ประชากรส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้ในระดับปานกลางถึงรุนแรงขณะเล่นวิดีโอเกมมุมมองบุคคลที่หนึ่ง แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น นี่คือสาเหตุที่เกมเหล่านี้ทำให้ผู้คนรู้สึกไม่สบายและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
ทำไมวิดีโอเกมถึงทำให้คนป่วย?
หากคุณปวดหัวหรือคลื่นไส้ในบางครั้ง (หรือตลอดเวลา) ขณะเล่นเกมคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันและผู้เล่นคนอื่น ๆ อีกนับไม่ถ้วนประสบกับอาการที่เกิดจากวิดีโอเกมในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มากกว่าการวิ่งมาราธอนสองสามครั้งของ ตาสีทอง ใน Nintendo 64 ในวัยเยาว์ของฉันลงเอยด้วยการที่ฉันนอนลงบนพื้นรู้สึกเหมือนได้ขี่รถไฟเหาะที่รุนแรงที่สุดในโลก (หากคุณค้นหาตัวอย่างของอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากวิดีโอเกมคุณจะพบว่า ตาสีทอง เป็นตำนานโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความสามารถในการกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวและคลื่นไส้อย่างรุนแรง)
แล้วทำไมเราถึงมีอาการเหล่านี้? วิดีโอเกมบางเกมทำให้บางคนคลื่นไส้ปวดหัวอย่างรุนแรงหรือทำให้รู้สึกเวียนศีรษะ เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมวิดีโอเกมจำนวนมากถึงทำให้ผู้คนป่วยด้วยรถไฟเหาะเราจำเป็นต้องพิจารณาเส้นทางวิวัฒนาการที่แตกต่างกันสองแบบ: ของเราเองและของเกมนั้นเอง การโต้ตอบของทั้งสองสิ่งนี้เป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เกมสมัยใหม่พลิกผันทำให้บางคนรู้สึกไม่ดี
มนุษย์มีการรับรู้เชิงพื้นที่อย่างละเอียด เราเก่งมากที่รู้ว่าเมื่อใดที่เรายืนตัวตรงเมื่อเราล้มตัวลงเมื่อเราคว่ำและเมื่อเรากลิ้งล้มหรือถูกเขย่า ต้องขอบคุณการตอบรับอย่างต่อเนื่องระหว่างดวงตาของเราหูชั้นในที่เต็มไปด้วยของเหลวและระบบประสาทสัมผัสทั่วไปของเราทำให้เรารู้ว่าเราอยู่ที่ไหนในพื้นที่ทางกายภาพของเรา
อย่างไรก็ตามเมื่อมีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างส่วนหนึ่งของลูปข้อเสนอแนะกับอีกส่วนหนึ่งผลลัพธ์สุดท้ายคือคลื่นไส้ปานกลางถึงรุนแรง อย่างที่ใครก็ตามที่เคยอยู่ในท่าเทียบเรือสำราญราคาถูกที่ไม่มีหน้าต่างสามารถยืนยันได้: เมื่อหูชั้นในของคุณรู้สึกว่าคุณกำลังกระดกขึ้นลง แต่ตาของคุณคิดว่าคุณนั่งนิ่ง ๆ คุณอาจปวดท้องอย่างมาก . ชื่อทางเทคนิคของสิ่งนี้เรียกว่า "ความขัดแย้งของคิว" ยังไม่ชัดเจนนัก ทำไม ความขัดแย้งของคิวทำให้เรารู้สึกไม่สบาย - ทฤษฎีที่โดดเด่นที่สุดก็คือ อาการเมารถเลียนแบบผลข้างเคียงของพิษ และร่างกายของเราต้องการล้างพิษ - แต่เรารู้ว่ามันทำให้เรารู้สึกอยากจะพ่นพิษออกมา
