एक एप्पल घड़ी के बिना कर सकते हैं का प्रयोग करें एप्पल स्वास्थ्य +?

ऐप्पल फिटनेस ऐप्पल वॉच उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आपके पास नहीं है एप्पल घड़ी , आप ऐप का उपयोग कर सकते हैं ... थोड़ा सा। लेकिन वास्तव में नहीं, क्यों है।

ऐप्पल फिटनेस + साइन अप करने के लिए एक ऐप्पल वॉच की जरूरत है

[1 9] Apple फिटनेस के लिए साइन अप करने के लिए + , आपको अपने आईफोन के साथ एक ऐप्पल वॉच की आवश्यकता है। एप्पल वॉच के बिना फिटनेस + के लिए साइन अप करना असंभव है। हालांकि, एक बार साइन अप करने के बाद, आपको कसरत करने के लिए सख्ती से ऐप्पल वॉच की आवश्यकता नहीं होती है।

आपको एक कसरत शुरू करने के लिए एक ऐप्पल वॉच की आवश्यकता नहीं है

यदि आपकी ऐप्पल वॉच बैटरी से बाहर है, तो आपके माता-पिता के घर पर छोड़ दिया गया है, या अन्यथा कनेक्ट नहीं है, जब आप अपने आईफोन या आईपैड (लेकिन ऐप्पल टीवी नहीं) पर कसरत शुरू करने के लिए जाते हैं, तो आप एक पॉप अप को समझाते हुए देखेंगे इसके बिना, आप स्क्रीन पर अपनी हृदय गति और कैलोरी जलने में सक्षम नहीं होंगे।

वैसे भी कसरत शुरू करने के लिए "बिना किसी घड़ी के काम करें" टैप करें।

[2 9] ध्यान दें: ऐप्पल वॉच के बिना आप जो भी कसरत करते हैं, वह आपकी गतिविधि के छल्ले को बंद करने की दिशा में नहीं गिना जाएगा क्योंकि कोई रिकॉर्ड की गई कैलोरी जला नहीं है।

फिटनेस + ऐप्पल वॉच के लिए डिज़ाइन किया गया है

फिटनेस + वास्तव में ऐप्पल वॉच के बिना इस्तेमाल करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। यह आपके कसरत मीट्रिक को ट्रैक करता है और उन्हें स्क्रीन पर दिखाता है। उदाहरण के लिए, यह आपकी हृदय गति की जांच करना आसान बनाता है। आप देख सकते हैं कि एक ही कसरत में अन्य लोगों के खिलाफ आपका प्रयास कैसे तुलना करता है। ऐप्पल फिटनेस इस एकीकरण के बारे में सब कुछ है।

लेकिन, अगर आपके पास आप पर ऐप्पल नजर नहीं है और आप कसरत शुरू करना चाहते हैं, तो ऐप्पल फिटनेस + आपको अपने पसीने से रोकने से नहीं रोक देगा।

यदि आपके पास ऐप्पल वॉच नहीं है और आप ऐप्पल फिटनेस + के साथ शुरू करना चाहते हैं, तो विचार करें एक सेब घड़ी खरीदना । आप एक प्राप्त कर सकते हैं ऐप्पल वॉच श्रृंखला 3 $ 200 से कम के लिए, और यह ऐप्पल फिटनेस + के साथ काम करता है

सिद्धांत रूप में, यदि आप वास्तव में फिटनेस + पर साइन अप करना चाहते हैं, लेकिन एक ऐप्पल वॉच के मालिक नहीं हैं, तो आप एक उधार ले सकते हैं, इसे अपने आईफोन के साथ जोड़ सकते हैं, साइन अप करें, फिर घड़ी को रीसेट करें और इसे वापस दो। हालांकि, यह बहुत सारे काम की तरह लगता है ताकि आप अतिरिक्त सुविधाओं के बिना अभ्यास वीडियो के लिए ऐप्पल $ 10 / माह का भुगतान कर सकें।