск за допомогою файлових систем NTFS або FAT32 за допомогою засіб керування дисками Windows .


Машина часу - це не крос-платформне рішення для резервного копіювання, але воно дуже потужне. Якщо ви користувач Mac, ви повинні використовувати його.

How To Restore Files From A Time Machine Back Up

Time Machine Tutorial - How To Back Up Your Mac And Restore Files

How To Restore Your Mac With Time Machine

Back Up Your Mac With Time Machine

Restore Individual Files From Time Machine To New Mac

How To Restore Your Mac From A Time Machine Backup

How To Restore Files From A Time Machine Back Up — Apple Support

How To Restore A Time Machine Backup To A New Mac

Time Machine Tutorial: Back Up Your Mac

How To Back Up Your Mac With Time Machine — Apple Support

Restore A Mac Hard Drive From A Time Machine Backup

How To Backup Your Mac With Time Machine

How To Backup Your Mac With Time Machine

Backing Up Your Mac With Time Machine

How To Properly Restore From A Time Machine Backup | Mac Tips

How To Use Time Machine To Backup Any Mac

MacOS Backup And Restore With Time Machine Step By Step

How To Set Up And Use Time Machine To Backup Your Mac 2020

Recover A Lost File With Time Machine (#1593)


Конфіденційність та безпека - Найпопулярніші статті

Чи безпечні та приватні послуги транскрипції в Інтернеті?

Конфіденційність та безпека Mar 21, 2025

МаксимТрухін / Shutterstock Колись транскрипція була ручним, нудним процесом. Лікарі,..


Як імпортувати контакти LinkedIn, зберігаючи електронну пошту приватною

Конфіденційність та безпека Nov 5, 2024

Коли ви використовуєте LinkedIn, це все про те, кого ви знаєте. Однак, щоб імпортувати контакти, зазвича�..


Як побачити, які програми відстежують ваше місцезнаходження на iPhone

Конфіденційність та безпека Feb 27, 2025

Програми на вашому iPhone можуть відстежувати ваше місцезнаходження, але спочатку потрібно надати їм..


Чому не слід використовувати SMS для двофакторної автентифікації (і що використовувати замість цього)

Конфіденційність та безпека Jul 3, 2025

НЕЗАГОТОВЛЕНИЙ ЗМІСТ Експерти з безпеки рекомендують за допомогою двофакторної автентифіка..


Як заблокувати термостат Ecobee за допомогою PIN-коду

Конфіденційність та безпека Sep 2, 2025

НЕЗАГОТОВЛЕНИЙ ЗМІСТ Якщо в будинку є діти, і ви суворо ставитесь до термостата, ви можете заблоку..


Як скасувати підписку на Google Play Музику та інші підписки на програми Android

Конфіденційність та безпека Jun 16, 2025

НЕЗАГОТОВЛЕНИЙ ЗМІСТ Android дозволяє програмам підписуватись на програми та служби, зокрема власну..


Використовуйте безкоштовний портативний інструмент для перегляду своїх паролів з вашого облікового запису LastPass в автономному режимі

Конфіденційність та безпека Sep 11, 2025

НЕЗАГОТОВЛЕНИЙ ЗМІСТ LastPass - це онлайн-менеджер паролів, який дозволяє безпечно зберігати всі ваші..


Антивірус сповільнює роботу ПК? Можливо, вам слід скористатися виключеннями

Конфіденційність та безпека Nov 20, 2024

Захист вашого комп’ютера антивірусним рішенням є звичайним курсом, коли ви маєте справу з ПК з ОС W..


Категорії