แล้วมันเกี่ยวข้องกับวิดีโอเกมอย่างไร? ในขณะที่วิดีโอเกมพัฒนาไปอย่างซับซ้อนจึงเป็นไปได้ที่เกมจะเลียนแบบการเคลื่อนไหวของตัวละคร 3 มิติได้อย่างสมจริง ตัวอย่างที่มีอยู่มากที่สุดคือประเภทเกมยิงมุมมองบุคคลที่หนึ่ง (FPS) รวมถึงเกมอย่าง Half-Life และ Halo ซึ่งคุณจะเห็นผ่านตาของตัวละคร ในขณะที่เล่นเกมเหล่านี้คุณจะพบกับสิ่งที่ตรงกันข้ามกับตัวอย่างเรือสำราญก่อนหน้านี้ของเรา ร่างกายของคุณนั่งนิ่งสนิทบนโซฟา แต่สายตาของคุณรับรู้ว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวด้วยการเคลื่อนไหว 3 มิติที่รวดเร็วบนหน้าจอ เช่นเดียวกับบนเรือสำราญความขัดแย้งระหว่างปัจจัยแวดล้อมทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในประชากรจำนวนมาก
วิธีการหลีกเลี่ยงอาการเมาเมื่อเล่นเกม
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดอาการคลื่นไส้ในวิดีโอเกม มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการลดหรือขจัดความขัดแย้งในสภาพแวดล้อมของคุณ
คล้ายกับการแก้อาการเมารถในโลกแห่งความเป็นจริง หากต้องการกลับไปที่ตัวอย่างเรือสำราญก่อนหน้านี้สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้หากคุณเจ็บป่วยขณะอยู่ภายในเรือคือการขึ้นไปบนดาดฟ้าและมองไปที่ขอบฟ้า การทำเช่นนั้นจะปรับสภาพแวดล้อมของคุณ (คุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณเคลื่อนไหวและดวงตาของคุณเมื่อถูกล็อคบนขอบฟ้าคงที่ตอนนี้ก็สามารถรับรู้การเคลื่อนไหวได้เช่นกัน) แม้ว่าเราจะไม่สามารถทำให้ห้องนั่งเล่นทั้งหมดของคุณเคลื่อนที่ไปพร้อมกับตัวละครบนหน้าจอของคุณได้ทั้งหมด แต่เราสามารถลดความขัดแย้งระหว่างทั้งสองได้
ปรับมุมมองของคุณ
มุมมองของวิดีโอเกม (FOV) ของคุณคือปัญหาหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคลื่นไส้และปวดหัวจากวิดีโอเกม ต้นตอของปัญหาคือการตัดการเชื่อมต่อระหว่างมุมมองของผู้ชมจริง (ผู้เล่น) และมุมมองของเกม (กล้องในเกม)
การมองเห็นของมนุษย์อยู่ที่ประมาณ 180 องศา แม้ว่าสิ่งต่างๆในการมองเห็นรอบนอกของเราจะไม่คมชัด แต่ก็ยังอยู่ที่นั่นและเรายังคงตอบสนอง ด้วยข้อ จำกัด ของทีวีและจอคอมพิวเตอร์ทำให้วิดีโอเกมไม่ได้นำเสนอโลกของวิดีโอเกมในมุม 180 องศา
โดยทั่วไปวิดีโอเกมที่ใช้คอนโซลจะใช้มุมมองประมาณ 60 องศา (หรือน้อยกว่า) และเกมพีซีจะใช้มุมมองที่สูงขึ้นเช่น 80-100 องศา สาเหตุของความคลาดเคลื่อนนี้ขึ้นอยู่กับระยะการรับชมที่สันนิษฐานของเครื่องเล่น โดยทั่วไปเครื่องเล่นคอนโซลจะเล่นในการตั้งค่าประเภทห้องนั่งเล่นซึ่งอยู่ห่างจากหน้าจอมากขึ้น ดังนั้นมุมมองทั้งหมดที่นำเสนอต่อพวกเขาจึงมีขนาดเล็กลงเนื่องจากหน้าจอใช้ขอบเขตการมองเห็นที่แท้จริงน้อยลง
