एक अच्छा मौका है जब आप टेलीविज़न देख रहे हैं और अपने कंप्यूटर पर सालों से काम कर रहे हैं, जो आपकी आँखों को थकान देता है, आपके सिरदर्द की संभावना को बढ़ाता है, और आपके समग्र आनंद और आराम को कम करता है। जैसा कि हम आपको दिखाते हैं कि पूर्वाग्रह प्रकाश व्यवस्था के साथ एक आरामदायक और उच्च विपरीत देखने का अनुभव कैसे बनाएं।
पूर्वाग्रह प्रकाश क्या है और क्या लाभ हैं?
इससे पहले कि हम पूर्वाग्रह पर प्रकाश डालते हैं और आप इसे लागू करने से बहुत अधिक लाभान्वित क्यों होंगे, हमें यह समझने की आवश्यकता है कि मानव आंख के यांत्रिकी को वास्तव में यह समझने की आवश्यकता है कि पूर्वाग्रह प्रकाश सिर्फ दिखावटी चाल नहीं है, बल्कि एक उपयोगी तकनीक है जो बढ़ती है देखने के आराम और छवि गुणवत्ता।
क्यों स्क्रीन हमारी आँखें तनाव
समझने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी आँखें औसतन एक प्रणाली पर काम करती हैं। जब आप किसी चीज को देखते हैं, चाहे वह दूरी में कार हेडलाइट्स हो, एक सुंदर परिदृश्य, या एक टेलीविजन स्क्रीन, पुतलियों को विनियमित करने के लिए पतला होता है कि आपकी आंखों में कितनी रोशनी आती है। विचलन की डिग्री प्रकाश की औसत मात्रा से पूरी होती है, जो आपकी आँखें पूरे दृश्य से लेती हैं - उस दृश्य के भीतर प्रकाश के एकल उज्ज्वल बिंदु से नहीं।
जब आप टेलीविज़न देखते हैं या एक अंधेरे कमरे में कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, तो आपकी आँखें बहुत उज्ज्वल प्रकाश की एक छोटी सी खिड़की पर तीव्रता से घूरती हैं जो स्क्रीन के चारों ओर अंधेरे के समुद्र में तैर रही है। आपकी आँखें बाकी कमरे के संबंध में स्क्रीन को बहुत उज्ज्वल मानती हैं। हालाँकि, आपकी आँखें ऑनस्क्रीन प्रदर्शित होने वाली औसत चमक को समायोजित नहीं करती हैं। इसके बजाय, वे आपके पूरे क्षेत्र में औसत चमक को समायोजित करते हैं।
यह वास्तव में दो समस्याओं का कारण बनता है। सबसे पहले, यदि आप बाकी कमरे में अंधेरा है, तो आप एक कंट्रास्ट ऑनस्क्रीन के रूप में स्पष्ट नहीं देख सकते हैं। यदि दृष्टि के आस-पास का क्षेत्र अंधेरे के रूप में नहीं है, तो आपकी आँखें अमीर गहरे क्षेत्रों का अनुभव करेंगी।
दूसरा, और अधिक महत्वपूर्ण, आपकी आँखें तेजी से थका हुआ हो सकती हैं। विस्तारित प्रदर्शन के साथ, आपको शुष्क या पानी की आँखें, सामान्य असुविधा और यहां तक कि मंदिर क्षेत्र से बाहर निकलने वाले तनाव सिरदर्द का अनुभव होगा। सबसे खराब स्थिति में, विस्तारित प्रदर्शन के साथ कुछ लोग नेत्र संबंधी माइग्रेन - दृश्य गड़बड़ी या यहां तक कि अत्यधिक सिरदर्द का अनुभव करते हैं जो कि तीव्र आंख के तनाव से उत्पन्न होते हैं।
