Il y a de fortes chances que vous regardiez la télévision et que vous travailliez sur votre ordinateur depuis des années d'une manière qui fatigue vos yeux, augmente vos risques de maux de tête et diminue votre plaisir et votre confort en général. Continuez à lire pendant que nous vous montrons comment créer une expérience de visualisation confortable et à contraste élevé avec un éclairage biaisé.
Qu'est-ce que l'éclairage biaisé et quels en sont les avantages?
Avant de nous plonger dans ce qu'est l'éclairage de polarisation et pourquoi vous bénéficierez énormément de sa mise en œuvre, nous devons examiner la mécanique de l'œil humain pour vraiment comprendre pourquoi l'éclairage de polarisation n'est pas seulement une astuce voyante, mais une technique utile qui augmente. confort visuel et qualité d'image.
Pourquoi les écrans fatiguent nos yeux
La chose la plus importante à comprendre est que vos yeux travaillent sur un système de moyennes. Lorsque vous regardez quelque chose, que ce soit des phares de voiture au loin, un joli paysage ou un écran de télévision, les pupilles se dilatent pour réguler la quantité de lumière qui pénètre dans vos yeux. Le degré de dilatation est déclenché par la quantité moyenne de lumière que vos yeux absorbent de toute la scène, et non par le seul point de lumière le plus brillant de cette scène.
Lorsque vous regardez la télévision ou utilisez un ordinateur dans une pièce sombre, vos yeux fixent attentivement une petite fenêtre de lumière très brillante qui flotte dans la mer d'obscurité autour de l'écran. Vos yeux perçoivent avec précision l'écran comme étant très lumineux par rapport au reste de la pièce. Cependant, vos yeux ne s'adaptent pas au niveau moyen de luminosité affiché à l'écran. Au lieu de cela, ils s'ajustent à la luminosité moyenne sur tout votre champ de vision.
Cela pose en fait deux problèmes. Premièrement, vous ne voyez pas un contraste aussi net à l’écran si le reste de la pièce est sombre. Vos yeux percevront des zones sombres plus riches si le champ de vision environnant n'est pas aussi sombre.
Deuxièmement, et plus important encore, vos yeux peuvent devenir rapidement fatigués. Avec une exposition prolongée, vous rencontrerez probablement des yeux secs ou larmoyants, un inconfort général et même des maux de tête de tension irradiant de la zone des tempes. Dans le pire des cas, avec une exposition prolongée, certaines personnes éprouvent des migraines oculaires - des troubles visuels ou même des maux de tête extrêmes résultant d'une fatigue oculaire intense.
Heureusement, malgré le fait que votre mère ait insisté pour regarder trop la télévision ou la télévision avec les lumières éteintes vous rendrait aveugle, les effets d'une telle fatigue oculaire sont temporaires et en moins d'un jour d'exposition, les symptômes de sécheresse oculaire et la fatigue doit se résoudre. Cela ne signifie pas pour autant que vous devez le supporter chaque fois que vous utilisez votre poste de travail ou que vous regardez un film sur votre magnifique nouveau téléviseur HD.
Les lumières polarisées peuvent beaucoup aider.
Comment les lumières polarisées soulagent la tension
Alors, comment éviter l'exposition inévitable à une lumière vive lorsque vous regardez votre téléviseur ou votre moniteur? La clé est d'augmenter la luminance générale dans la pièce sans introduire de problèmes qui découlent du simple allumage aveugle de toutes les lumières.
Examinons cette maquette 3D d'une configuration de salon assez typique pour illustrer à quel point les configurations d'éclairage courantes sont problématiques pour la visualisation à l'écran (bien que cette maquette soit centrée sur un téléviseur HD, les mêmes problèmes d'éclairage s'appliquent également aux postes de travail).
Dans votre salon ou espace de travail typique, vous avez des plafonniers, des lampadaires et des lampes de table, qui sont généralement situés au-dessus ou, dans le cas des cartes et de l'éclairage d'accentuation, devant l'écran à environ la même hauteur que la tête du spectateur.