ในทางกลับกันนักเล่นเกมพีซีมักจะนั่งที่โต๊ะทำงานโดยมีจอภาพอยู่ใกล้กว่ามาก เพื่อชดเชยการที่จอคอมพิวเตอร์ของพวกเขาใช้การมองเห็นเป็นส่วนใหญ่ขึ้นโดยทั่วไปแล้วนักพัฒนาเกมจะปรับมุมมองเพื่อให้กล้องในเกมทำงานได้ดีขึ้นโดยประมาณในส่วนเดียวกันของมุมมองของผู้เล่น
น่าเสียดายที่เมื่อมุมมองบนหน้าจอไม่ตรงอย่างมากกับตำแหน่งของหน้าจอในมุมมองโลกแห่งความเป็นจริงสิ่งนี้อาจทำให้ปวดหัวและคลื่นไส้ได้ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเล่นเกมที่มีมุมมองต่ำ (60 องศาหรือต่ำกว่า) และคุณอยู่ใกล้หน้าจอมาก: สถานการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อผู้เล่นคอนโซลนั่งใกล้เกินไปหรือเมื่อเกมถูกย้ายจากคอนโซล ไปยังพีซีจะได้รับมุมมองที่อัปเดต
ข้อมูลคร่าวๆว่าหน้าตาเป็นอย่างไร มายคราฟ ซึ่งมีลักษณะเป็นพิกเซลทำให้มองเห็นได้ทันทีเมื่อมุมมองบิดเบี้ยว
ในภาพด้านบนเรากำลังยืนอยู่ในหมู่บ้านแห่งหนึ่งและได้ตั้งค่ามุมมองให้ต่ำสุด 30 องศาเพื่อให้เอฟเฟกต์ที่เราอธิบายเกินจริง ด้วยเหตุนี้เราจึงมีการมองเห็นในอุโมงค์ที่รุนแรงและวัตถุที่เราเห็นนั้นอยู่ใกล้กว่าที่ควรโดยไม่มีการมองเห็นรอบข้างที่จะพูดถึง
การเล่นเกมด้วยวิธีนี้ไม่สนุกเป็นพิเศษ (เพราะคุณไม่เคยเห็นคนเลวจนกว่าพวกเขาจะอยู่เหนือคุณ) และความรู้สึกว่าคุณกำลังเล่นเกมผ่านกล้องโทรทรรศน์สามารถทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ได้อย่างง่ายดาย โชคดีที่เป็นเรื่องยากที่วิดีโอเกมจะมีมุมมองที่เล็กขนาดนี้ยกเว้นบางทีเมื่อตัวละครของคุณถูกวางยาหรือได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงและมีการมองเห็นในอุโมงค์
ในภาพหน้าจอด้านบนมุมมองถูกตั้งค่าเป็น 60 องศา นี่คือการตั้งค่าที่พบบ่อยที่สุดในเกมคอนโซล มุมมองไม่ได้แคบมาก แต่ก็ไม่กว้างเป็นพิเศษ หากคุณเคยเล่นเกมส่วนใหญ่บนคอนโซลมากกว่าพีซีมันอาจจะดูเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณเพราะนั่นเป็นมุมมองที่คุณคุ้นเคยมากที่สุด แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ห่างจากหน้าจอมากแค่ไหนหรือใกล้แค่ไหนมุมมองอาจรู้สึกถูกต้องหรือแคบลงเล็กน้อยและอาจทำให้คลื่นไส้เล็กน้อย
ในภาพหน้าจอนี้มุมมองถูกตั้งค่าเป็น 85 องศา ผู้เล่นหลายคนชอบที่จะตั้งค่าเกมพีซีเป็น 80-100 องศาเพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้นและความรู้สึกที่สมจริงยิ่งขึ้น เราเลือก 85 สำหรับสกรีนช็อต (และใช้ 85 เมื่อเล่นเกมนี้) เพราะนั่นคือประเด็น มายคราฟ ก่อนที่ขอบของหน้าจอจะเริ่มมีลักษณะบิดเบี้ยว สำหรับเกมของคุณการตั้งค่าที่ให้ความรู้สึกดีที่สุดอาจเป็น 90 หรือ 100 ก็ได้
