Hvordan sikkerhetskopiere Mac-en og gjenopprette filer med Time Machine

Oct 26, 2025
Personvern og sikkerhet

Regelmessig sikkerhetskopiering er viktig. Når harddisken din dør - og den vil dør til slutt - det er viktig å vite at du har fått en ny kopi av alt et sted. PC-brukere kan bruk Windows 'Filhistorikk for å sikkerhetskopiere dataene , men Mac-brukere har noe som uten tvil er enklere og kraftigere: Time Machine.

Dette gratis sikkerhetskopieringsverktøyet, som følger med hver Mac, holder en dags verdi av sikkerhetskopier hver time, en måneds verdi av daglige sikkerhetskopier og ukentlige sikkerhetskopier til det ikke er mer plass. MacBooks vil også lage "lokale øyeblikksbilder" på deres interne lagring , så du har en liten plate å jobbe med, selv når du ikke er koblet til.

Hvordan sikkerhetskopiere Time Machine

I SLEKT: Slik krypterer du Mac-enhetens systemstasjon, flyttbare enheter og individuelle filer

Den enkleste måten å bruke Time Machine på er å koble en ekstern stasjon til din Mac. Du blir spurt om du vil konfigurere den som en Time Machine-stasjon; klikk "Bruk som sikkerhetskopidisk" hvis det er det du vil gjøre. Klikk på alternativet "Krypter sikkerhetskopidisk" hvis du vil sikre sikkerhetskopidiskene dine med kryptering .

For å sjekke fremdriften til sikkerhetskopiene dine, gå til Systemvalg> Time Machine.

Du kan eventuelt klikke "Vis Time Machine i menylinjen" hvis du vil spore sikkerhetskopier derfra.

Selv om eksterne harddisker er det enkleste alternativet, er det også mulig å sikkerhetskopiere trådløst over nettverket. Det enkleste verktøyet for dette er Apples Flyplass Time Capsule , en kombinasjonsrouter og lagringsenhet som gjør det enkelt å sikkerhetskopiere. Dessverre ser det ikke ut til at Apple er forpliktet til å oppdatere denne enheten når som helst, men du kan bruk en annen Mac som Time Machine-server i stedet, eller til og med en Raspberry Pi hvis du føler deg kreativ.

Du kan til og med ha Mac-en din sikkerhetskopiert til flere steder, og rotere mellom dem slik at du kan ha sikkerhetskopier på to eller flere steder.

I SLEKT: Hvordan sette opp din Mac til å fungere som en nettverksmaskin

Aktivering av Time Machine på en MacBook vil også aktivere funksjonen "lokale øyeblikksbilder". Mac-en din vil lagre et enkelt daglig øyeblikksbilde samt et enkelt ukentlig øyeblikksbilde av filene dine til den interne lagringen hvis Time Machine-sikkerhetskopidrevet ikke er tilgjengelig. Dette gir deg en måte å gjenopprette slettede filer eller gjenopprette tidligere versjoner av filer, selv om du er borte fra sikkerhetskopidisken din en stund.

I SLEKT: Spar plass på Time Machine Drive ved å ekskludere disse mappene fra sikkerhetskopier

Mens Time Machine inneholder alt som standard, kan du klikke på Alternativer-knappen i Time Machine-vinduet og ekskluder visse mapper . For eksempel kan du ekskludere mappen / Applications for å spare plass på Time Machine-sikkerhetskopien.

Automatiske vs manuelle sikkerhetskopier

Den første Time Machine-sikkerhetskopien vil ta lengst tid, siden alt på stasjonen din er sikkerhetskopiert. Fremtidige sikkerhetskopier vil ikke ta så lang tid, da bare nye og endrede filer må sikkerhetskopieres.

Time Machine fungerer normalt automatisk. Hvis stasjonen er koblet til datamaskinen eller nettverksplasseringen er tilgjengelig, vil den sikkerhetskopiere en gang i timen. Du kan koble fra den eksterne stasjonen når du bruker MacBook på dagtid og koble den til når du kommer hjem om kvelden. Mac-en din vil ta sikkerhetskopi når stasjonen er koblet til.