Allumer ces lumières tout en regardant la télévision atténue en fait le problème de l'écran lumineux encadré dans une pièce très sombre. Cependant, cela introduit une toute nouvelle série de problèmes. L'éclairage situé sur le côté ou derrière le spectateur projette la lumière sur la surface de visualisation. Cela diminue le contraste, introduit des reflets et de la brume sur l'image et crée ainsi son propre type de fatigue oculaire. Ce n’est peut-être pas aussi intense que le type de fatigue oculaire que vous ressentez en regardant un téléviseur lumineux dans l’obscurité, mais c’est quand même une fatigue oculaire - et cela rend l’image pire, pour démarrer.
Contrairement à l'éclairage régulier, l'éclairage de polarisation est placé derrière l'écran que vous visualisez. Cela augmente les niveaux de lumière environnants dans votre zone de visualisation sans faire briller la lumière vers vos yeux ou vers l'écran lui-même. Parce que la lumière provient de l'extérieur de la ligne de visée du spectateur et n'est pas dans un chemin direct pour se refléter sur l'écran, vous bénéficiez de tous les avantages d'une lumière accrue dans la pièce sans les problèmes d'éblouissement ou de lumière qui brille directement de la source dans votre yeux.
Les avantages supplémentaires de l'éclairage biaisé
Si vous avez encore besoin de convaincre qui va au-delà de sauver vos pauvres yeux de la fatigue, alors considérez deux autres grands avantages. Tout d'abord, l'éclairage indirect supplémentaire fourni par l'éclairage de polarisation augmente le contraste de l'image à l'écran, améliorant ainsi l'apparence de votre image.
Reportez-vous à l'image d'illusion d'optique ci-dessus pour voir l'effet mis en évidence. La barre qui s'étend au centre de l'image est une nuance de gris constante (RVB: 142, 142, 142), mais elle semble être plus claire du côté sombre du dégradé et plus sombre du côté clair du dégradé. Cette illusion, connue sous le nom d'illusion de contraste simultané, illustre comment vos yeux perçoivent le gris comme étant plus sombre et plus riche lorsqu'il est vu sur un fond plus clair (sur le côté droit), mais plus délavé lorsqu'il est vu sur un fond sombre (sur le côté gauche) . Illuminez le mur derrière votre écran et la même illusion de contraste prend effet: les gris et les noirs sur votre écran semblent plus riches et le contraste semble plus fort entre eux et la zone environnante.
En lien avec cette astuce précédente, de nombreuses personnes ajustent les valeurs de luminosité et de contraste à des niveaux plus élevés afin d'obtenir l'intensité de la couleur et du contraste du noir qu'ils désirent. Si l'environnement dans lequel vous regardez l'écran contribue déjà à augmenter le contraste et à créer une image plus belle à l'écran, vous pouvez réduire la luminosité. Non seulement vos yeux vous remercieront parce que l'écran ne brille pas sur votre visage comme une lampe frontale, mais vous prolongerez la durée de vie du mécanisme de rétroéclairage de votre téléviseur HD ou de votre moniteur.
Réduction de la fatigue oculaire, images plus belles et durée de vie plus longue du rétroéclairage de votre moniteur? Qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer dans l'éclairage biaisé? Voyons comment le configurer pour que vous n'ayez pas à vivre un autre jour avec une fatigue oculaire induite par l'écran et des images délavées.
Comment sélectionner et configurer l'éclairage polarisé
À ce stade, vous pensez probablement "d'accord, d'accord, vous m'avez compris. L'éclairage biaisé sonne bien et je le veux. Dites-moi simplement combien cela coûte pour que je puisse surmonter le choc. Heureusement pour vous, il est vraiment bon marché de mettre en œuvre un système d’éclairage polarisé parfaitement fonctionnel.
Ne vous méprenez pas, il existe des moyens très coûteux de le faire (comme l'achat d'un téléviseur Philips équipé de leur système Ambilight d'éclairage polarisé à changement de couleur personnalisé) mais il n'est absolument pas nécessaire d'engager de telles dépenses quand il y a beaucoup de alternatives peu coûteuses.
Tout d'abord, décomposons ce qui fait une bonne lumière de biais et pourquoi. Examinons ensuite quelques solutions économiques de bricolage et standard.
Sélection d'une lumière polarisée
La chose la plus importante à considérer lors de la sélection d'une lumière de polarisation pour votre téléviseur (en dehors de la considération physique de savoir si la lumière tient réellement derrière l'écran) est la température de couleur.