หากต้องการดูว่าภาพที่บิดเบี้ยวนั้นอาจมีลักษณะอย่างไรเราตั้งค่ามุมมองเป็น 110 องศาในภาพหน้าจอด้านบน แม้ว่าคุณจะสามารถมองเห็นโลกของเกมได้มากขึ้น แต่ก็ต้องใช้เวลามากเกินไปในการสร้างเอฟเฟกต์“ กระจกบ้านแสนสนุก” สังเกตว่าบล็อกที่อยู่ขอบสุดของมุมมองเช่นก้อนหินปูถนนที่มุมล่างซ้ายดูเหมือนว่าจะละลายและหลุดออกจากหน้าจอ สื่อแห่งความสุขคือสถานที่ระหว่างมุมมองที่สุดขั้วที่คุณรู้สึกสบายที่สุด
ตามหลักการแล้วเกมของคุณจะมีการตั้งค่า ที่ไหนสักแห่งในเมนูการกำหนดค่าวิดีโอ ที่ช่วยให้คุณปรับมุมมองได้ แต่ในบางกรณีที่ไม่เหมาะสมคุณอาจต้องแก้ไขไฟล์กำหนดค่าในไดเร็กทอรีเกม ไม่มีการตั้งค่ามุมมองที่ถูกหรือผิด แต่ยิ่งคุณอยู่ใกล้หน้าจอมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องการให้การตั้งค่ามุมมองสูงขึ้น ลองคิดดูว่าทีวีหรือจอมอนิเตอร์เป็นหน้าต่างสู่โลกแห่งเกม ยิ่งคุณอยู่ใกล้หน้าต่างมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเห็นโลกภายนอกมากขึ้นเท่านั้น สมองของคุณคาดหวังสิ่งนี้และหากมุมมองจากหน้าต่าง (เสมือนหรืออย่างอื่น) ไม่ตรงกับความใกล้ชิดกับหน้าต่างอาจทำให้เกิดอาการทางกายภาพได้
เคล็ดลับที่ดีอย่างหนึ่งในการปรับมุมมองของคุณให้อยู่ในระดับที่สะดวกสบายคือการค้นหาตำแหน่งในเกมด้วยวัตถุระยะใกล้เช่นห้องเก็บของภายในห้องขังหรือห้องใด ๆ ที่มีขนาดเท่ากับห้องของคุณ เคยชินกับการอยู่กลับตัวเองเข้ามุมแล้วปรับมุมมองเพื่อให้ห้องดูเป็นธรรมชาติสำหรับคุณ หากคุณรู้สึกว่ากำแพงบีบเข้าหาตัวคุณแสดงว่ามุมมองสูงเกินไป หากคุณรู้สึกว่ากำลังซูมเข้าหรือเข้าใกล้วัตถุในห้องอย่างไม่สะดวกแสดงว่าคุณได้ปรับให้ต่ำเกินไป
หากคุณไม่สามารถปรับการตั้งค่ามุมมองภายในเกมได้คุณอาจต้องปรับระยะห่างของคุณไปที่หน้าจอเพื่อชดเชย ลองเลื่อนเก้าอี้ไปด้านหลังเพื่อให้คุณอยู่ห่างจากหน้าจอมากขึ้นหรือเลื่อนเข้าไปใกล้ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการมุมมองที่ต่ำกว่าหรือสูง
ปิดกล้องสั่น
วิดีโอเกมบางเกมพยายามเพิ่มความสมจริงโดยการนำการเคลื่อนไหวมาใช้ในกล้องในเกม เกมนี้ใช้ชื่อที่แตกต่างกันไป แต่โดยปกติแล้วคุณจะพบได้ในการตั้งค่าที่ระบุไว้ในรายการเช่น“ กล้องสั่น”“ มุมมองที่สั่นไหว” หรือ“ กล้องเหมือนจริง”
แม้ว่าเอฟเฟกต์จะทำให้เกมแอ็คชั่นดูสมจริงมากขึ้น แต่ก็ทำให้หลายคนไม่สบาย ในชีวิตจริงกล้องที่ติดอยู่กับทหารที่เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วในสนามรบจะสั่นสะเทือนและสั่นสะเทือนเป็นจำนวนมาก แต่การดูการเคลื่อนไหวแบบนั้นเมื่อคุณอยู่กับที่มักจะมากเกินพอที่จะทำให้คนอื่นคลื่นไส้ได้