Du kan også velge å utføre manuelle sikkerhetskopier i stedet. For å gjøre dette, åpne Time Machines innstillingsskjermbilde og slå Time Machine til "Av". Du kan deretter klikke på Time Machine-ikonet på menylinjen og velge "Sikkerhetskopier nå" for å utføre en manuell sikkerhetskopi når som helst. Automatiske sikkerhetskopier er vanligvis et bedre alternativ - du har flere sikkerhetskopier, og du kan ikke glemme det.

Hvordan gjenopprette individuelle filer fra en sikkerhetskopi

Klikk på Time Machine-ikonet på menylinjen og velg "Enter Time Machine" for å gå inn i gjenopprettingsgrensesnittet. Dette skjermbildet lar deg finne slettede filer eller tidligere versjoner av filer og gjenopprette dem.

Velg en dato og tid nederst til høyre i vinduet for å "gå tilbake i tid" til det punktet der filen du vil gjenopprette eksisterte. Datoer i rosa indikerer at sikkerhetskopien er lagret på en ekstern stasjon, mens datoer i hvitt indikerer lokale øyeblikksbilder som er lagret på Macens interne lagring.

Finn en fil du vil gjenopprette, velg den, og klikk på "Gjenopprett" -knappen for å gjenopprette den til samme mappe på din Mac. Hvis den overskriver og eksisterende fil, blir du spurt om hva du vil gjøre.

Du kan også velge en fil og trykke på mellomromstasten for å forhåndsvise den med Quick Look før du gjenoppretter den.

Time Machine inkluderer også en søkefunksjon. Bare skriv et søk i søkefeltet i Finder-vinduet i Time Machine for å søke etter en fil du vil gjenopprette.

Hvordan gjenopprette en hel Mac

I SLEKT: 8 Mac-systemfunksjoner du kan få tilgang til i gjenopprettingsmodus

Time Machine lar deg også gjenopprette en hel Mac systemtilstand . Du kan bare gjøre dette hvis sikkerhetskopien ble opprettet på samme Mac-modell. Å gjøre dette, hold nede Command + R mens Mac-en din starter å få tilgang Gjenopprettingsmodus . Du ser et alternativ for å gjenopprette hele systemet fra en Time Machine Backup her.

Time Machine tar også sikkerhetskopier av macOS-gjenopprettingsfilene til Time Machine-sikkerhetskopidisken, slik at du kan holde "Alternativ" -tasten mens du starter, velge Time Machine-stasjonen og starte opp direkte til gjenopprettingsmodus selv om gjenopprettingssystemet ikke er tilgjengelig på Mac.

Slik gjenoppretter du Time Machine-sikkerhetskopier på en annen Mac

For å gjenopprette filer fra en Time Machine-sikkerhetskopi på en annen Mac, naviger til / Applications / Utilities-mappen og åpne Migration Assistant-applikasjonen. Du kan også trykke på Command + Space, søke etter Migration Assistant og trykke Enter.

Koble Time Machine backup-stasjonen og bruk Migration Assistant til å migrere de sikkerhetskopierte filene fra din forrige Mac til din nye Mac.

Migration Assistant tilbys også når du setter opp en ny Mac, noe som gjør en Time Machine-sikkerhetskopi en veldig rask måte å få alle filene og applikasjonene dine på en ny datamaskin.

Hvordan gjenopprette en Time Machine Backup på Windows

Time Machine krever en stasjon formatert med Mac HFS + -filsystemet, så hvis du vil gjenopprette Time Machine-filene dine ved hjelp av Windows , må du installere et program som gratis HFSExplorer som kan lese et HFS + -filsystem og kopiere filer fra det. HFSExplorer krever dessverre Java , men det er det eneste gratis programmet vi kjenner til som lar deg lese HFS + -filsystemer på Windows.

I SLEKT: Slik gjenoppretter du filer fra en Time Machine Backup på Windows

Hvis du bare vil slutte å bruke Time Machine og bruke stasjonen med en Windows-PC, kan du formatere stasjonen med NTFS- eller FAT32-filsystemene ved hjelp av Windows Disk Management-verktøyet .