सौभाग्य से, इस तथ्य के बावजूद कि आपकी मां ने बहुत अधिक टीवी या टीवी देखने पर ज़ोर दिया होगा, जिससे आप अंधे हो जाएंगे, ऐसी आंखों के तनाव के प्रभाव अस्थायी हैं और जोखिम के एक दिन से कम समय के भीतर, सूखी आंखों के लक्षण और थकान को स्वयं हल करना चाहिए। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर बार अपने वर्कस्टेशन का उपयोग करने या अपने सुंदर नए एचडीटीवी पर एक फिल्म देखने की जरूरत है।
बायस लाइट्स बहुत मदद कर सकती हैं।
कैसे बायस लाइट्स तनाव को दूर करती हैं
तो, आप अपने टीवी या मॉनिटर को देखते हुए उज्ज्वल प्रकाश के अपरिहार्य जोखिम से कैसे बचें? चाबी कमरे में सामान्य प्रकाश व्यवस्था को बढ़ाने के लिए है, जिसमें सभी रोशनी को अंधाधुंध रूप से फ़्लिप करने से उत्पन्न होने वाली समस्याओं का परिचय दिए बिना।
आइए एक सुंदर ठेठ कमरे में रहने वाले सेटअप के इस 3 डी मॉकअप को देखें कि यह देखने के लिए कि स्क्रीन पर देखने के लिए सामान्य प्रकाश विन्यास कैसे समस्याग्रस्त हैं (हालांकि यह मॉकअप एक एचडीटीवी पर केंद्रित है, वही प्रकाश समस्याएँ वर्कस्टेशन पर भी लागू होती हैं)।
आपके विशिष्ट रहने वाले कमरे या कार्यक्षेत्र में, आपके पास छत की रोशनी, फर्श लैंप और टेबल लैंप हैं - ये सभी आम तौर पर या तो ऊपर या नक्शे और उच्चारण प्रकाश के मामले में, स्क्रीन के सामने लगभग उतनी ही ऊंचाई पर स्थित होते हैं दर्शक का सिर।
टीवी देखते समय इन रोशनी को चालू करना वास्तव में बहुत मंद कमरे के खिलाफ तैयार की गई उज्ज्वल स्क्रीन के मुद्दे को कम करता है। हालाँकि, यह समस्याओं की एक पूरी नई मेजबान का परिचय देता है। देखने की सतह पर प्रकाश की ओर दर्शक के पीछे या पीछे प्रकाश है। यह विपरीत घट जाती है, छवि को चकाचौंध और धुंध का परिचय देता है, और परिणामस्वरूप अपनी खुद की तरह की आंखों की रोशनी पैदा करता है। यह उतनी तीव्र नहीं हो सकती है, जब आप अंधेरे में एक चमकदार टीवी पर धधकती हुई आंखों को घूरते हैं, लेकिन फिर भी यह आंखों का तनाव है और यह तस्वीर को और भी खराब कर देती है, बूट करने के लिए।
नियमित प्रकाश व्यवस्था के विपरीत, पूर्वाग्रह प्रकाश रखा जाता है पीछे जो स्क्रीन आप देख रहे हैं। यह आपके आंखों की ओर या स्क्रीन की ओर रोशनी के बिना आपके देखने के क्षेत्र में आसपास के प्रकाश स्तर को बढ़ाता है। क्योंकि प्रकाश दर्शक की दृष्टि रेखा के बाहर उत्पन्न होता है और स्क्रीन पर प्रतिबिंबित करने के लिए एक सीधे रास्ते में नहीं होता है, आपको कमरे में बढ़ी हुई रोशनी के सभी लाभ प्राप्त होते हैं, बिना चमक या प्रकाश चमक की समस्याओं के सीधे स्रोत से अपने में आंखें।
बायस प्रकाश के अतिरिक्त लाभ
यदि आपको अभी भी कुछ आश्वस्त करने की ज़रूरत है जो आपकी खराब आँखों को थकान से बचाने से परे है, तो दो अन्य महान लाभों पर विचार करें। सबसे पहले, बायस लाइटिंग द्वारा दी गई अतिरिक्त अप्रत्यक्ष लाइटिंग ऑन-स्क्रीन छवि के विपरीत बढ़ जाती है, जिससे आपकी तस्वीर बेहतर दिखती है।