ดูการตั้งค่าในเกมของคุณเพื่อปิดตัวเลือกถ้ามีอยู่
ตั้งค่ากรอบอ้างอิง
เคล็ดลับ "ไปที่ดาดฟ้าและมองไปที่ขอบฟ้า" แบบเก่าสำหรับนักเดินทางในทะเลที่เมาเรือใช้งานได้ทั้งหมดโดยมีกรอบอ้างอิงที่มั่นคง คุณสามารถสร้างประโยชน์บางประการของกรอบอ้างอิงนั้นใหม่กับวิดีโอเกมได้โดยใช้เทคนิคบางอย่างในเกมและในห้องนั่งเล่น
ที่เกี่ยวข้อง: Bias Lighting คืออะไรและทำไมคุณควรใช้
อันดับแรกอย่าเล่นเกมในความมืดสนิท ไม่เพียงเท่านั้น ทำให้ตาของคุณเครียด แต่จะลบการอ้างอิงภาพในสภาพแวดล้อมของคุณซึ่งจะช่วยป้องกันอาการเมารถของคุณได้ แม้จะมีแสงสลัวคุณจะมองเห็นวัตถุอื่น ๆ ในสภาพแวดล้อมได้ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นขอบหน้าจอที่วางทีวีของคุณและเฟอร์นิเจอร์ต่อพ่วง
ไม่เพียง แต่คุณควรมีแสงเพียงพอที่จะมองเห็นวัตถุ แต่คุณควรมองออกไปจากหน้าจอและมองสิ่งเหล่านั้นเมื่อเกมอนุญาต ระหว่างหน้าจอโหลดเกมของคุณเช่นมองไปที่โต๊ะกาแฟหรือคอนโซลเกมที่นั่งอยู่ใต้ทีวี
อย่างที่สองพยายามหาจุดอ้างอิงที่มั่นคงบนหน้าจอ บริษัท เกมกำลังลงทุนวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับปรากฏการณ์ทั้งหมดของความเจ็บป่วยที่เกิดจากวิดีโอเกมและ พบว่าเน้นการอ้างอิงที่มั่นคง เช่นเดียวกับปืนหรือธนูในมือของตัวละครของคุณ - สามารถช่วยป้องกันความรู้สึกเจ็บป่วยนั้นได้ แม้ในเกมที่ไม่ควรมีเส้นเล็งแบบดั้งเดิม (เนื่องจากเกมนี้ไม่มีปืนธนูหรืออาวุธโพรเจกไทล์) นักออกแบบมักจะรวมเส้นเล็งจุดหรือจุดอ้างอิงอื่น ๆ ไว้ตรงกลางหน้าจอ หากเกมของคุณมีคุณสมบัติดังกล่าวอย่าลืมเปิดใช้งาน (หรือเปิดใช้งานหากปิดใช้งานโดยค่าเริ่มต้น)
หากเกมไม่มีคุณสมบัติดังกล่าวนักเล่นเกมบางคนถึงกับหันไปติดจุดบนหน้าจอจริงชั่วคราว เชื่อหรือไม่ว่ามีตลาดสำหรับจุดเล่นเกมที่ใช้ซ้ำได้และไม่มีการยึดติด ออกแบบมาสำหรับนักเล่นเกมที่หมกมุ่นอยู่กับการถ่ายภาพแบบ "ไม่มีขอบเขต" มากกว่าอาการเมารถ แต่คุณสามารถใช้ทั้งสองอย่างได้ง่าย จุดหน้าจอสไตล์ถ้วยดูด และ จุดหน้าจอสไตล์ยึดไวนิล เพื่อช่วยสร้างจุดอ้างอิงที่มั่นคงบนหน้าจอของคุณ
เพิ่มอัตราเฟรมของเกม
การเคลื่อนไหวที่ขาด ๆ หาย ๆ ไม่ได้ทำให้เสียสมาธิและไม่ดึงดูดสายตาเท่านั้น แต่ยังมีแนวโน้มที่จะทำให้ปวดหัวอีกด้วย สมองของคุณทำงานได้ไม่ดีนักกับการตัดการเชื่อมต่อระหว่างสิ่งที่คุณต้องการให้เกิดขึ้น (เช่นการกระโดดในขณะที่คุณกดแป้นเว้นวรรค) และสิ่งที่เกิดขึ้นจริง (เช่นกระโดดครึ่งวินาทีหลังจากที่คุณคิดเรื่องนี้แล้วและกดแป้นเว้นวรรค) .