Time Machine er ikke en sikkerhetskopiløsning på tvers av plattformer, men den er veldig kraftig. Hvis du er en Mac-bruker, bør du bruke den.

.post-innhold .inngangs-bunntekst

How To Restore Files From A Time Machine Back Up

Time Machine Tutorial - How To Back Up Your Mac And Restore Files

How To Restore Your Mac With Time Machine

Back Up Your Mac With Time Machine

Restore Individual Files From Time Machine To New Mac

How To Restore Your Mac From A Time Machine Backup

How To Restore Files From A Time Machine Back Up — Apple Support

How To Restore A Time Machine Backup To A New Mac

Time Machine Tutorial: Back Up Your Mac

How To Back Up Your Mac With Time Machine — Apple Support

Restore A Mac Hard Drive From A Time Machine Backup

How To Backup Your Mac With Time Machine

How To Backup Your Mac With Time Machine

Backing Up Your Mac With Time Machine

How To Properly Restore From A Time Machine Backup | Mac Tips

How To Use Time Machine To Backup Any Mac

MacOS Backup And Restore With Time Machine Step By Step

How To Set Up And Use Time Machine To Backup Your Mac 2020

Recover A Lost File With Time Machine (#1593)


Personvern og sikkerhet - Mest populære artikler

Det ultimate forsvaret: Hva er en luftgappet datamaskin?

Personvern og sikkerhet Sep 3, 2025

a_v_d / Shutterstock.com Når du leser om cybersikkerhet, vil du sannsynligvis se snakk om "air-gapped" datasystemer. Det er et teknisk navn for ..


Hvordan sette opp og bruke Google Titan Key Bundle

Personvern og sikkerhet Sep 6, 2025

UCACHED INNHOLD Google ga nylig ut et sett med to-faktor autentisering (2FA) sikkerhetsnøkler kalt Titan Security Bundle . Dette settet inkluderer en tradisjonell ..


Hvorfor sier Google Chrome at nettsteder ikke er sikre?

Personvern og sikkerhet Oct 15, 2025

Starter med Chrome 68, Google Chrome etiketter alle nettsteder som ikke er HTTPS som "Ikke sikre." Ingenting annet har endret seg - HTTP-nettsteder er like sikre som ..


Hvordan velge bort personlige annonser på en hvilken som helst smarttelefon, nettbrett eller PC

Personvern og sikkerhet Aug 23, 2025

Moderne mobile operativsystemer - Apples iOS, Googles Android og Microsofts Windows 10 - gir alle en unik annonseringsidentifikator til apper du bruker. Apper bruker denne identifik..


Hvorfor 64-biters versjonen av Windows er sikrere

Personvern og sikkerhet Jun 17, 2025

UCACHED INNHOLD De fleste nye PC-er har sendt med 64-biters versjon av Windows - både Windows 7 og 8 - i mange år nå. 64-biters versjoner av Windows handler ikke..


Fra tipsboksen: Resirkulering av Android-telefoner, glødende lysbrytere og kryptering av Dropbox

Personvern og sikkerhet Aug 11, 2025

UCACHED INNHOLD En gang i uken avrunder vi noen gode tips fra HTG-tipsboksen og deler dem med alle; denne uken ser vi på resirkulering av Android-telefoner for bruk rundt i huset..


Spør HTG: Skjermsparere med hvitt støy, effektiv filnavn og gjenoppretting fra passordkompromiss

Personvern og sikkerhet Dec 5, 2024

UCACHED INNHOLD En gang i uken deler vi tre av spørsmålene vi har svart fra Ask HTG-innboksen med større lesertall; denne uken ser vi på skjermsparere med hvitt støy, effekti..


Bruke passordfraser for bedre sikkerhet

Personvern og sikkerhet Aug 22, 2025

UCACHED INNHOLD Visste du at Windows støtter bruk av passord på opptil 127 tegn? Jeg bruker ikke passord lenger, og har ikke gjort det i årevis. Jeg har gått over til å bruke passo..


Kategorier