Les ampoules ont une température de couleur indiquée à l'aide de l'échelle de température de couleur Kelvin. Plus le chiffre est bas, plus la lumière est chaude et rouge; plus le nombre est élevé, plus la lumière est froide et bleue. Les flammes des bougies sont de 1 900K. Ils sont très chauds et jettent une lumière rougeâtre / jaune. Les ampoules à incandescence standard font environ 2800K et sont encore assez chaudes. Les ampoules «Cool White» ou «Daylight» ont des températures de couleur comprises entre 5 000 et 6 500K.
Bien que tout éclairage de polarisation soit préférable à un éclairage de polarisation en ce qui concerne la fatigue oculaire, si vous voulez un éclairage de polarisation qui non seulement soulage votre fatigue oculaire, mais améliore en fait le contenu que vous regardez, vous aurez besoin de la bonne ampoule. Vous voulez une température d'ampoule aussi proche que possible (sinon identique) du point de référence utilisé dans l'industrie qui fabrique à la fois les écrans que vous recherchez et crée du contenu pour ces écrans. Cette température est de 6500K.
Les ampoules (qu'elles soient CFL ou LED) à l'intérieur de votre téléviseur HD ou de votre moniteur sont calibrées à 6500K. La couleur du film et de la vidéo numérique est corrigée pour avoir un point de référence blanc de 6500K. Les suites d'édition où le contenu est édité et travaillé ont des lumières de polarisation de 6500K. Que vous utilisiez un tube fluorescent, une bande de LED ou une ampoule à incandescence, vous en voulez une avec une température de couleur aussi proche que possible de 6500K si votre objectif est de maximiser la qualité de l'image à l'écran .
Cela exclut immédiatement la majorité de l'éclairage que nous utilisons autour de nos maisons, car les consommateurs préfèrent nettement une lumière plus chaude. Ce qui crée une sensation de convivialité et de chaleur dans votre demeure entraîne une mauvaise polarisation de la lumière.
Choisir une lumière avec la bonne température de couleur est probablement tout ce que vous avez à faire. Cependant, si vous êtes déterminé à obtenir la meilleure image possible, vous pouvez également consulter l’indice de rendu des couleurs (IRC) de l’ampoule. Ce numéro est rarement répertorié sur les ampoules destinées à un usage domestique, mais en creusant soigneusement (ou en achetant des ampoules destinées à des applications de loisirs ou commerciales où le CRI est important), vous pouvez trouver la valeur CRI. Un CRI de 90 sur 100 ou plus est le minimum que vous devriez viser si vous recherchez une clarté maximale des couleurs sur votre téléviseur HD ou votre écran d'ordinateur. C'est définitivement la province des personnes qui recherchent une expérience parfaite d'image absolue par opposition à simplement soulager la fatigue oculaire. Donc, à moins que vous ne construisiez la configuration de cinéma maison ultime - ou que vous cherchiez à vous lancer dans le montage vidéo - vous n'avez pas besoin de vous soucier de l'obtention d'une ampoule CRI parfaite. Une ampoule de qualité avec une température de couleur de 6500K est plus que suffisante pour à peu près tout le monde.
Simple DIY Solutions
Lorsque nous avons commencé à chercher une solution à nos jeux marathon et à nos sessions Netflix, nous laissant les yeux larmoyants, nous avons choisi de déployer immédiatement des solutions de bricolage basées sur des matériaux que nous avions dans la maison. Mieux vaut voir si l'éclairage biaisé a même aidé que de dépenser beaucoup d'argent pour un projet infructueux.
Si votre téléviseur ou moniteur est séparé du mur sur une certaine distance, il est facile de placer une lampe ordinaire derrière l’écran.
Dans notre cas, nous avons attrapé une lampe de magasin en métal simple et bon marché avec une fixation de pince, puis y a inséré une ampoule LED de température de lumière du jour. L'ensemble fait briller la lumière dans l'espace derrière le grand téléviseur HD et le diffuse le long des murs. C'est une excellente solution pour les personnes avec de grands ensembles car il utilise le mur comme diffuseur, ne nécessite qu'une seule ampoule et offre une couverture totale même pour des écrans de 65 pouces et plus.