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีปรับแต่งตัวเลือกวิดีโอเกมของคุณเพื่อกราฟิกและประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
ส่วนใหญ่แล้วนักเล่นเกมคอนโซลมักจะโชคไม่ดีที่นี่ เกมคอนโซลบางเกมมีการตั้งค่าที่ให้คุณหมุนระดับรายละเอียดซึ่งจะเพิ่มอัตราเฟรม แต่ส่วนใหญ่ไม่ทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตามเกมพีซีมักจะมีการปรับกราฟิกบางอย่างในเกม ลดคุณภาพกราฟิก จะเพิ่มประสิทธิภาพของเกมทำให้คุณเคลื่อนไหวได้ราบรื่นขึ้น
คุณยังสามารถอัปเกรดฮาร์ดแวร์ของพีซีซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพ หากคุณกำลังเล่นเกมพีซีของคุณด้วย GPU บนบอร์ดคุณควรพิจารณาซื้อการ์ดกราฟิกแยกราคาถูก (แต่ยังทรงพลังกว่า)
จับตาดูหน้าจอของคุณเอง
หากคุณกำลังเล่นเกมแบบผู้เล่นหลายคนแบบแบ่งหน้าจอเช่น มาริโอคาร์ท หรือ คุณ อย่าดูที่หน้าจอของผู้เล่นคนอื่น ไม่มีเส้นทางที่แน่นอนในการรู้สึกไม่สบายไปกว่าการเฝ้าดูหน้าจอที่ผู้เล่นคนอื่นกำลังควบคุมซึ่งสมองของคุณมี ศูนย์ ควบคุมการกระทำ การตั้งค่าแยกหน้าจอยังทำให้แต่ละหน้าต่างของคุณมีขนาดเล็กลงมากซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับมุมมองเดียวกัน แต่มีขนาดที่ 1/4 นี่คือเหตุผล ตาสีทอง ซึ่งเป็นเกมที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับผู้เล่นหลายคนแบบแบ่งหน้าจอได้รับความนิยมอย่างมากในการกระตุ้นให้ผู้เล่นเจ็บป่วย
เมื่อเล่นเกมแบบผู้เล่นหลายคนแบบแบ่งหน้าจอให้ลองขยับเข้าใกล้หน้าจอมากขึ้นเพื่อชดเชยขนาดหน้าจอที่ลดลง จากนั้นพยายามอย่างเต็มที่ในการมองเห็นอุโมงค์ไปยังส่วนของหน้าจอของคุณเองและละเว้นการเคลื่อนไหวที่อื่น สมองของคุณจะขอบคุณ
ตรวจตาของคุณ
นี่คือคำแนะนำเล็กน้อยที่ฉันได้เรียนรู้อย่างหนัก ยาก ฉันหวังว่าคุณจะพอใจ หลายปีที่ผ่านมาฉันมีอาการปวดหัวเป็นประจำไม่เพียง แต่ขณะเล่นวิดีโอเกมเท่านั้น แต่ยังใช้คอมพิวเตอร์โดยทั่วไปด้วย แม้จะปวดหัวทรมานแค่ไหน แต่ฉันก็ยังคงทำมันอยู่เพราะ 1) ฉันชอบวิดีโอเกมมากและ 2) การใช้คอมพิวเตอร์ทั้งวันเป็นงานของฉัน
ตอนที่ไปตรวจสายตาในช่วงอายุ 20 ปีเท่านั้นที่พบวิธีแก้ปัญหา หมอตาสังเกตมือว่าฉันมีสายตาเอียงเล็กน้อยในตาข้างเดียว แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเพียงพอที่จะต้องได้รับการแก้ไขใด ๆ หากไม่ได้รบกวนฉัน ฉันถามทันทีว่า“ เป็นแบบนั้นหรือเปล่าที่อาจทำให้ฉันปวดหัวอย่างมากในขณะที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและอาจส่งผลต่อการรับรู้เชิงลึกของฉัน” เขาเห็นด้วยว่ามันสามารถมีส่วนช่วยในเรื่องนี้ได้อย่างแน่นอนและแว่นตาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่อ่อนโยนมาก ๆ หนึ่งคู่ในเวลาต่อมาอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับคอมพิวเตอร์และอาการคลื่นไส้จากการเล่นเกมของฉันหายไป 99% ปรากฎว่าความคลาดเคลื่อนของความชัดเจนระหว่างตาทั้งสองข้างของฉันทำให้สมองของฉันแทบคลั่ง