स्पष्ट किए गए प्रभाव को देखने के लिए उपरोक्त ऑप्टिकल भ्रम छवि देखें। बार जो छवि के केंद्र में फैला है, ग्रे की एक निरंतर छाया है (RGB: 142, 142, 142) लेकिन यह ढाल के अंधेरे पक्ष पर हल्का और ढाल के प्रकाश पक्ष पर हल्का प्रतीत होता है। यह भ्रम, जिसे एक साथ विपरीत भ्रम के रूप में जाना जाता है, यह दर्शाता है कि एक हल्की पृष्ठभूमि (दायीं ओर) के खिलाफ देखने पर आपकी आंखें ग्रे और गहरे रंग की होने का अनुभव करती हैं, लेकिन एक अंधेरे पृष्ठभूमि (बाईं ओर) के खिलाफ देखे जाने पर अधिक धोया जाता है । आपकी स्क्रीन के पीछे की दीवार को रोशन करें और वही कंट्रास्ट इल्यूजन प्रभावी होता है: आपकी स्क्रीन पर ग्रैस और ब्लैक अमीर दिखाई देते हैं, और कंट्रास्ट उनके और आसपास के क्षेत्र के बीच मजबूत लगता है।
उस पिछली चाल से संबंधित, बहुत से लोग चमक और उच्च स्तर के विपरीत मूल्यों को समायोजित करते हैं ताकि वे अपनी इच्छा के अनुरूप रंग और काले विपरीतता प्राप्त कर सकें। यदि आप पहले से ही स्क्रीन को देख रहे हैं, तो इसके विपरीत को बढ़ावा देने और स्क्रीन पर एक बेहतर दिखने वाली छवि बनाने में मदद करता है, तो आप ब्राइटनेस को कम कर सकते हैं। न केवल आपकी आँखें आपको धन्यवाद देंगी क्योंकि स्क्रीन हेडलैंप की तरह आपके चेहरे पर चमकती नहीं है, लेकिन आप अपने एचडीटीवी या मॉनिटर में बैकलाइट तंत्र के जीवन का विस्तार करेंगे।
आंखों की थकान में कमी, बेहतर दिखने वाली छवियां और आपके मॉनिटर की बैकलाइट के लिए लंबा जीवन? पूर्वाग्रह प्रकाश के बारे में क्या प्यार नहीं है? आइए एक नज़र डालते हैं कि इसे कैसे सेट किया जाए ताकि आपको स्क्रीन से प्रेरित आंखों और धुलाई वाली तस्वीरों के साथ एक और दिन न जीना पड़े।
बायस लाइटिंग को कैसे चुनें और सेट करें
इस बिंदु पर आप शायद सोच रहे हैं "ठीक है, ठीक है, आपने मुझे पकड़ लिया है।" पूर्वाग्रह प्रकाश बहुत अच्छा लगता है, और मुझे यह चाहिए। बस मुझे बताओ कि यह कितना खर्च होता है ताकि मैं सदमे से उबर सकूं। " सौभाग्य से, आपके लिए पूरी तरह से कार्यात्मक पूर्वाग्रह प्रकाश व्यवस्था को लागू करना सस्ता है।
हमें गलत मत समझिए, इसे करने के बारे में बहुत ही सस्ते तरीके हैं (जैसे कि अपने कस्टम कलर-शिफ्टिंग बायस लाइटिंग एंबीलाइट सिस्टम से लैस फिलिप्स टीवी खरीदना), लेकिन बहुत सारे होने पर इस तरह के खर्च उठाने की कोई जरूरत नहीं है। सस्ते विकल्प।
सबसे पहले, एक अच्छा पूर्वाग्रह प्रकाश और क्यों बनाता है के बारे में बताएं। फिर, आइए कुछ किफायती DIY और ऑफ-द-शेल्फ समाधानों पर ध्यान दें।
बायस लाइट का चयन
आपके टेलीविज़न के लिए पूर्वाग्रह प्रकाश का चयन करते समय सबसे महत्वपूर्ण बात यह है (भौतिक विचार से कि क्या वास्तव में प्रकाश स्क्रीन के पीछे फिट बैठता है) रंग का तापमान है।