Bien que nous soyons parfaitement satisfaits de la configuration (cela ne coûterait qu'environ 18 USD si nous n'avions pas déjà le autour), il existe des moyens de mettre à niveau l'expérience tout en gardant le projet assez bon marché. Par exemple, vous pouvez acheter une ampoule fluorescente pour la lumière du jour destinée aux aquariums récifaux et à l'élevage de lézards. Une bonne ampoule avec une température de couleur de 6500K et un indice CRI de 90+ coûte environ 25 $. Ajoutez un simple assemblage de lampe pour le monter pour environ 20 $ supplémentaires et pour moins de 50 $, vous pouvez avoir assez proche de ce qu'ils utilisent dans les studios professionnels sans dépenser beaucoup d'argent pour l'expérience.
Encore une fois, dans la catégorie utilisation-ce-que-vous-avez, nous avons équipé notre support multi-écrans avec des lumières à rondelles à LED IKEA Dioder que nous avions. Un simple ensemble de quatre rondelles et un petit assemblage de blocs d'alimentation vous coûteront environ 25 $ chez IKEA. Nous incluons cela non pas parce que la gamme Dioder a une température de couleur parfaite (ce n'est pas le cas), mais pour mettre en évidence ce que vous pouvez accomplir simplement en utilisant des matériaux que vous avez dans la maison. Si rien d'autre, il vous dira si l'éclairage de polarisation est fait pour vous.
Bien que nous ayons initialement prévu de mettre à niveau l'éclairage de polarisation sur le téléviseur HD et le poste de travail après avoir établi que l'éclairage de polarisation soulageait notre fatigue oculaire et d'autres problèmes (ce qu'il a fait absolument), nous avons constaté que nos solutions de bricolage simples fonctionnaient suffisamment bien que toute mise à niveau majeure ou améliorée Les projets de bricolage sont désormais plus une question de cosmétique et de perfectionnisme que de nécessité.
Solutions d'éclairage de polarisation commerciale
Si vous recherchez simplement une solution que vous pouvez acheter, brancher et aller sans vous soucier de faire correspondre les ampoules ou d'acheter vos propres ensembles de lampes, il existe plus que quelques solutions disponibles à des prix très raisonnables.
La solution la moins chère et la plus simple que nous recommandons à quiconque le demande est la Antec Bias Lighting pour kit HDTV . Pour environ 10 $, vous pouvez obtenir une bande de LED assez grande pour un téléviseur de 60 pouces (et vous pouvez en obtenir un pack de deux pour des téléviseurs plus grands). Ils ont une température de couleur de 6500K et comprennent tout ce dont vous avez besoin directement dans le kit. La bande de LED est lumineuse et facile à découper, avec des points pré-marqués où vous pouvez la couper en toute sécurité pour supprimer les LED supplémentaires. Mieux encore, la fine bande LED fonctionne très bien même si votre téléviseur est monté directement au mur, ne laissant aucun espace pour une lampe ordinaire.
L'ensemble de l'ensemble est alimenté par USB afin que vous puissiez, si vous le souhaitez, l'éteindre du port USB de votre téléviseur HD afin que l'éclairage de polarisation s'allume automatiquement avec l'appareil. Dans l'ensemble, il s'agit de la solution la plus compacte et la plus facile à installer que nous ayons rencontrée et qui ne nécessite pas de soudure ou une solution de bricolage plus volumineuse avec un ensemble de lampe plus grand.
Une autre solution (et celle qui devrait être considérée comme l'étalon-or pour l'éclairage biaisé) est de acheter un kit d'éclairage de polarisation directement auprès de CinemaQuest —La société qui produit des projecteurs polarisés pour les professionnels. Vous pouvez vous procurer une lampe Ideal-Lume Standard (pour les écrans qui ne sont pas fixés au mur) pour 65 $. Leur Panelight Ideal-Lume (destiné aux écrans muraux) coûte environ 95 $. Cette configuration fonctionne un peu plus qu'un arrangement de bricolage ou une bande LED, mais pour le prix, vous obtenez une ampoule personnalisée avec une température de couleur de 6500K, un indice CRI de 90+ et un ensemble de lampe conçu pour une installation et un réglage faciles.
En fin de compte, il est si facile d’utiliser l’éclairage de polarisation pour éliminer la fatigue oculaire, les maux de tête, les yeux secs et d’autres symptômes causés par une télévision lumineuse dans une pièce sombre que cela n’a vraiment aucun sens de ne pas le faire. La seule chose qui se trouve entre une expérience de visualisation confortable avec un contraste élevé, des couleurs nettes et aucune fatigue oculaire est une ampoule et un peu de travail d'installation.