หากคุณสงสัยว่าการมองเห็นของคุณไม่สมบูรณ์เราขอแนะนำให้คุณตรวจสายตา แม้ว่าใบสั่งยาจะไม่ได้มีความโดดเด่นเป็นพิเศษ แต่การมีแว่นตาติดตัวไว้สำหรับการเล่นเกมก็ช่วยชีวิตได้
ใช้เครื่องมือช่วยในการเจ็บป่วยจากการเคลื่อนไหวแบบดั้งเดิม
หากอาการป่วยจากวิดีโอเกมของคุณรุนแรงพอและคุณรักวิดีโอเกมมากพอคุณอาจพิจารณาใช้เครื่องช่วยแก้อาการเมารถที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์หรืออาหารเสริมป้องกันอาการคลื่นไส้แบบดั้งเดิม
อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงการใช้ยาเราไม่ใช่แพทย์และไม่สามารถให้ความเห็นเกี่ยวกับการใช้ยาในระยะยาวเช่น Dramamine ได้ หากคุณทานยาแก้เมารถเราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์และมองหายารุ่นใหม่ ๆ ที่มีจำหน่ายในรูปแบบที่ไม่ง่วงนอน ไม่ใช่เรื่องสนุกที่จะเปิดยาต้านอาการคลื่นไส้ 12 ชั่วโมงเพื่อเริ่มเซสชั่นการเล่นเกมมาราธอนของคุณเพียงแค่หลับไปบนโซฟาในอีกหนึ่งชั่วโมงต่อมา
หากคุณไม่ต้องการใช้ยาเกมที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยบางเกมสาบานด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขิงและมินต์ (ทั้งคู่ขึ้นชื่อว่าช่วยแก้อาการคลื่นไส้) เพื่อนของเรามากกว่าสองสามคนยังสาบานว่าการมีพัดลมตัวเล็กเป่าที่ใบหน้าก็ช่วยได้เช่นกัน แต่เราไม่เคยทดสอบ การเล่นวิดีโอเกมโดยมีพัดลมเป่าตาที่แห้งอยู่แล้วของเราฟังดูแย่มาก
พลังผ่านมัน
เคล็ดลับสุดท้ายคือสิ่งที่ทุกคนคุ้นเคยมากเกินไปสำหรับทุกคนที่ได้ขาทะเลบนเรือสำราญนั่นคือคุณต้องผ่านมันไปให้ได้ แม้ว่าจะไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับทุกคน แต่หลายคนรายงานว่าการเล่นวิดีโอเกมบ่อยครั้งเพียงพอที่จะช่วยให้ร่างกายของพวกเขาปรับตัวเข้ากับสิ่งกระตุ้นได้และลดความขัดแย้งในการแสดงอารมณ์ที่พวกเขาประสบ
แม้ว่านั่นจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ใช้ได้ผล แต่ก็เป็นวิธีที่มาโซคิสต์เล็กน้อยและเราขอแนะนำให้คุณลองใช้วิธีแก้ปัญหาเฉพาะหน้าเพิ่มเติมเช่นปรับมุมมองก่อนเล่น Battlefield Hardline ซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าคุณจะได้ขาทะเลเสมือนจริง
เราได้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อสรุปวิธีแก้ปัญหามากมายสำหรับวิดีโอเกมที่เกิดจากความเจ็บป่วย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีกลเม็ดอื่น ๆ อีกต่อไป หากคุณมีโชคในการรักษาอาการคลื่นไส้ในวิดีโอเกมของคุณด้วยกลอุบายที่เราไม่ได้กล่าวถึง (หรือคุณเพียงแค่ต้องการโหวตเล็กน้อยสำหรับโซลูชันที่เราระบุไว้ว่าเหมาะกับคุณ) ให้เข้าสู่ฟอรัม How-To Geek ด้านล่าง และแบ่งปัน