लाइट बल्ब में केल्विन रंग तापमान स्केल का उपयोग करके एक रंग तापमान सूचीबद्ध होता है। कम संख्या, गर्म और अधिक लाल बत्ती; अधिक संख्या, कूलर और अधिक प्रकाश नीली। मोमबत्ती की लपटें 1,900K हैं। वे बहुत गर्म होते हैं और एक लाल / पीली रोशनी डालते हैं। मानक गरमागरम प्रकाश बल्ब लगभग 2,800K हैं और अभी भी काफी गर्म हैं। "कूल व्हाइट" या "डेलाइट" बल्बों का रंग तापमान 5,000-6,500K से है।
जहां तक किसी पूर्वाग्रह प्रकाश से बेहतर है, जहां तक आंखों के तनाव की बात है, पूर्वाग्रह प्रकाश से बेहतर है, यदि आप पूर्वाग्रह प्रकाश चाहते हैं, जो न केवल आपकी आंखों के तनाव से छुटकारा दिलाता है, बल्कि वास्तव में आपके द्वारा देखी जा रही सामग्री को बेहतर बनाता है, तो आपको सही बल्ब की आवश्यकता होगी आप एक बल्ब तापमान चाहते हैं जो उद्योग में उपयोग किए जाने वाले संदर्भ बिंदु के जितना संभव हो (यदि समान नहीं है) कि दोनों आपके द्वारा देखी जा रही स्क्रीन का निर्माण करते हैं और उक्त स्क्रीन के लिए सामग्री बनाते हैं। वह तापमान 6500K है।
आपके एचडीटीवी या मॉनिटर के अंदर बल्ब (वे सीएफएल या एलईडी हैं) 6500K पर कैलिब्रेट किए जाते हैं। फिल्म और डिजिटल वीडियो को 6500K सफेद संदर्भ बिंदु के लिए सही किया गया है। संपादन सूट जहां सामग्री को संपादित किया जाता है और 6500K पूर्वाग्रह रोशनी पर काम किया जाता है। भले ही आप एक फ्लोरोसेंट ट्यूब लाइट, एल ई डी की एक पट्टी, या एक गरमागरम प्रकाश बल्ब का उपयोग करते हैं, आप 6500K रंग तापमान के करीब एक के रूप में चाहते हैं, जैसा कि आप प्राप्त कर सकते हैं यदि आपका लक्ष्य ऑन-स्क्रीन छवि की गुणवत्ता को अधिकतम करना है। ।
यह तुरंत हमारे घरों के आसपास प्रकाश व्यवस्था के अधिकांश नियमों का उपयोग करता है, क्योंकि गर्म प्रकाश के लिए एक अलग उपभोक्ता वरीयता है। एक गरीब पूर्वाग्रह प्रकाश के लिए आपके निवास में एक घर और गर्म भावना के लिए क्या बनाता है।
सही रंग तापमान के साथ एक प्रकाश लेने की संभावना है कि आपको क्या करना है। हालाँकि, यदि आप पूरी तरह से सर्वश्रेष्ठ चित्र प्राप्त करने के लिए मृत हैं, तो आप लाइट बल्ब के कलर रेंडरिंग इंडेक्स (CRI) को भी देख सकते हैं। यह संख्या घरेलू उपयोग के उद्देश्य से बल्ब पर सूचीबद्ध है, लेकिन कुछ सावधानी से खुदाई के साथ (या शौक या वाणिज्यिक अनुप्रयोगों के लिए इरादा बल्ब खरीदकर जहां सीआरआई महत्वपूर्ण है) आप सीआरआई मूल्य पा सकते हैं। 100 में से 90 या उससे अधिक का CRI आपके लिए न्यूनतम लक्ष्य होना चाहिए, अगर आप अपने HDTV या कंप्यूटर मॉनीटर पर अधिकतम रंग स्पष्टता की तलाश कर रहे हैं। यह निश्चित रूप से लोगों का प्रांत है, जो एक संपूर्ण तस्वीर के लिए एकदम सही अनुभव की तलाश कर रहे हैं, ताकि वे केवल नेत्रदान से राहत पा सकें। इसलिए जब तक आप परम होम थिएटर सेटअप का निर्माण नहीं कर रहे हैं - या आप वीडियो संपादन में ब्रेक लेना चाहते हैं - आपको एक पूर्ण CRI- रेटेड बल्ब प्राप्त करने के बारे में तनाव नहीं है। 6500K रंग तापमान के साथ एक गुणवत्ता बल्ब केवल सभी के लिए पर्याप्त से अधिक है।
सरल DIY समाधान
जब हमने पहली बार अपने मैराथन गेमिंग और नेटफ्लिक्स सत्रों के समाधान के लिए खोज शुरू की, तो हमें जलती हुई आंखों के साथ छोड़ दिया, हमने तुरंत घर के आसपास बिछाने वाली सामग्रियों के आधार पर DIY समाधानों को तैनात करने का विकल्प चुना। यह देखने के लिए बेहतर है कि यदि फलहीन परियोजना पर धन का एक गुच्छा खर्च करने की तुलना में पूर्वाग्रह प्रकाश व्यवस्था ने भी मदद की।
यदि आपका टेलीविज़न सेट या मॉनिटर दीवार से कुछ दूरी पर अलग हो जाता है, तो स्क्रीन के पीछे एक नियमित लैंप असेंबली रखना आसान है।
हमारे मामले में, हमने पकड़ लिया एक सरल और सस्ते धातु की दुकान दीपक एक क्लैंप लगाव के साथ और फिर इसमें एक दिन का तापमान एलईडी बल्ब पॉप अप किया। पूरे विधानसभा बड़े एचडीटीवी के पीछे अंतरिक्ष में प्रकाश को चमकता है और दीवारों के साथ फैलता है। बड़े सेट वाले लोगों के लिए यह एक शानदार समाधान है क्योंकि यह दीवार को विसारक के रूप में उपयोग करता है, इसके लिए केवल एक बल्ब की आवश्यकता होती है, और यहां तक कि 65 and स्क्रीन और बड़े के लिए कुल कवरेज प्रदान करता है।
हालांकि हम सेटअप के साथ पूरी तरह से खुश हैं (यह केवल $ 18 का खर्च होगा यदि हमारे पास पहले से ही नहीं है), प्रोजेक्ट को काफी सस्ती रखते हुए भी अनुभव को अपग्रेड करने के तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप रीफ़ एक्वैरियम और छिपकली रखने के उद्देश्य से एक दिन के फ्लोरोसेंट फ्लोरोसेंट बल्ब खरीद सकते हैं। 6500K रंग तापमान के साथ एक अच्छा बल्ब और 90+ CRI रेटिंग लगभग $ 25 है। लगभग $ 20 के लिए इसे माउंट करने के लिए एक साधारण लैंप असेंबली में जोड़ें, और $ 50 के तहत, आप अनुभव के लिए पैसे के भार को बाहर किए बिना पेशेवर स्टूडियो में उपयोग करने के लिए बहुत करीब हो सकते हैं।
फिर, उपयोग-क्या-आप श्रेणी में, हमने कुछ IKEA डायोडर एलईडी पक रोशनी के साथ हमारे मल्टी-मॉनिटर स्टैंड को धांधली किया था जो हमने चारों ओर बिछाए थे। चार pucks का एक सरल सेट और थोड़ी सी पावर ईंट असेंबली आपको IKEA पर $ 25 के आसपास चलाएगी। हम इसमें शामिल नहीं हैं क्योंकि डायोडर लाइन में सही रंग तापमान (वे नहीं हैं) लेकिन यह उजागर करने के लिए कि आप घर के आस-पास मौजूद सामग्रियों का उपयोग करके क्या पूरा कर सकते हैं। यदि और कुछ नहीं, तो यह आपको बताएगा कि पूर्वाग्रह प्रकाश आपके लिए सही है या नहीं।
हालाँकि हमने मूल रूप से HDTV और वर्कस्टेशन दोनों पर पूर्वाग्रह प्रकाश व्यवस्था को अपग्रेड करने का इरादा किया था, क्योंकि उस पूर्वाग्रह प्रकाश ने हमारी आंखों की रोशनी और अन्य मुद्दों (जो यह बिल्कुल ठीक किया) से छुटकारा दिलाया है हमने पाया है कि हमारे सरल DIY समाधानों ने पर्याप्त रूप से काम किया है जो किसी भी बड़े उन्नयन या बढ़ाया DIY परियोजनाएं अब आवश्यकता से अधिक सौंदर्य प्रसाधन और पूर्णतावाद का मामला हैं।
वाणिज्यिक पूर्वाग्रह प्रकाश समाधान
यदि आप केवल एक समाधान की तलाश कर रहे हैं जिसे आप खरीद सकते हैं, प्लग कर सकते हैं और बल्बों के मिलान की चिंता किए बिना या अपने स्वयं के दीपक असेंबलियों को खरीदने के बारे में सोच सकते हैं, तो बहुत ही उचित मूल्य पर कुछ समाधान उपलब्ध हैं।
सबसे सस्ता और आसान समाधान हम किसी से भी पूछते हैं एचडीटीवी किट के लिए एंटेक बायस प्रकाश । लगभग $ 10 के लिए, आप 60-इंच के टीवी के लिए काफी बड़ी एल ई डी की एक पट्टी प्राप्त कर सकते हैं (और आप बड़े टीवी के लिए दो-पैक प्राप्त कर सकते हैं)। वे 6500K रंग तापमान हैं, और किट में आपको जो कुछ भी आवश्यक है उसे शामिल करें। पूर्व-चिह्नित बिंदुओं के साथ एलईडी पट्टी उज्ज्वल और ट्रिम करना आसान है, जहां आप अतिरिक्त एलईड को हटाने के लिए सुरक्षित रूप से काट सकते हैं। सबसे अच्छा, पतली एलईडी पट्टी ठीक काम करती है, भले ही आपका टीवी सीधे दीवार पर लगाया गया हो, नियमित दीपक के लिए कोई जगह नहीं छोड़ता।
पूरी असेंबली USB पावर्ड है इसलिए आप चाहें तो इसे अपने एचडीटीवी सेट के यूएसबी पोर्ट से ड्राइव कर सकते हैं ताकि बायस लाइटिंग अपने आप सेट के साथ चालू हो जाए। कुल मिलाकर, यह सबसे कॉम्पैक्ट और आसान समाधान स्थापित करने के लिए है जो हमें नहीं आता है और इसके लिए एक बड़े लैंप असेंबली के साथ सोल्डरिंग या बल्कियर DIY समाधान की आवश्यकता होती है।
एक अन्य समाधान (और जिसे पूर्वाग्रह प्रकाश के लिए स्वर्ण मानक माना जाना चाहिए) है सीधे CinemaQuest से एक पूर्वाग्रह प्रकाश किट खरीदें - पेशेवरों के लिए पूर्वाग्रह रोशनी पैदा करने वाली कंपनी। आप $ 65 के लिए उनके आदर्श-आदर्श मानक प्रकाश (स्क्रीन के लिए जो दीवार पर चढ़कर नहीं हैं) उठा सकते हैं। उनका आइडियल-ल्यूम पैनलाइट (दीवार पर चढ़ने वाली स्क्रीन के लिए इरादा) लगभग $ 95 चलता है। यह सेटअप एक DIY व्यवस्था या एलईडी पट्टी की तुलना में काफी हद तक चलता है, लेकिन कीमत के लिए आपको 6500K रंग तापमान, 90+ CRI रेटिंग, और आसान स्थापना और समायोजन के लिए डिज़ाइन किया गया दीपक विधानसभा के साथ एक कस्टम बल्ब मिलता है।
अंत में, उज्ज्वल प्रकाश-टीवी-अंधेरे-कमरे में देखने के कारण आंखों की रोशनी, सिरदर्द, सूखी आंखों और अन्य लक्षणों को दूर करने के लिए पूर्वाग्रह प्रकाश का उपयोग करना इतना आसान है कि यह वास्तव में ऐसा करने का कोई मतलब नहीं है। उच्च कंट्रास्ट, कुरकुरे रंगों के साथ एक आरामदायक देखने के अनुभव के बीच केवल एक चीज खड़ी है, और कोई eyestrain एक प्रकाश बल्ब और थोड़ा सा स्थापना कार्य है।
